Nosalty logó

Anya melegszendvicse

Name: Anya melegszendvicse
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Májkrém; 5 dkg Vaj; 1 ek Majonéz; 1 kávéskanál Paprikakrém; 1 kk Gulyáskrém; 2 db Újhagyma; 15 dkg Edami sajt; 2 db Paradicsom; 8 szelet Kenyér; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors

Katicabogaram

4adag

Idő

12p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg májkrém
5 dkg vaj
1 ek majonéz
1 kávéskanál paprikakrém
1 kk gulyáskrém
2 db újhagyma
15 dkg edami sajt
2 db paradicsom
8 szelet kenyér
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Tápanyag és kalória

608

Kalória

24.2g

Fehérje

53.7g

Szénhidrát

33.6g

Zsír

138.1g

Víz

89.8g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

8.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
22% Szénhidrát
14% Zsír

25g májkrém

76 kcal
13g vaj

90 kcal
3g majonéz

15 kcal
1g paprikakrém

0 kcal
1g gulyáskrém

1 kcal
46g újhagyma

9 kcal
38g edami sajt

134 kcal
50g paradicsom

9 kcal
100g kenyér

274 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 608 kcal

10% Fehérje
22% Szénhidrát
14% Zsír

100g májkrém

305 kcal
50g vaj

359 kcal
11g majonéz

59 kcal
2g paprikakrém

0 kcal
2g gulyáskrém

2 kcal
184g újhagyma

35 kcal
150g edami sajt

536 kcal
200g paradicsom

36 kcal
400g kenyér

1096 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 2428 kcal

10% Fehérje
22% Szénhidrát
14% Zsír

9.1g májkrém

28 kcal
4.5g vaj

33 kcal
1g majonéz

5 kcal
0.2g paprikakrém

0 kcal
0.2g gulyáskrém

0 kcal
16.7g újhagyma

3 kcal
13.6g edami sajt

49 kcal
18.2g paradicsom

3 kcal
36.4g kenyér

100 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 221 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
22% Szénhidrát
14% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

24.2 g

Zsír

Összesen

33.6 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2009.6 g
Cink

3 mg
Szelén

49 mg
Kálcium

432 mg
Vas

7 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

413 mg
Nátrium

1038 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.7 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

138.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1234 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

68 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

124 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

1197 micro
α-karotin

51 micro
β-karotin

414 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1287 micro
Lut-zea

419 micro

Összesen 608 kcal

10% Fehérje
22% Szénhidrát
14% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

96.9 g

Zsír

Összesen

134.4 g
Telített zsírsav

67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

359 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8038.5 g
Cink

13 mg
Szelén

196 mg
Kálcium

1730 mg
Vas

26 mg
Magnézium

266 mg
Foszfor

1651 mg
Nátrium

4151 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

214.8 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

552.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4937 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

16 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

52 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

271 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

29 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

496 micro
Kolin:

127 mg
Retinol - A vitamin:

4790 micro
α-karotin

202 micro
β-karotin

1658 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

5146 micro
Lut-zea

1677 micro

Összesen 2428 kcal

10% Fehérje
22% Szénhidrát
14% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

12.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

731.4 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

157 mg
Vas

2 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

150 mg
Nátrium

378 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.5 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

50.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

449 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

45 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

436 micro
α-karotin

18 micro
β-karotin

151 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

468 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 221 kcal

Elkészítés

A májkrémet összekeverjük a vajjal, paprikakrémmel, majonézzel, gulyáskrémmel és a felkockázott hagymával, majd sózzuk, borsozzuk.
Közben a kenyereket megpirítjuk.
A sütőt grillre állítjuk.
Ha megpirultak a kenyerek, akkor rákenjük a szendvicskrémet, és megszórjuk a maradék felkockázott hagymával, díszítjük a karikázott paradicsommal, és a tetejére szórjuk a sajtot.
1-2 perc alatt elkészül a sütőben. Jó étvágyat hozzá!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 2 p
Sütés hőfoka: 300 °C

Ezt a receptet az anyukámtól tanultam. Hideg téli estéken mindig ezt csinált nekünk meleg citromos teával! Isteni finom! Szoktam még rátenni paradicsom helyett almát, vagy például apukám kedvence, amikor csak hegyes erőspaprika van rajta.

Hasonló receptek

Összes melegszendvics

Spárgás-pestos melegszendvics

Sonkás-sajtos grillezett melegszendvics

Dél-afrikai paradicsomos grillszendvics (Braaibroodjies)

Nagymama melegszendvicskréme

Rakott kenyér

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept