Nosalty logó

Apple pie 3.

6adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

225 g margarin
5 ek cukor
180 g finomliszt (3 dl-es bögre)
2 db alma
2 csepp vaníliaaroma
fahéj ízlés szerint
1 csomag vaníliás cukor
1 ek tej ( vagy víz)

gyors
angol

Tápanyag és kalória

448

Kalória

3.4g

Fehérje

41.5g

Szénhidrát

30.7g

Zsír

61.1g

Víz

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

16.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
31% Szénhidrát
23% Zsír

38g margarin

269 kcal
8g cukor

32 kcal
30g finomliszt

109 kcal
67g alma

31 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g tej

1 kcal

Összesen 448 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
23% Zsír

225g margarin

1613 kcal
50g cukor

194 kcal
180g finomliszt

655 kcal
400g alma

187 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
10g tej

6 kcal

Összesen 2694 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
23% Zsír

25.7g margarin

184 kcal
5.7g cukor

22 kcal
20.6g finomliszt

75 kcal
45.7g alma

21 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
1.1g tej

1 kcal

Összesen 307 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
31% Szénhidrát
23% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

30.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

76.9 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

11 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

3 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.5 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

61.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

309 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

288 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

245 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 448 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
23% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

20.2 g

Zsír

Összesen

184.2 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

56 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

461.5 g
Cink

1 mg
Szelén

61 mg
Kálcium

67 mg
Vas

3 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

245 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

249 g
Cukor

98 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

366.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1854 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

218 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

60 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

1728 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1470 micro
β-crypt

40 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

137 micro

Összesen 2694 kcal

2% Fehérje
31% Szénhidrát
23% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

21 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

52.7 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

8 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

28 mg
Nátrium

2 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.5 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

41.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

212 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

197 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

168 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 307 kcal

Elkészítés

Egy tálba morzsoljuk el a lisztet, a cukrot és a margarint. (Ha a tészta kívánja, akkor tegyünk bele egy kis langyos vizet, estleg kicsi tejet.)
A tepsit kenjük ki margarinnal, majd nyomkodjuk bele a tésztát.
A két almát kb. 2-3 mm-es darabokra vágjuk fel és fektessük a tésztára tetszőleges formában.
Szórjuk meg cukorral, fahéjjal és egy evőkanál tejben 1-2 csepp vaníliaaromával.
Süssük addig, amíg az almák kissé behajolnak.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 195 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20x6

Amikor kicsi voltam, anyukám szinte minden vasárnap ezt készítette, mivel egyszerű, gyors és nagyon finom. Persze én egy kicsit átalakítottam ezt a receptet, mert tejet adok hozzá. Eredetileg anyukám anélkül csinálta, mivel hogy tejallergiás voltam. Szóval ez nekem olyan gyerekkori, vasárnapi ebéd feeling-et ad mindig.

Hasonló receptek

Összes almás pite

Almás pite 2. BPetitől

Glutén- és laktózmentes almás pite

Almás-diós téli álompite

Mesealmás (Almáspite 4.)

Almás pite Sneerzsike konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

barackos pite

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Ezt a vizuálisan csodaszép barackos pitét bárki elkészítheti, ráadásul nem is igényel sok időt! A barackok önmagukban is remekül érvényesülnek bármilyen tésztára rásütve, de ennek ...

Rosanics Petra

epres pite

Epres leveles pite

A leggyorsabban elkészülő gyümölcsös pitékhez megengedett a házi tészta mellőzése, így ugyanis tényleg nevetséges mennyiségű idő alatt hozzájuthatunk a zamatosan gyümölcsös ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept