Nosalty logó

Aszalt szilva leves Inomtól

Name: Aszalt szilva leves Inomtól
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Aszalt szilva; 4 db Szegfűszeg; 1 db Fahéjrúd; 1 csipet Só; 6 dkg Cukor; 1 dl Vörösbor; 1 csapott ek Étkezési keményítő; 1 dl Főzőtejszín; 5 dkg Földimogyoró őrölt, pörkölt; 1 l Víz

"Inom"

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg aszalt szilva
4 db szegfűszeg
1 db fahéjrúd
1 csipet só
6 dkg cukor
1 dl vörösbor
1 csapott ek étkezési keményítő
1 dl főzőtejszín
5 dkg földimogyoró (őrölt, pörkölt)
1 l víz

Tápanyag és kalória

313

Kalória

5.1g

Fehérje

53g

Szénhidrát

9.2g

Zsír

308g

Víz

8.8g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

35.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
14% Szénhidrát
2% Zsír

50g aszalt szilva

120 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g só

0 kcal
15g cukor

58 kcal
25g vörösbor

21 kcal
3g étkezési keményítő

10 kcal
25g főzőtejszín

33 kcal
13g földimogyoró

71 kcal
250g víz

0 kcal

Összesen 313 kcal

1% Fehérje
14% Szénhidrát
2% Zsír

200g aszalt szilva

480 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g só

0 kcal
60g cukor

232 kcal
100g vörösbor

85 kcal
10g étkezési keményítő

38 kcal
100g főzőtejszín

131 kcal
50g földimogyoró

284 kcal
1000g víz

0 kcal

Összesen 1250 kcal

1% Fehérje
14% Szénhidrát
2% Zsír

13.2g aszalt szilva

32 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g só

0 kcal
3.9g cukor

15 kcal
6.6g vörösbor

6 kcal
0.7g étkezési keményítő

3 kcal
6.6g főzőtejszín

9 kcal
3.3g földimogyoró

19 kcal
65.8g víz

0 kcal

Összesen 84 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
14% Szénhidrát
2% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

9.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

9 mg

Ásványi anyagok

Összesen

265 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

69 mg
Vas

1 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

111 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

308 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

44 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

29 micro
β-karotin

203 micro
β-crypt

47 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 313 kcal

1% Fehérje
14% Szénhidrát
2% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

20.5 g

Zsír

Összesen

36.9 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1060 g
Cink

3 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

278 mg
Vas

5 mg
Magnézium

198 mg
Foszfor

445 mg
Nátrium

120 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

211.9 g
Cukor

143 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

1232 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

175 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

121 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

71 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

114 micro
β-karotin

811 micro
β-crypt

186 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

302 micro

Összesen 1250 kcal

1% Fehérje
14% Szénhidrát
2% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

1.3 g

Zsír

Összesen

2.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

69.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

18 mg
Vas

0 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

29 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.9 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

81.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

6 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 84 kcal

Elkészítés

Az aszalt szilvát darabokra vágjuk. A szegfűszeget és a fahéjat tüllbe vagy teatojásba tesszük. Forrni teszünk 1 liter vizet, beletesszük a cukrot, a sót és a fűszereket, a szilvát és a bort, majd 10 percig főzzük.
A keményítőt kevés vízzel elkeverjük, kivesszük a fűszereket, besűrítjük a levest, majd összeforraljuk, és belekeverjük a tejszínt. Tálaláskor megszórjuk a mogyoróval.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Valami különlegeset szerettem volna készíteni a karácsonyi vacsorához. Finom, bár nekem a mogyoró nélkül jobban ízlett.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Cseresznyés meggyleves Sylvia Gasztro Angyal konyhájából

Görögdinnyeleves tejszínesen

Brandy-s gyümölcsleves hidegen

Pityókás szilvaleves

Kávés körtekrémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

zöldségkrémleves

Könnyű és selymes zöldborsókrémleves

Talán a legkedvesebb zöldségkrémleves számunkra a borsó - imádjuk, hogy olyan gyönyörű élénkzöld, hogy kevés alapanyagból is remekül elkészíthető, és hogy friss zöldfűszerekkel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept