édes süti pudingos sütemény

Babapiskótás grízpuding

NS

NS

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 400 g babapiskóta
• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 1 tasak csokoládés pudingpor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 15 ek cukor
• 100 g búzadara (szükség szerint)
• 1.8 l tej

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

959

Kalória

24.7g

Fehérje

173.7g

Szénhidrát

12.3g

Zsír

5g

Víz

-

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

96.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 12% Fehérje
• 81% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 100g babapiskóta

  376 kcal

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

• 11g csokoládés pudingpor

  43 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 25g búzadara

  90 kcal

• 450g tej

  252 kcal

Összesen 959 kcal

• 12% Fehérje
• 81% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 400g babapiskóta

  1504 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 45g csokoládés pudingpor

  171 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 100g búzadara

  360 kcal

• 1800g tej

  1008 kcal

Összesen 3834 kcal

• 12% Fehérje
• 81% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 15.7g babapiskóta

  59 kcal

• 1.8g vaníliás pudingpor

  7 kcal

• 1.8g csokoládés pudingpor

  7 kcal

• 0.4g vaníliás cukor

  2 kcal

• 5.9g cukor

  23 kcal

• 3.9g búzadara

  14 kcal

• 70.6g tej

  40 kcal

Összesen 152 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 12% Fehérje
• 81% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 2% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  24.7 g

Zsír

• Összesen

  12.3 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  866.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  518 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  37 mg

• Nátrium

  298 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  173.7 g

• Cukor

  97 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 959 kcal

• 12% Fehérje
• 81% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 2% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  98.9 g

Zsír

• Összesen

  49.1 g

• Telített zsírsav

  18 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3467.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  2072 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  50 mg

• Foszfor

  148 mg

• Nátrium

  1191 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  694.9 g

• Cukor

  388 mg

• Élelmi rost

  13 mg

Víz

• Összesen

  20.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  72 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 3834 kcal

• 12% Fehérje
• 81% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 2% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Niacin - B3 vitamin:
• Kolin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.9 g

Zsír

• Összesen

  1.9 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  136 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  81 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  2 mg

• Foszfor

  6 mg

• Nátrium

  47 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  27.3 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  0.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 152 kcal

Elkészítés

1. Egy nagy kerek tálat vagy kocka alakút kibélelünk a babapiskóta felével, próbáljuk az oldalára is egymásra rakni 2-3-at.
2. Sűrű, de mégis keverehető állagú grízt fűzünk (ezért nem írtam, hogy mennyi búzadara kell). Tetszés szerint 8 dl tejben és 5 evőkanál cukorral.
3. Megfőzzük a vaníliás pudingot 5 dl tejben és 5 evőkanál cukorral. Ezt a vaníliás pudingot a grízbe belekeverjük, hozzáadjuk az 1 cs vaníliás cukrot, és elkeverjük. Kapnunk kell egy krémes masszát.
4. Megfőzzük a csokis pudingot 5 dl tejben és 5 evőkanál cukorral. Mindent hagyjuk kicsit hűlni.
5. Utána a bapapiskótára kanalazzuk a csokis pudingot, majd vaníliás grízt, és megint csokis pudingot addig, míg ki nem fogynak az edényből. Mikor ez megtörtént, a tetejét lezárjuk a maradék babapiskótával, és hűtőbe tesszük 1 éjszakára.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 30 p

Anyukám tanította :).

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Tükörtojás-süti

Babapiskótás puncs szelet

Gesztenyés pudingos

Csokis és vaníliás papucsok

Pudingos tortácska

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• linzerszelet
• kevert sütemény
• prósza
• kekszsüti
• mákos guba

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept