Nosalty logó

Aszalt áfonyás túrótorta

Name: Aszalt áfonyás túrótorta
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 250 g Babapiskóta; 10 dkg Porcukor; 175 g Joghurt; 75 dkg Tehéntúró; 1 dl Tej; 3 teáskanál Zselatin; 1 dl Víz; aszalt 10 dkg Vörösáfonya; 2 csomag Tortazselé; 4 dl Víz; 4 csapott ek Cukor

Anji

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 g babapiskóta
10 dkg porcukor
175 g joghurt
75 dkg tehéntúró
1.5 dl tej
3 teáskanál zselatin
1 dl víz
10 dkg vörösáfonya
2 csomag tortazselé
4 dl víz
4 csapott ek cukor

Tápanyag és kalória

489

Kalória

26g

Fehérje

66.9g

Szénhidrát

11.5g

Zsír

212.2g

Víz

3.8g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

49.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír

42g babapiskóta

157 kcal
17g porcukor

65 kcal
29g joghurt

18 kcal
125g tehéntúró

184 kcal
25g tej

14 kcal
1g zselatin

3 kcal
17g víz

0 kcal
17g vörösáfonya

8 kcal
4g tortazselé

14 kcal
67g víz

0 kcal
7g cukor

26 kcal

Összesen 489 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír

250g babapiskóta

940 kcal
100g porcukor

387 kcal
175g joghurt

107 kcal
750g tehéntúró

1103 kcal
150g tej

84 kcal
6g zselatin

20 kcal
100g víz

0 kcal
100g vörösáfonya

46 kcal
24g tortazselé

81 kcal
400g víz

0 kcal
40g cukor

155 kcal

Összesen 2923 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír

11.9g babapiskóta

45 kcal
4.8g porcukor

18 kcal
8.4g joghurt

5 kcal
35.8g tehéntúró

53 kcal
7.2g tej

4 kcal
0.3g zselatin

1 kcal
4.8g víz

0 kcal
4.8g vörösáfonya

2 kcal
1.1g tortazselé

4 kcal
19.1g víz

0 kcal
1.9g cukor

7 kcal

Összesen 139 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

26 g

Zsír

Összesen

11.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1130.3 g
Cink

325 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

168 mg
Vas

250 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

270 mg
Nátrium

81 mg
Réz

13 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

66.9 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

212.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 489 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

156 g

Zsír

Összesen

68.8 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6782.1 g
Cink

1951 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

1007 mg
Vas

1500 mg
Magnézium

77 mg
Foszfor

1617 mg
Nátrium

489 mg
Réz

75 mg
Mangán

60 mg

Szénhidrát

Összesen

401.3 g
Cukor

298 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

1273.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

50 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

188 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

900 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

91 micro

Összesen 2923 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
3% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

3.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

323.7 g
Cink

93 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

48 mg
Vas

72 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

77 mg
Nátrium

23 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

19.2 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

60.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

43 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

2 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 139 kcal

Elkészítés

A babapiskótát félbevágjuk, majd körberakjuk a tortaformába.
Egy keverőtálba belerakjuk a túrót, és hozzáadjuk a natúr joghurtot, 10 dkg porcukrot kimérjük, és hozzászórjuk, összekeverjük. A zselatinból 3 kiskanállal egy kis tálba kiszedünk, és kevés langyos vízzel összekeverjük, éppen annyival, hogy feloldja és csomómentes legyen, majd a 1,5 dl forró tejet ráöntjük, összekeverjük, és a túrómasszába belekeverjük. Miután jól elkevertük, a tortaformába öntjük. Rászórjuk a vörösáfonyát.
A tetejére a zseléhez 2 csomagot kikeverek 4 evőkanál kristálycukorral és 4 dl vízzel. Ezután folyamatos keverés mellett felforraljuk. Levesszük a tűzhelyről, picit még kevergetjük, ici-picit hűlni hagyjuk, kb. 1 percig, és közepéről kezdve ráöntjük a tortára. Hűtőbe rakjuk 2 órát állni, és utána szeletelhető. Egy krémesebb, könnyű nyári torta a meleg napokra.:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Gyorsan elkészíthető, krémes, lágy torta. A fiam imádja a babapiskótával körberakott tortákat, gondoltam, megpróbálkozom én is vele. Sikerült!

Hasonló receptek

Összes sütés nélküli túrótorta

Túrótorta Hamcsa konyhájából

Túrótorta sütés nélkül 4.

Túrótorta Minimax nagyi konyhájából

Szedres-citromos túrótorta

Málnás mascarpone torta sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

citromos túrótorta

Citromos túrótorta sütés nélkül

Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Barackos túrótorta

Ez a sütés nélküli túrótorta egy hihetetlenül gazdag és ízletes desszert, amellyel soha nem lőhetünk mellé – egyik kedvenc süteményváltozatunk a barackszezon idején. Különösen ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept