aprósütemény édes tallérok

Angyalszem

Laura36

Laura36

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg finomliszt
• 1 csipet só
• 8 dkg cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 2 db tojássárgája
• 12 dkg margarin
• 1 narancsból nyert narancshéj (reszelt)
• 10 dkg sárgabaracklekvár (vagy szilvalekvár)

• nagyon gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

587

Kalória

6.9g

Fehérje

78.8g

Szénhidrát

27.4g

Zsír

24.9g

Víz

108.5g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

34.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 10g tojássárgája

  32 kcal

• 30g margarin

  215 kcal

• 2g narancshéj

  1 kcal

• 25g sárgabaracklekvár

  70 kcal

Összesen 587 kcal

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 80g cukor

  310 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 120g margarin

  860 kcal

• 6g narancshéj

  6 kcal

• 100g sárgabaracklekvár

  278 kcal

Összesen 2350 kcal

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 36g finomliszt

  131 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 14.4g cukor

  56 kcal

• 1.8g vaníliás cukor

  7 kcal

• 7.2g tojássárgája

  23 kcal

• 21.6g margarin

  155 kcal

• 1.1g narancshéj

  1 kcal

• 18g sárgabaracklekvár

  50 kcal

Összesen 423 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6.9 g

Zsír

• Összesen

  27.4 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  109 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  182.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  23 mg

• Kálcium

  29 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  100 mg

• Nátrium

  15 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  78.8 g

• Cukor

  35 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  24.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  284 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  22 micro

• K vitamin:

  28 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  31 micro

• Kolin:

  93 mg

• Retinol - A vitamin:

  268 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  192 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  118 micro

Összesen 587 kcal

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  27.7 g

Zsír

• Összesen

  109.5 g

• Telített zsírsav

  22 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  52 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  32 g

• Koleszterin

  434 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  728.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  93 mg

• Kálcium

  116 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  55 mg

• Foszfor

  398 mg

• Nátrium

  59 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  315.2 g

• Cukor

  139 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  99.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1136 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  12 mg

• C vitamin:

  17 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  112 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  124 micro

• Kolin:

  374 mg

• Retinol - A vitamin:

  1070 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  767 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  474 micro

Összesen 2350 kcal

• 5% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5 g

Zsír

• Összesen

  19.7 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  78 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  131.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  21 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  72 mg

• Nátrium

  11 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  56.7 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  17.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  204 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  16 micro

• K vitamin:

  20 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  22 micro

• Kolin:

  67 mg

• Retinol - A vitamin:

  192 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  138 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  85 micro

Összesen 423 kcal

Elkészítés

1. A lisztet összevegyítjük a sóval, a cukrokkal, a reszelt narancshéjjal, és hozzáadjuk a tojássárgákat, majd a feldarabolt hideg margarint.
2. Összegyúrjuk a tésztát: először csak morzsolgatjuk a margarint a lisztes keverékkel, egy darabig úgy fog tűnni, mintha nem állna össze, majd egyszercsak gyönyörű összegyúrt tésztagombócot kapunk.
3. 1 órát hűtőben pihentetjük.
4. Diónyi méretű golyókat gyúrunk, sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, közepükbe ujjunkkal mélyedést nyomunk.
5. A mélyedésekbe lekvárt töltünk, és 200 fokon 12-15 perc alatt megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Régen karácsonykor egyszer megsütöttük anyukámmal. Nem ismertük, soha nem ettünk ilyet, de a receptkönyvből annyira megtetszett a neve, hogy kipróbáltuk. Máig emlékszem arra a hangulatra, azokra az illatokra, ízekre. Valamelyik nap eszünkbe jutott ez a régi emlék, és most karácsony közeledtével ismét megsütöttük. 

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Zabtallérok

Csokis krémes tallérok

Narancsos-csokis korongok

Angol zsemle tallérok

Konfetti cookie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• különleges aprósütik
• édes pogácsa
• diós aprósüti
• hókifli
• mandulás aprósütemény

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept