édes süti rácsos süti

Anyu féle rácsos-almás süti

csokipancsi

csokipancsi

6adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 50 dkg finomliszt
• 1 db tojás
• 10 dkg margarin
• 2 ek cukor (az élesztő felfuttatásához)
• 1 csipet só
• 5 dkg élesztő
• 3 dl tej
• 5 dkg cukor
• 5 nagy db alma
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 tk fahéj
• 1 ek cukor (a szóráshoz)

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

627

Kalória

12.3g

Fehérje

108.2g

Szénhidrát

16.5g

Zsír

185g

Víz

30g

Koleszterin

7.4g

Élelmi rost

36.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 83g finomliszt

  303 kcal

• 9g tojás

  12 kcal

• 17g margarin

  120 kcal

• 3g cukor

  13 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 8g élesztő

  9 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 8g cukor

  32 kcal

• 208g alma

  98 kcal

• 2g vaníliás cukor

  6 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 2g cukor

  6 kcal

Összesen 627 kcal

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 100g margarin

  717 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 50g élesztő

  53 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 1250g alma

  585 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

Összesen 3761 kcal

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 21.3g finomliszt

  78 kcal

• 2.3g tojás

  3 kcal

• 4.3g margarin

  31 kcal

• 0.9g cukor

  3 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 2.1g élesztő

  2 kcal

• 12.8g tej

  7 kcal

• 2.1g cukor

  8 kcal

• 53.3g alma

  25 kcal

• 0.4g vaníliás cukor

  2 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0.4g cukor

  2 kcal

Összesen 161 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  12.3 g

Zsír

• Összesen

  16.5 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  30 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  354 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  31 mg

• Kálcium

  88 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  155 mg

• Nátrium

  43 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  108.2 g

• Cukor

  37 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  185 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  155 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  9 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  20 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  97 micro

• Kolin:

  43 mg

• Retinol - A vitamin:

  141 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  152 micro

• β-crypt

  21 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  110 micro

Összesen 627 kcal

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  74 g

Zsír

• Összesen

  99.1 g

• Telített zsírsav

  21 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  42 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  28 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2123.9 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  189 mg

• Kálcium

  525 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  195 mg

• Foszfor

  933 mg

• Nátrium

  258 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  649 g

• Cukor

  220 mg

• Élelmi rost

  45 mg

Víz

• Összesen

  1110 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  930 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  12 mg

• C vitamin:

  52 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  119 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  13 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  580 micro

• Kolin:

  261 mg

• Retinol - A vitamin:

  845 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  914 micro

• β-crypt

  128 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  660 micro

Összesen 3761 kcal

• 4% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.2 g

Zsír

• Összesen

  4.2 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  8 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  90.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  22 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  40 mg

• Nátrium

  11 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  27.7 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  47.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  40 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  25 micro

• Kolin:

  11 mg

• Retinol - A vitamin:

  36 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  39 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  28 micro

Összesen 161 kcal

Elkészítés

1. Tejet felfuttatjuk az élesztővel és a cukorral.
2. Ezt összekeverjük a liszttel, a tojással, a margarinnal és a sóval. Tésztát gyúrunk belőle, és langyos helyen 1 órát kelesztjük.
3. Mikor megkelt, a sütőt előmelegítjük.
4. Egy maréknyi tésztát leválasztunk belőle, és félretesszük.
5. A nagyobbik tésztát beleforgatjuk egy tepsibe.
6. Az almákat lereszeljük, és rászórjuk a tésztára. Megszórjuk vaníliás cukorral, sima cukorral és fahéjjal.
7. A félretett maréknyi tésztából vékony csíkokat gyártunk, és rátesszük a tésztára, majd keresztbe is, végül megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 60 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Anyukám készítette először. Nagyon ízlett az egész családnak. (Sajnos nem az egész kép fért rá.) Tartalmas leves után főtélnek is tökéletes.

Hasonló receptek

Összes rácsos süti

Barackos-kakaós habrácsos süti

Rácsos tészta

Almás-pudingos rácsos pite

Mákos rácsos ahogy Bjkata készíti

Lekváros rácsos linzer Narancshéjtól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sportszelet
• mikrós süti
• lekváros gombóc
• szilvás gombóc
• krémes

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

krémes

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept