Nosalty logó

Az ehető zöldfűszeres vajgyertya

Lurpak

8adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

400 g vaj (LURPAK enyhén sózott vaj)
1 csokor petrezselyem (ízlés szerint)
1 csokor snidling (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

368

Kalória

1.3g

Fehérje

1.4g

Szénhidrát

40.8g

Zsír

33.4g

Víz

107.5g

Koleszterin

748.1mg

Élelmi rost

494.1mg

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

1% Fehérje
1% Szénhidrát
54% Zsír

50g vaj

359 kcal
6g petrezselyem

2 kcal
23g snidling

7 kcal

Összesen 368 kcal

1% Fehérje
1% Szénhidrát
54% Zsír

400g vaj

2868 kcal
45g petrezselyem

16 kcal
180g snidling

54 kcal

Összesen 2938 kcal

1% Fehérje
1% Szénhidrát
54% Zsír

64g vaj

459 kcal
7.2g petrezselyem

3 kcal
28.8g snidling

9 kcal

Összesen 471 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

1% Fehérje
1% Szénhidrát
54% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

1.3 g

Zsír

Összesen

40.8 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

93.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

40 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

28 mg
Nátrium

9 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

1.4 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

33.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

415 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

144 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

336 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

951 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

385 micro

Összesen 368 kcal

1% Fehérje
1% Szénhidrát
54% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

326.1 g
Telített zsírsav

202 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

94 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

860 mg

Ásványi anyagok

Összesen

745.3 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

324 mg
Vas

6 mg
Magnézium

106 mg
Foszfor

227 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

10.9 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

267.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3318 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

164 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1149 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

269 micro
Kolin:

90 mg
Retinol - A vitamin:

2684 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7608 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3084 micro

Összesen 2938 kcal

1% Fehérje
1% Szénhidrát
54% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

1.7 g

Zsír

Összesen

52.2 g
Telített zsírsav

32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

138 mg

Ásványi anyagok

Összesen

119.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

52 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

12 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

1.7 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

42.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

531 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

26 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

184 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

429 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1217 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

493 micro

Összesen 471 kcal

Elkészítés

A vajat kockákra vágjuk és megolvasztjuk egy edényben.
A petrezselymet és a snidlinget(ízlés szerint használhatunk bazsalikomot, rozmaringot is) apróra vágjuk.
A zöldfűszereket alaposan elkeverjük az olvasztott vajjal.
Szükségünk lesz egy papír- vagy műanyagpohárra, vagy hasonló formájú szilikonformára. Ennek a tetejére helyezzünk egy hurkapálcát. Fogjunk egy gyertyakanócot és az egyik végét picit hajtsuk rá a hurkapálcára, a másik vége pedig lógjon bele a pohárba.
Kezdjük el megtölteni a poharat a vajjal, majd a végén ellenőrizzük, hogy eléggé kilóg e a kanóc.
A mélyhűtőben 1 óra alatt megdermed.
Ha kivettük, vágjuk le róla a poharat és gyújtsuk be a vajgyertyánkat.
Húsvéti tálon, szezonális zöldségekkel, sonkákkal, tojással és kaláccsal kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Imádjuk a sima vajat, de ha valami különlegesre vágyunk, akkor előkerül a fűszervaj. Húsvét közeledtével pedig, még egy kicsit csavarnánk ezen, így elkészítettük a zöldfűszeres vajgyertyát. Igazán izgalmas vendégváró tálat lehet így kreálni.

Hasonló receptek

Összes házi vaj

Házi vega vaj sütéshez

Olívás fűszervaj

Fűszervaj Évi néni konyhájából

Tisztított vaj házilag

Vaj házilag, tejszínből

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

házi vaj

Retekvaj

Ez a retek vaj lesz a pirítósotok új kedvence.

Gerzsenyi Flóra

húskrém

Sonkakrém

Villámgyorsan elkészíthető sonkakrémet hoztunk nektek, ami remek módja a maradék felhasználásának, ha már sonkakómátok van. Ugyanakkor nem csak húsvétkor érdemes elkészíteni, hiszen ...

Rosanics Petra

házi vaj

Növényi vaj

Egy tejfehérje érzékeny vagy vegán sokszor álmodozik a vajról. Akár pirítóson, akár főzéshez vagy sütéshez elengedhetetlen. Ha most mással próbálkoznál, mint a bolti margarin, akkor ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept