Nosalty logó

Baconbe tekert csirkemáj rántva

Name: Baconbe tekert csirkemáj rántva
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Csirkemáj; 12 szelet Bacon; 2 db Tojás; 10 dkg Finomliszt; 10 dkg Zsemlemorzsa; 0 ízlés szerint Ételízesítő; 2 dl Napraforgó olaj

Edit

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 db csirkemáj
12 szelet bacon
2 db tojás
10 dkg finomliszt
10 dkg zsemlemorzsa
ételízesítő ízlés szerint
2 dl napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

880

Kalória

27.1g

Fehérje

37.7g

Szénhidrát

68.5g

Zsír

97.3g

Víz

351.4g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

1.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
17% Szénhidrát
30% Zsír

66g csirkemáj

79 kcal
51g bacon

200 kcal
28g tojás

35 kcal
25g finomliszt

91 kcal
25g zsemlemorzsa

99 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal

Összesen 880 kcal

12% Fehérje
17% Szénhidrát
30% Zsír

264g csirkemáj

314 kcal
204g bacon

802 kcal
110g tojás

138 kcal
100g finomliszt

364 kcal
100g zsemlemorzsa

395 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal

Összesen 3516 kcal

12% Fehérje
17% Szénhidrát
30% Zsír

27.8g csirkemáj

33 kcal
21.5g bacon

85 kcal
11.6g tojás

15 kcal
10.5g finomliszt

38 kcal
10.5g zsemlemorzsa

42 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
17.9g napraforgó olaj

159 kcal

Összesen 372 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
17% Szénhidrát
30% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

27.1 g

Zsír

Összesen

68.5 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

351 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1235.1 g
Cink

3 mg
Szelén

68 mg
Kálcium

71 mg
Vas

8 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

397 mg
Nátrium

648 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

37.7 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

97.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2220 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

12 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

433 micro
Kolin:

230 mg
Retinol - A vitamin:

2216 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

26 micro
Lut-zea

126 micro

Összesen 880 kcal

12% Fehérje
17% Szénhidrát
30% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

108.4 g

Zsír

Összesen

274 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

81 g
Koleszterin

1406 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4940.3 g
Cink

13 mg
Szelén

274 mg
Kálcium

286 mg
Vas

32 mg
Magnézium

153 mg
Foszfor

1587 mg
Nátrium

2591 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

150.9 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

389.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8879 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

46 micro
E vitamin:

74 mg
C vitamin:

47 mg
D vitamin:

112 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

6 mg
Niacin - B3 vitamin:

42 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1731 micro
Kolin:

920 mg
Retinol - A vitamin:

8863 micro
α-karotin

29 micro
β-karotin

148 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

106 micro
Lut-zea

505 micro

Összesen 3516 kcal

12% Fehérje
17% Szénhidrát
30% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.4 g

Zsír

Összesen

28.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

148 mg

Ásványi anyagok

Összesen

521.1 g
Cink

1 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

30 mg
Vas

3 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

167 mg
Nátrium

273 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15.9 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

937 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

183 micro
Kolin:

97 mg
Retinol - A vitamin:

935 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

11 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 372 kcal

Elkészítés

A májakat félbevágjuk és mindegyiket betekerjük egy szalonnacsíkba.
Az ismert módon bepanírozzuk, de a tojásba csak pici ételízesítőt tegyünk.
Forró olajban, lassú tűzön szép pirosra sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p

Nagyon hamar elkészíthető és finom étel.

Hasonló receptek

Összes göngyölt hús

Ropogós szezámmagos bundában sült csirkemelltekercs

Göngyölt karajszeletek

Mozzarellával-gombával töltött pulykamell

Spárgával és sonkával töltött csirke

Sonkás csirkemelltekercs

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

marhasült

Bulgogi marha

A bulgogi a koreai konyha egyik legnépszerűbb fogása, nem csoda, hiszen nagyon egyszerűen és gyorsan el lehet készíteni, a végeredmény pedig egy szaftos, ízgazdag fogás lesz. Tálald ...

Kikkoman

töltött hús

Labancpecsenye egyszerűen

Omlós sertéskaraj, sonka, olvadó sajt, mindez füstös, paprikás bundában: ez a labancpecsenye. Könnyen és gyorsan elkészíthető, tökéletes választás családi ebédre vagy ...

Fekete Melinda

töltött hús

Sonkával töltött rántott hús

A húsvéti sonkát sokoldalúan fel tudjuk használni, erre jó példa ez a recept: akár nyersen, akár főve tesszük bele, a sonka intenzív füstölt ízt kölcsönöz az ételnek. Az igazán ...

Vénusz

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept