Nosalty logó

Baconba tekert újhagyma rántva

Name: Baconba tekert újhagyma rántva
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 db Újhagyma; 10 szelet Bacon; 5 dkg Zsemlemorzsa; 5 dkg Finomliszt; 1 db Tojás; 0 ízlés szerint Só; 1 dl Napraforgó olaj

Edit

4adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 db újhagyma
10 szelet bacon
5 dkg zsemlemorzsa
5 dkg finomliszt
1 db tojás
só ízlés szerint
1.5 dl napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

605

Kalória

12.8g

Fehérje

28.8g

Szénhidrát

49.9g

Zsír

155.3g

Víz

73.1g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

4.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír

230g újhagyma

44 kcal
43g bacon

167 kcal
13g zsemlemorzsa

49 kcal
13g finomliszt

46 kcal
14g tojás

17 kcal
0g só

0 kcal
32g napraforgó olaj

282 kcal

Összesen 605 kcal

5% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír

920g újhagyma

177 kcal
170g bacon

668 kcal
50g zsemlemorzsa

198 kcal
50g finomliszt

182 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal
128g napraforgó olaj

1127 kcal

Összesen 2421 kcal

5% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír

67g újhagyma

13 kcal
12.4g bacon

49 kcal
3.6g zsemlemorzsa

14 kcal
3.6g finomliszt

13 kcal
4g tojás

5 kcal
0g só

0 kcal
9.3g napraforgó olaj

82 kcal

Összesen 176 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

12.8 g

Zsír

Összesen

49.9 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

73 mg

Ásványi anyagok

Összesen

831.7 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

133 mg
Vas

3 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

180 mg
Nátrium

450 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.8 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

155.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

93 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

26 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

288 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

111 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

825 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1632 micro

Összesen 605 kcal

5% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

51.2 g

Zsír

Összesen

199.4 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

59 g
Koleszterin

292 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3326.9 g
Cink

6 mg
Szelén

82 mg
Kálcium

534 mg
Vas

13 mg
Magnézium

171 mg
Foszfor

719 mg
Nátrium

1801 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

115 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

621.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

372 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

57 mg
C vitamin:

104 mg
D vitamin:

67 micro
K vitamin:

1153 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

443 micro
Kolin:

267 mg
Retinol - A vitamin:

96 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3301 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6529 micro

Összesen 2421 kcal

5% Fehérje
12% Szénhidrát
20% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

14.5 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

21 mg

Ásványi anyagok

Összesen

242.4 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

39 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

52 mg
Nátrium

131 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.4 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

45.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

84 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

7 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

241 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

476 micro

Összesen 176 kcal

Elkészítés

Az újhagymát megmossuk, leszárítjuk, és kb. 15 cm vágjuk (a kis zöld rész is maradjon rajta).
A baconnel betekerjük, fogpiszkálóval rögzítjük a végeit. (1 fogpiszkálót kettétörünk, és mindkét végét átszúrjuk vele.)
Szokásos módon panírozzuk, és forró olajban kisütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p

A rántott dolgok iránti vonzalmam alkotta ezt a receptet.

Hasonló receptek

Összes baconbe göngyölt falatok

Spárgák bacon- és füstöltsajt-köntösben

Csirkemáj baconben

Karamellizált bacon dióval

Baconbe tekert kukorica grillezve

Zöldspárga sonka- és baconköntösben

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült zöldség

Zucca alla griglia, vagyis grillezett sütőtök

Ezt a receptet egy igazi olasz háziasszony konyhájából leshettem el. Nagyszerűsége az egyszerűségében és a jóminőségű alapanyagokban rejlik, mint oly sok olasz receptnél. Az ...

Fekete Melinda

tavaszi tekercs

Vegán tavaszi tekercs

Ez a vietnámi stílusú tavaszi tekercs nemcsak isteni finom, de nagyon egyszerű elkészíteni, és teljesen vegán is. Nem kell aggódni, minden alapanyag könnyen beszerezhető hozzá, és ha ...

Nosalty vegán

zöldséglepényke

Kukoricás tortilla

Ma már mindenféléből lehet "tortillát" készíteni, ez egy kiadósabb verzió, hiszen a tortilla kukoricából és sajtból áll. Ezt utána ízlés szerint lehet akár magában, vagy ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept