Nosalty logó

Aszalt szilva leves

Name: Aszalt szilva leves
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Aszalt szilva; 2 ek Cukor; 1 csipet Só; 1 dl Habtejszín; 1 dl Tejföl; 0 ízlés szerint Fahéj; 0 ízlés szerint Szegfűszeg; 1 teáskanál Citromlé ízlés szerint; 1 l Víz szükség szerint

Iluska

Aszalt szilva leves

3adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg aszalt szilva
2 ek cukor
1 csipet só
1 dl habtejszín
1 dl tejföl
fahéj ízlés szerint
szegfűszeg ízlés szerint
1 teáskanál citromlé (ízlés szerint)
1 l víz (szükség szerint)

Tápanyag és kalória

589

Kalória

5.2g

Fehérje

115.7g

Szénhidrát

17.4g

Zsír

431g

Víz

56.7g

Koleszterin

11.8g

Élelmi rost

72.4g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
20% Szénhidrát
3% Zsír

167g aszalt szilva

400 kcal
7g cukor

26 kcal
0g só

0 kcal
33g habtejszín

97 kcal
33g tejföl

66 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
1g citromlé

0 kcal
333g víz

0 kcal

Összesen 589 kcal

1% Fehérje
20% Szénhidrát
3% Zsír

500g aszalt szilva

1200 kcal
20g cukor

77 kcal
0g só

0 kcal
100g habtejszín

292 kcal
100g tejföl

198 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
3g citromlé

1 kcal
1000g víz

0 kcal

Összesen 1768 kcal

1% Fehérje
20% Szénhidrát
3% Zsír

29g aszalt szilva

70 kcal
1.2g cukor

4 kcal
0g só

0 kcal
5.8g habtejszín

17 kcal
5.8g tejföl

11 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0.2g citromlé

0 kcal
58g víz

0 kcal

Összesen 102 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

1% Fehérje
20% Szénhidrát
3% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

17.4 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

420.5 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

138 mg
Vas

2 mg
Magnézium

77 mg
Foszfor

161 mg
Nátrium

38 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

115.7 g
Cukor

72 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

431 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

199 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

101 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

132 micro
α-karotin

95 micro
β-karotin

685 micro
β-crypt

155 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

248 micro

Összesen 589 kcal

1% Fehérje
20% Szénhidrát
3% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

15.5 g

Zsír

Összesen

52.2 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

170 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1261.5 g
Cink

3 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

415 mg
Vas

5 mg
Magnézium

232 mg
Foszfor

482 mg
Nátrium

115 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

347.2 g
Cukor

217 mg
Élelmi rost

36 mg

Víz

Összesen

1292.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

598 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

302 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

87 mg
Retinol - A vitamin:

395 micro
α-karotin

285 micro
β-karotin

2055 micro
β-crypt

466 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

744 micro

Összesen 1768 kcal

1% Fehérje
20% Szénhidrát
3% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.9 g

Zsír

Összesen

3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

73.2 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

24 mg
Vas

0 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

28 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.2 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

75 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

35 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

23 micro
α-karotin

17 micro
β-karotin

119 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 102 kcal

Elkészítés

Az aszalt szilvát megmossuk, és annyi vízben, amennyi ellepi a cukrot hozzáadva megpároljuk.
A tejfölt és tejszínt simára keverjük, majd hozzáöntjük. Annyi vizet adunk még hozzá, hogy kellő sűrűségű legyen.
Fahéjjal, szegfűszeggel, citromlével ízlés szerint fűszerezzük. Még egyszer felfőzzük.
Langyosan, vagy teljesen kihűlve tálaljuk. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Kaptam egy csomag szilvát, gondolkodtam mit is készíthetnék belőle. Levesre esett a választásom. Az íze mennyei lett!

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Meggyleves ahogy a nagymamám készíti

Őszibarackleves

Görögdinnyeleves tejszínesen

Hideg nyári fahéjas-kókuszos barackleves

Nyár végi gyümölcsleves tejszínesen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

zöldségkrémleves

Könnyű és selymes zöldborsókrémleves

Talán a legkedvesebb zöldségkrémleves számunkra a borsó - imádjuk, hogy olyan gyönyörű élénkzöld, hogy kevés alapanyagból is remekül elkészíthető, és hogy friss zöldfűszerekkel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept