Nosalty logó

Aszalt szilvás-diós csemege

Name: Aszalt szilvás-diós csemege
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 9 dkg Finomliszt; 20 dkg Porcukor; 2 db Tojás; 1 dl Tej; 15 dkg Vaj; 15 dkg Dió; 10 dkg Aszalt szilva; 1 tk Fahéj; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 1 tk Sütőpor; őrölt 1 csipet Szegfűbors; őrölt 1 csipet Szerecsendió

apecs

6adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

9 dkg finomliszt
20 dkg porcukor
2 db tojás
1.5 dl tej
15 dkg vaj
15 dkg dió
10 dkg aszalt szilva
1 tk fahéj
1 teáskanál vaníliaaroma
1 tk sütőpor
1 csipet szegfűbors
1 csipet szerecsendió

Tápanyag és kalória

604

Kalória

8.7g

Fehérje

60.1g

Szénhidrát

38.8g

Zsír

24.3g

Víz

113.8g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

41.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír

15g finomliszt

55 kcal
33g porcukor

129 kcal
18g tojás

23 kcal
25g tej

14 kcal
25g vaj

179 kcal
25g dió

164 kcal
17g aszalt szilva

40 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 604 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír

90g finomliszt

328 kcal
200g porcukor

774 kcal
110g tojás

138 kcal
150g tej

84 kcal
150g vaj

1076 kcal
150g dió

981 kcal
100g aszalt szilva

240 kcal
0g fahéj

0 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 3622 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír

9.4g finomliszt

34 kcal
20.9g porcukor

81 kcal
11.5g tojás

14 kcal
15.7g tej

9 kcal
15.7g vaj

112 kcal
15.7g dió

103 kcal
10.4g aszalt szilva

25 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.5g vaníliaaroma

0 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 378 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

38.8 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

114 mg

Ásványi anyagok

Összesen

421.5 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

102 mg
Vas

1 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

185 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

60.1 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

24.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

204 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

194 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

108 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

111 micro

Összesen 604 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

52.3 g

Zsír

Összesen

232.9 g
Telített zsírsav

90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

78 g
Koleszterin

683 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2529.1 g
Cink

7 mg
Szelén

71 mg
Kálcium

614 mg
Vas

8 mg
Magnézium

313 mg
Foszfor

1111 mg
Nátrium

396 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

360.4 g
Cukor

248 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

145.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1221 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

75 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

224 micro
Kolin:

391 mg
Retinol - A vitamin:

1161 micro
α-karotin

57 micro
β-karotin

649 micro
β-crypt

102 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

665 micro

Összesen 3622 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
30% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

24.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

264.3 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

64 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

41 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

37.7 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

121 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

68 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

69 micro

Összesen 378 kcal

Elkészítés

A vajat mikróban megolvasztjuk, a diót kb. félcentis darabokra törjük.
A dió és az aszalt szilva kivételével az összes hozzávalót egy tálba tesszük, mixerrel összedolgozzuk.
Kivajazott csatos tortaformába öntjük a masszát, és egyenletesen elosztva rászórjuk a darabokra tört diót és az aszalt szilvát.
Sütőbe helyezzük, és 200 fokon kb. 50 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26

Amilyen bizalmatlanul olvassuk a hozzávalókat, annyira kellemes csalódás a végeredmény.

Hasonló receptek

Összes diós süti

Diós mézes szelet Angie konyhájából

Diónéd

Habos diós-lekváros süti

Diós-kakaós süti

Finom diós szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept