Nosalty logó

Baci di dama - Asszonycsók

Ana's Kitchen

5adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

350 g finomliszt
200 g vaj (szobahőmérsékletű)
100 g nutella
1 db tojássárgája
200 g törökmogyoró (darált)
200 g porcukor
1 db tojás
1 csipet só

Tápanyag és kalória

1084

Kalória

16g

Fehérje

112.9g

Szénhidrát

65.5g

Zsír

26.8g

Víz

165.4g

Koleszterin

7.4g

Élelmi rost

52.4g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
51% Szénhidrát
30% Zsír

70g finomliszt

255 kcal
40g vaj

287 kcal
20g nutella

108 kcal
4g tojássárgája

13 kcal
40g törökmogyoró

252 kcal
40g porcukor

155 kcal
11g tojás

14 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1084 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
30% Zsír

350g finomliszt

1274 kcal
200g vaj

1434 kcal
100g nutella

539 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
200g törökmogyoró

1258 kcal
200g porcukor

774 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 5412 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
30% Zsír

31.1g finomliszt

113 kcal
17.8g vaj

127 kcal
8.9g nutella

48 kcal
1.8g tojássárgája

6 kcal
17.8g törökmogyoró

112 kcal
17.8g porcukor

69 kcal
4.9g tojás

6 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 481 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
51% Szénhidrát
30% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

16 g

Zsír

Összesen

65.5 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

165 mg

Ásványi anyagok

Összesen

554.7 g
Cink

2 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

112 mg
Vas

3 mg
Magnézium

94 mg
Foszfor

274 mg
Nátrium

30 mg
Réz

1 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

112.9 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

26.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

305 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

64 micro
Kolin:

80 mg
Retinol - A vitamin:

299 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 1084 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
30% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

79.9 g

Zsír

Összesen

327.6 g
Telített zsírsav

143 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

148 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

827 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2773.7 g
Cink

9 mg
Szelén

160 mg
Kálcium

561 mg
Vas

17 mg
Magnézium

472 mg
Foszfor

1372 mg
Nátrium

150 mg
Réz

4 mg
Mangán

29 mg

Szénhidrát

Összesen

564.6 g
Cukor

262 mg
Élelmi rost

37 mg

Víz

Összesen

134.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1527 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

46 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

83 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

319 micro
Kolin:

398 mg
Retinol - A vitamin:

1494 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

381 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

535 micro

Összesen 5412 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
30% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

29.1 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

246.6 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

50 mg
Vas

1 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

122 mg
Nátrium

13 mg
Réz

0 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

50.2 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

136 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

133 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 481 kcal

Elkészítés

Egy tálba keverjük össze a vajat és a porcukrot. Adjuk hozzá a tojássárgáját, a sót és a mogyorót, majd keverjük össze alaposan. Végül mehet rá a liszt, és azt is jól keverjük bele.
Törjünk fel egy tojást, verjük fel és adjuk hozzá a tésztához, ezzel is simábbá varázsoljuk a tészta állagát. Alaposan gyúrjuk össze. Mikor kész a tésztánk, tegyük hűtőbe néhány órára, vagy ha lehet, egy egész éjszakára.
Melegítsük elő a sütőt 150 C fokra. Formázzunk a tésztából dió nagyságú golyókat, és sorakoztassuk sütőpapírral bélelt tepsire. Ha nagyon ragadós, akkor adjunk hozzá lisztet bátran! 18-20 perc alatt süssük készre őket. Mikor kihűltek, ragasszuk össze nutellával. Jó étvágyat hozzá!

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 150 °C

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Néró Pancsika konyhájából

Kakaós lekváros teasütemény

Mogyorós háromszög csokisan

Gesztenyés holdacska

Omlós élesztős félhold

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept