Nosalty logó

Baconbe tekert almás csirke

Name: Baconbe tekert almás csirke
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 db Csirkecomb alsó vagy felső az mindegy; 4 db Alma; 20 dkg Bacon; 0 ízlés szerint Só; 1 teáskanál Napraforgó olaj a tepsi kikenéséhez

Kiss Móni

5adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 db csirkecomb (alsó vagy felső az mindegy)
4 db alma
20 dkg bacon
só ízlés szerint
1 teáskanál napraforgó olaj (a tepsi kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

795

Kalória

48.4g

Fehérje

20.3g

Szénhidrát

57.4g

Zsír

316.9g

Víz

268.2g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

15.1g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

11% Fehérje
5% Szénhidrát
13% Zsír

500g csirkecomb

556 kcal
160g alma

75 kcal
40g bacon

157 kcal
0g só

0 kcal
1g napraforgó olaj

7 kcal

Összesen 795 kcal

11% Fehérje
5% Szénhidrát
13% Zsír

2500g csirkecomb

2782 kcal
800g alma

374 kcal
200g bacon

786 kcal
0g só

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

Összesen 3977 kcal

11% Fehérje
5% Szénhidrát
13% Zsír

71.3g csirkecomb

79 kcal
22.8g alma

11 kcal
5.7g bacon

22 kcal
0g só

0 kcal
0.1g napraforgó olaj

1 kcal

Összesen 113 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

11% Fehérje
5% Szénhidrát
13% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

48.4 g

Zsír

Összesen

57.4 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

268 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1163.3 g
Cink

4 mg
Szelén

55 mg
Kálcium

34 mg
Vas

2 mg
Magnézium

62 mg
Foszfor

485 mg
Nátrium

520 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.3 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

316.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

82 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

132 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

278 micro

Összesen 795 kcal

11% Fehérje
5% Szénhidrát
13% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

242 g

Zsír

Összesen

286.8 g
Telített zsírsav

83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

57 g
Koleszterin

1341 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5816.5 g
Cink

22 mg
Szelén

274 mg
Kálcium

172 mg
Vas

11 mg
Magnézium

309 mg
Foszfor

2426 mg
Nátrium

2601 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

101.6 g
Cukor

76 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

1584.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

408 micro
B6 vitamin:

5 mg
B12 Vitamin:

8 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

36 mg
D vitamin:

58 micro
K vitamin:

46 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

70 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

74 micro
Kolin:

661 mg
Retinol - A vitamin:

386 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

194 micro
β-crypt

79 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1392 micro

Összesen 3977 kcal

11% Fehérje
5% Szénhidrát
13% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

8.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

166 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

5 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

74 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

45.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 113 kcal

Elkészítés

A csirkecomboktól leszedjük a bőrét, majd jól megmossuk, és besózzuk.
Az almát megpucoljuk, és darabokra vágjuk.
Egy tepsit vékonyan kiolajozunk.
Fogjuk a csirkecombot, ráhelyezünk két darab almát, és betekerjük egy szalonnába, majd belerakjuk a tepsibe. Ezt egész addig csináljuk, amíg el nem fogy.
Ha kész, akkor alufóliával letakarjuk, és kb. 35 percig puhítjuk.
Majd levesszük az alufóliát, és 10-15 percig sütjük, míg szép piros színe nem lesz. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 32x22

Reggel jött az ötlet, hogy mit készítsek ebédre. Szerencsére nem volt csalódás senkinek!:)))

Hasonló receptek

Összes almás hús

Francia almás-gesztenyés marha

Almás csirke répás kuszkusszal

Almával bélelt pulykamell

Szószos almás csirke Candida diétához

Birsalmás-medvehagymás-zabpelyhes csirke

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bakonyi módra

Bakonyi sertéstokány - szaftos, tejfölös klasszikus

Ha van étel, ami illatozó nosztalgiát hoz a konyhába, az a bakonyi sertéstokány. A Bakony erdeinek neve nem véletlenül forrt össze ezzel a szaftos, gombás, paprikás ragúval: ez az étel ...

Hering András

tokány

Borsos tokány

Hentes, zöldborsós vagy éppen borsos tokány, mindegyiket szeretjük. A lényeg, hogy a húst itt is ott is vékony csíkokra vágjuk, és mindenhol valami mással egészül ki az étel. Ennél ...

Hankusz Sára

vadas

Csirkés vadasmártás

A vadasmártás szelídebb, csirkés változata épp oly finom, mint a marhából vagy vadhúsból készült verziója. Pirított szalvétagombóccal tálalva egyik nagy kedvencünk.

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept