Nosalty logó

Aszalt meggyes-mandulás csokoládé

Name: Aszalt meggyes-mandulás csokoládé
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Csokoládé; 5 dkg Mandula; 5 dkg Kesudió; aszalt 5 dkg Meggy

Kacz

2adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg csokoládé
5 dkg mandula
5 dkg kesudió
5 dkg meggy

Tápanyag és kalória

570

Kalória

12.6g

Fehérje

45.5g

Szénhidrát

39.8g

Zsír

22.3g

Víz

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

28.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

11% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír

50g csokoládé

273 kcal
25g mandula

148 kcal
25g kesudió

138 kcal
25g meggy

11 kcal

Összesen 570 kcal

11% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír

100g csokoládé

546 kcal
50g mandula

295 kcal
50g kesudió

277 kcal
50g meggy

23 kcal

Összesen 1141 kcal

11% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír

40g csokoládé

218 kcal
20g mandula

118 kcal
20g kesudió

111 kcal
20g meggy

9 kcal

Összesen 456 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

11% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.6 g

Zsír

Összesen

39.8 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

730.2 g
Cink

3 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

100 mg
Vas

7 mg
Magnézium

215 mg
Foszfor

375 mg
Nátrium

20 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

45.5 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

22.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

187 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 570 kcal

11% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

25.1 g

Zsír

Összesen

79.6 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1460.4 g
Cink

6 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

200 mg
Vas

13 mg
Magnézium

430 mg
Foszfor

750 mg
Nátrium

41 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

91.1 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

44.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

375 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

81 micro

Összesen 1141 kcal

11% Fehérje
38% Szénhidrát
33% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

31.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

584.1 g
Cink

3 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

80 mg
Vas

5 mg
Magnézium

172 mg
Foszfor

300 mg
Nátrium

16 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

36.4 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

17.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

150 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 456 kcal

Elkészítés

Száraz serpenyőben megpirítjuk a mandulát és a kesudiót.
Mikróban nagyon óvatosan megolvasztjuk az apróra tördelt csokit vagy csokipasztillát úgy, hogy időnként kivesszük és óvatosan átkeverjük.
Egy peremes kínáló tálat (vagy hasonlót) kibélelünk alufóliával, ebbe eloszlatjuk a megolvasztott csokoládét, majd szépen belerendezgetjüka magvakat és az aszalt gyümölcsöt.
Utána már csak annyi a teendőnk, hogy megvárjuk, míg kihűl, és elfogyasztjuk.Avagy aki bírja a kínzást, ajándékba adjuk. :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

A boltokban kapható kézműves csokoládék egyrészt nagyon drágák, másrészt pont nem az van benne amit, és amennyit én szeretnék, innen jött az ötlet. Vékony csokiréteg, sok-sok jósággal :) Igazából bármit bele lehet tenni, ez csak a fantáziánkon múlik.

Hasonló receptek

Összes csokoládérúd

Magos csoki

Csokis-mogyorós datolyaszelet

Vaníliás csokoládékocka házilag

Amarántos csokiszelet

Dubaji csoki

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

kókuszgolyó

Egyszerű vegán kókuszgolyó

Talán nem a megszokott kekszes-rumos-meggyes vonalat hozza, de mégis ugyanolyan isteni ez a vegán kókuszgolyó. Elkészítése tényleg nevetségesen gyors, és valószínűleg hasonlóan ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept