édes süti almás süti

Apple crisp

Dacota

Dacota

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 3 db alma
• 1 dl víz
• 1 csapott ek finomliszt
• 3 ek cukor
• 2 kávéskanál fahéj
• 0.8 bögre finomliszt
• 3 ek melaszos nádcukor
• 0.5 csomag sütőpor
• 10 dkg vaj
• 0.8 bögre zabpehely

• gyors
• amerikai

Tápanyag és kalória

327

Kalória

4.1g

Fehérje

46.6g

Szénhidrát

14.7g

Zsír

100.2g

Víz

35.8g

Koleszterin

4g

Élelmi rost

19.4g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 100g alma

  47 kcal

• 17g víz

  0 kcal

• 2g finomliszt

  6 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 19g finomliszt

  68 kcal

• 5g melaszos nádcukor

  19 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 17g vaj

  120 kcal

• 13g zabpehely

  47 kcal

Összesen 327 kcal

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 600g alma

  281 kcal

• 100g víz

  0 kcal

• 10g finomliszt

  36 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 113g finomliszt

  410 kcal

• 30g melaszos nádcukor

  114 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 75g zabpehely

  284 kcal

Összesen 1961 kcal

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 56.4g alma

  26 kcal

• 9.4g víz

  0 kcal

• 0.9g finomliszt

  3 kcal

• 2.8g cukor

  11 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 10.6g finomliszt

  39 kcal

• 2.8g melaszos nádcukor

  11 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 9.4g vaj

  67 kcal

• 7.1g zabpehely

  27 kcal

Összesen 184 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.1 g

Zsír

• Összesen

  14.7 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  36 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  409.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  97 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  187 mg

• Nátrium

  85 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.6 g

• Cukor

  19 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  100.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  117 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  13 mg

• Retinol - A vitamin:

  112 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  51 micro

• β-crypt

  10 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  52 micro

Összesen 327 kcal

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  24.8 g

Zsír

• Összesen

  88.1 g

• Telített zsírsav

  52 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  25 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  215 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2457.7 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  65 mg

• Kálcium

  584 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  165 mg

• Foszfor

  1119 mg

• Nátrium

  510 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  279.8 g

• Cukor

  116 mg

• Élelmi rost

  24 mg

Víz

• Összesen

  601.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  700 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  25 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  75 micro

• Kolin:

  81 mg

• Retinol - A vitamin:

  671 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  304 micro

• β-crypt

  59 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  314 micro

Összesen 1961 kcal

• 2% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  2.3 g

Zsír

• Összesen

  8.3 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  20 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  231.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  55 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  105 mg

• Nátrium

  48 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  26.3 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  56.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  66 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  7 micro

• Kolin:

  8 mg

• Retinol - A vitamin:

  63 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  29 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  29 micro

Összesen 184 kcal

Elkészítés

1. Az almákat megmossuk, meghámozzuk, negyedekre vágjuk. Kiszedjük a magházát, és vékony cikkeket vágunk belőle.
2. Egy tepsi aljába tesszük, az sem baj, ha két rétegbe.
3. A 3 ek cukrot kikeverjük az 1 ek liszttel és a fahéjjal. Az almákra ráöntünk egy deci vizet, majd rászórjuk ezt a keveréket.
4. Egy tálba szitáljuk a bögrényi lisztet, majd hozzáadjuk a sütőport, a zabpelyhet a melaszos nádcukrot és az olvasztott vajat, szépen összemorzsázzuk. Ezt a morzsalékos "tésztát" szórjuk rá a fahéjas cukorral beterített almákra.
5. 175 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és kb. 40 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 175 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 10x25

További kipróbált receptek

Az egyik kedvenc amerikai sütim, ami ráadásul pofonegyszerű is...

Hasonló receptek

Összes almás süti

Omlós almás Brigi konyhájából

Almás krémes Salamon Csillától

Almás krémes Gabys konyhájából

Almás sütemény kinguci konyhájából

Almás süti ahogy nairka készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kosárkák
• édes táskák
• somlói galuska
• mignon
• prósza

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

mignon

Házi citromos mignon

Ha már egyszer nekivágunk a házi mignon elkészítésének, jobb, ha eszközölünk pár változtatást. Hiszen a klasszikus, retró sütemény émelygős fondant-ja és fullasztó vajkrémje ...

Lakos Benedek

kosárkák

Diós kosárka lekvárral

A legfinomabbb (és egyáltalán nem macerázós) kosárkák lekváros-dióhabos tölteléket kapnak, mert ennél kevesebbel nem érik be. Mint ahogy mi sem fogunk megelégedni egy darabbal: az apró ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept