húsételek töltött hús

Baconben sült csirkemell füstölt sajttal

Giovanna

Giovanna

2adag

Idő

60p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 40 dkg csirkemellfilé
• 12 szelet bacon
• 15 dkg füstölt sajt
• 3 db tojás
• 2 evőkanál finomliszt
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 2 ek olívaolaj
• 250 ml tejföl

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1365

Kalória

89.2g

Fehérje

18.5g

Szénhidrát

101.9g

Zsír

343.9g

Víz

557.1g

Koleszterin

405mg

Élelmi rost

4.9g

Cukor

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 16% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 200g csirkemellfilé

  240 kcal

• 102g bacon

  401 kcal

• 75g füstölt sajt

  246 kcal

• 83g tojás

  104 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 8g olívaolaj

  71 kcal

• 125g tejföl

  248 kcal

Összesen 1365 kcal

• 16% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 400g csirkemellfilé

  480 kcal

• 204g bacon

  802 kcal

• 150g füstölt sajt

  492 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 30g finomliszt

  109 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 16g olívaolaj

  141 kcal

• 250g tejföl

  495 kcal

Összesen 2727 kcal

• 16% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 32.9g csirkemellfilé

  40 kcal

• 16.8g bacon

  66 kcal

• 12.3g füstölt sajt

  40 kcal

• 13.6g tojás

  17 kcal

• 2.5g finomliszt

  9 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 1.3g olívaolaj

  12 kcal

• 20.6g tejföl

  41 kcal

Összesen 225 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 16% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  89.2 g

Zsír

• Összesen

  101.9 g

• Telített zsírsav

  30 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  32 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  557 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2232.9 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  98 mg

• Kálcium

  185 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  94 mg

• Foszfor

  850 mg

• Nátrium

  998 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  18.5 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  343.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  300 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  78 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  24 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  64 micro

• Kolin:

  452 mg

• Retinol - A vitamin:

  297 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  31 micro

• β-crypt

  8 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  373 micro

Összesen 1365 kcal

• 16% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  178.3 g

Zsír

• Összesen

  203.7 g

• Telített zsírsav

  60 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  64 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  1114 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4465.8 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  196 mg

• Kálcium

  371 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  188 mg

• Foszfor

  1701 mg

• Nátrium

  1997 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  37 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  687.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  601 micro

• B6 vitamin:

  4 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  156 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  47 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  127 micro

• Kolin:

  904 mg

• Retinol - A vitamin:

  593 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  63 micro

• β-crypt

  16 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  746 micro

Összesen 2727 kcal

• 16% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14.7 g

Zsír

• Összesen

  16.8 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  92 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  367.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  31 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  140 mg

• Nátrium

  164 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  3 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  56.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  49 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  74 mg

• Retinol - A vitamin:

  49 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  5 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  61 micro

Összesen 225 kcal

Elkészítés

1. Az őzgerincformátkibéleljüka baconnel.
2. Elkészítjüka szószt: a tojásokat kézi habverővel összekeverjüka tejföllel, olajjal, liszttel és fűszerekkel.
3. A csirkemelletapróbb kockákra vágjuk, ezt is sózzuk, borsozzuk.
4. A szószba belekeverjüka csirkemellet ésa reszelt füstölt sajt egy részét, és az egészet beleöntjüka baconnel kibélelt őzgerincformába.
5. A tetejére mehet a maradék reszelt sajt, majd behajtogatjuka bacont, és mehet a sütőbe.
6. Amikor megsült, egyszerűen kiborítjuk a formából.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 50 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Amióta itthon vagyok a 11 hetes Szonjámmal, favorizálom a gyorsan elkészíthető ebédeket. A férjem egyébként is odavan a csirkéért hál' istennek!:) Köretként rizst készítettem, így még tartalmasabb. Jó étvágyat!

Hasonló receptek

Összes töltött hús

Töltött csirkecombok bulgurral

Töltött csirkecomb 4.

Diós csirke csicsókával

Fűszervajjal töltött morzsás csirkemellfilé

Zsebes csirke

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• bélszín
• citromos húsok
• vadas
• abált húsok
• kocsonya

További receptek

citromos húsok

Citromos csirke

Egyszerűen ellenállhatatlan ez a kicsit keleties, nagyon szaftos citromos csirke, ráadásul pofonegyszerű elkészíteni!

Rosanics Petra

töltött hús

Labancpecsenye egyszerűen

Omlós sertéskaraj, sonka, olvadó sajt, mindez füstös, paprikás bundában: ez a labancpecsenye. Könnyen és gyorsan elkészíthető, tökéletes választás családi ebédre vagy ...

Fekete Melinda

töltött hús

Sonkával töltött rántott hús

A húsvéti sonkát sokoldalúan fel tudjuk használni, erre jó példa ez a recept: akár nyersen, akár főve tesszük bele, a sonka intenzív füstölt ízt kölcsönöz az ételnek. Az igazán ...

Vénusz

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept