húsételek sajtos hús

Bacon-ös csirketorta dyna konyhájából

NS

NS

6adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 80 dkg csirkemellfilé
• 2 db tojássárgája
• 2 dl növényi tejszín
• 150 g bacon
• 15 dkg trappista sajt
• bors ízlés szerint
• 1 teáskanál só
• 3 dkg finomliszt

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

469

Kalória

41.9g

Fehérje

6.9g

Szénhidrát

29.3g

Zsír

125.7g

Víz

217.6g

Koleszterin

135mg

Élelmi rost

1.6g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 21% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 133g csirkemellfilé

  160 kcal

• 7g tojássárgája

  21 kcal

• 33g növényi tejszín

  84 kcal

• 25g bacon

  98 kcal

• 25g trappista sajt

  88 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 5g finomliszt

  18 kcal

Összesen 469 kcal

• 21% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 800g csirkemellfilé

  960 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 200g növényi tejszín

  502 kcal

• 150g bacon

  590 kcal

• 150g trappista sajt

  528 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 6g só

  0 kcal

• 30g finomliszt

  109 kcal

Összesen 2818 kcal

• 21% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 58.1g csirkemellfilé

  70 kcal

• 2.9g tojássárgája

  9 kcal

• 14.5g növényi tejszín

  36 kcal

• 10.9g bacon

  43 kcal

• 10.9g trappista sajt

  38 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0.4g só

  0 kcal

• 2.2g finomliszt

  8 kcal

Összesen 204 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 21% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  41.9 g

Zsír

• Összesen

  29.3 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  218 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1514.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  44 mg

• Kálcium

  180 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  48 mg

• Foszfor

  447 mg

• Nátrium

  792 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  6.9 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  125.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  119 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  25 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  14 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  28 micro

• Kolin:

  180 mg

• Retinol - A vitamin:

  118 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  13 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  74 micro

Összesen 469 kcal

• 21% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  251.6 g

Zsír

• Összesen

  175.9 g

• Telített zsírsav

  96 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  48 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  1306 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  9089.4 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  267 mg

• Kálcium

  1082 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  288 mg

• Foszfor

  2681 mg

• Nátrium

  4753 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  41.2 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  754 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  713 micro

• B6 vitamin:

  7 mg

• B12 Vitamin:

  5 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  151 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  83 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  165 micro

• Kolin:

  1083 mg

• Retinol - A vitamin:

  706 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  79 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  443 micro

Összesen 2818 kcal

• 21% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  18.3 g

Zsír

• Összesen

  12.8 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  95 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  660.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  79 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  195 mg

• Nátrium

  345 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  3 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  54.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  52 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  79 mg

• Retinol - A vitamin:

  51 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  6 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  32 micro

Összesen 204 kcal

Elkészítés

1. A csirkemellet felvágjuk kis csíkokra, és egy tálban befűszerezzük.
2. A lisztet, tojássárgát, sajt 2/3-át és a hulala főzőkrémet egy másik tálban összekeverjük,belekeverjük a masszába a csirkemellet is.
3. Egy kerek jénai tálat vagy tortakarikát kikenünk kevés margarinnal, és megszórjuk zsemlemorzsával.
4. Majd egymás mellé fektetjük a bacon csíkokat.
5. Ráöntjük a csirkés masszát, megszórjuk a maradék sajttal.
6. Ráhajtogatjuk a bacont.
7. Forró sütőbenkb. 40 percig sütjük.
8. Ha megsült, kivesszük, és kiborítjuk a formából egy tepsire, majd visszatesszükpár percre, hogy a bacon jól megpiruljon rajta.
9. Ha kicsit kihűlt, szeletelhetjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 45 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Egyik kedvenc receptem. Gyors és nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes sajtos hús

Sajttal töltött csirkemell chipses panírban

Paradicsomos-mozzarellás csirke

Zöldfűszeres pulykamellszeletek mediterrán módra

Egyszerű füstölt sajtos csirkemell Amy-től

Provence-i csirkemell

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sült csirke
• lecsós szelet
• gyros
• kocsonya
• húsrolád

További receptek

sült csirke

Piri-piri csirke egészben sütve

Ha szereted a grillcsirkét, akkor emeld új szintekre, és készítsd el ezt a karakteres, pikáns változatot, a piri-piri csirkét. Legjobb, ha faszénen sül, de a füstölt paprikának ...

Nosalty

sült csirke

Mustáros csirkecomb zöldségekkel

Ez a mustáros csirkecomb vele sült zöldségekkel igazán könnyű ebéd vagy vacsora, és az elkészítéséhez nem kell a konyhában állni órákat. A csirkét akár egy nappal a sütés előtt ...

Fekete Melinda

gyros

Gyors vegán döner

Ez a gyors vegán döner akkor jött jól, amikor valami igazán laktató, mégis húsmentes vacsorára vágytunk, de nem volt kedvünk órákig a konyhában állni. Pár alapanyag, egy jó adag ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept