húsételek májas húsételek

Baconbe göngyölt csirkemáj janettaylor konyhájából

janettaylor

janettaylor

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1 kg csirkemáj
• 50 dkg bacon
• 4 ek mustár
• 2 ek mustár
• 2 teáskanál fűszerpaprika
• 1.5 tk majoranna
• bors ízlés szerint
• cayenne paprika ízlés szerint
• só ízlés szerint

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

533

Kalória

40g

Fehérje

2g

Szénhidrát

39.3g

Zsír

174.8g

Víz

630g

Koleszterin

500.8mg

Élelmi rost

393.9mg

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 16% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 15% Zsír

• 167g csirkemáj

  198 kcal

• 83g bacon

  328 kcal

• 7g mustár

  4 kcal

• 3g mustár

  2 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 0g majoranna

  1 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g cayenne paprika

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

Összesen 533 kcal

• 16% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 15% Zsír

• 1000g csirkemáj

  1190 kcal

• 500g bacon

  1965 kcal

• 40g mustár

  24 kcal

• 20g mustár

  12 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 2g majoranna

  4 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g cayenne paprika

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

Összesen 3195 kcal

• 16% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 15% Zsír

• 64g csirkemáj

  76 kcal

• 32g bacon

  126 kcal

• 2.6g mustár

  2 kcal

• 1.3g mustár

  1 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 0.1g majoranna

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g cayenne paprika

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

Összesen 205 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 16% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 68% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  40 g

Zsír

• Összesen

  39.3 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  630 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1711 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  111 mg

• Kálcium

  30 mg

• Vas

  16 mg

• Magnézium

  48 mg

• Foszfor

  645 mg

• Nátrium

  855 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  2 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  174.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  5504 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  28 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  30 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  20 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  981 micro

• Kolin:

  366 mg

• Retinol - A vitamin:

  5492 micro

• α-karotin

  18 micro

• β-karotin

  110 micro

• β-crypt

  21 micro

• Likopin

  67 micro

• Lut-zea

  16 micro

Összesen 533 kcal

• 16% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 68% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  239.9 g

Zsír

• Összesen

  236.1 g

• Telített zsírsav

  79 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  93 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  42 g

• Koleszterin

  3780 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  10266.3 g

• Cink

  33 mg

• Szelén

  667 mg

• Kálcium

  178 mg

• Vas

  94 mg

• Magnézium

  289 mg

• Foszfor

  3869 mg

• Nátrium

  5129 mg

• Réz

  5 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  11.7 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  1048.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  33024 micro

• B6 vitamin:

  10 mg

• B12 Vitamin:

  168 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  180 mg

• D vitamin:

  80 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  18 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  118 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  5888 micro

• Kolin:

  2197 mg

• Retinol - A vitamin:

  32955 micro

• α-karotin

  111 micro

• β-karotin

  663 micro

• β-crypt

  127 micro

• Likopin

  400 micro

• Lut-zea

  96 micro

Összesen 3195 kcal

• 16% Fehérje
• 1% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 68% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  15.4 g

Zsír

• Összesen

  15.1 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  242 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  657.5 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  43 mg

• Kálcium

  11 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  248 mg

• Nátrium

  328 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  0.7 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  67.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2115 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  11 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  12 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  377 micro

• Kolin:

  141 mg

• Retinol - A vitamin:

  2110 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  42 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  26 micro

• Lut-zea

  6 micro

Összesen 205 kcal

Elkészítés

1. Tisztítsuk meg a májakat, és vágjuk őket ketté. Ugyanígy járjunk el a baconcsíkokkal is. Fél darab elég egy-egy máj betekerésére.
2. Keverjük össze a többi alapanyagot, és kezdjük el megkenni a szalonnaszeletek egyik oldalát, majd tekerjük be azzal a felével befelé a májakat. Szorosan egymás mellé helyezzük egy tepsibe, és a maradék pasztával a tetejüket is átkenjük.
3. 200 fokra előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük.
4. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Akár házi buliba is.

Hasonló receptek

Összes májas húsételek

Sertésmáj sütve

Pirított sertésmáj Mártiti konyhájából

Lecsós máj zablisztes nokedlivel

Toros máj

Póréhagymás-boros csirkemáj

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• ananászos hús
• sült csirke
• báránysültek
• szűzpecsenye
• aszalt gyümölcsös hús

További receptek

sült csirke

Piri-piri csirke egészben sütve

Ha szereted a grillcsirkét, akkor emeld új szintekre, és készítsd el ezt a karakteres, pikáns változatot, a piri-piri csirkét. Legjobb, ha faszénen sül, de a füstölt paprikának ...

Nosalty

sült csirke

Mustáros csirkecomb zöldségekkel

Ez a mustáros csirkecomb vele sült zöldségekkel igazán könnyű ebéd vagy vacsora, és az elkészítéséhez nem kell a konyhában állni órákat. A csirkét akár egy nappal a sütés előtt ...

Fekete Melinda

sült csirke

Sült csirkecomb egészben sült krumplival

A csirkecomb krumplival egy igazi komfortétel, amivel még bajlódni se kell sokat. Most röpke 30 perc alatt elkészült ez ételünk, hiszen egyszerre tudtuk sütni a Sencor forrólevegős ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept