Nosalty logó

Baconnel töltött pizzapapucsok

Évi néni

6adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg kenyérliszt bl80
1.5 dl víz
1.2 dkg élesztő
1 teáskanál cukor
1.5 tk só
3 ek olívaolaj
1 tk bazsalikom
1 tk kakukkfű
10 dkg bacon (szeletelt )
5 dkg füstölt sajt (reszelt)

Tápanyag és kalória

314

Kalória

10.3g

Fehérje

37.6g

Szénhidrát

13.2g

Zsír

41.1g

Víz

11g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
37% Szénhidrát
13% Zsír

50g kenyérliszt bl80

181 kcal
25g víz

0 kcal
2g élesztő

2 kcal
1g cukor

3 kcal
2g só

0 kcal
4g olívaolaj

35 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
17g bacon

66 kcal
8g füstölt sajt

27 kcal

Összesen 314 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
13% Zsír

300g kenyérliszt bl80

1083 kcal
150g víz

0 kcal
12g élesztő

13 kcal
5g cukor

19 kcal
11g só

0 kcal
24g olívaolaj

212 kcal
1g bazsalikom

0 kcal
1g kakukkfű

1 kcal
100g bacon

393 kcal
50g füstölt sajt

164 kcal

Összesen 1885 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
13% Zsír

45.9g kenyérliszt bl80

166 kcal
23g víz

0 kcal
1.8g élesztő

2 kcal
0.8g cukor

3 kcal
1.6g só

0 kcal
3.7g olívaolaj

32 kcal
0.2g bazsalikom

0 kcal
0.2g kakukkfű

0 kcal
15.3g bacon

60 kcal
7.7g füstölt sajt

25 kcal

Összesen 288 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
37% Szénhidrát
13% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.3 g

Zsír

Összesen

13.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

11 mg

Ásványi anyagok

Összesen

941.8 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

11 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

806 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.6 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

2 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 314 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
13% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

61.7 g

Zsír

Összesen

79.4 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

66 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5650.9 g
Cink

5 mg
Szelén

140 mg
Kálcium

66 mg
Vas

4 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

499 mg
Nátrium

4837 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

225.5 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

246.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

16 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

194 micro
Kolin:

83 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

63 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

294 micro

Összesen 1885 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
13% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

864.7 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

10 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

76 mg
Nátrium

740 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.5 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

2 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 288 kcal

Elkészítés

A vizet meglangyosítjuk, feloldjuk benne a cukrot, belemorzsoljuk az élesztőt, felfuttatjuk rajta.
Hozzáadjuk az olajat a lisztet és a sót, kicsit kemény, ruganyos tésztát gyúrunk belőle, melyet fél órát kelesztünk, majd kinyújtjuk, megszórjuk bazsalikommal és kakukkfűvel, olyan széles csíkokra szabjuk, hogy betakarhassuk a bacon csíkot, majd derelyevágóval átlósan kis bemetszéseket végzünk rajta, végül megszórjuk reszelt füstölt sajttal, 10-15 percet kelesztjük.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 39x33x2

Pizzatésztát sütögettem mindenféle formában. Biztosan elkapott az ihlet, mivel ma délelőtt kint jártam a kenyérfesztiválon. Talán nem kellett volna az utolsó napra hagynom, és nem a nyitás óráját kellett volna választanom. Annyira nagy kínálatot sajnos nem tapasztaltam, mint amire számítottam. A pecsenyéseknél láttam viszont néhány igazán jó ötlete, a felvágottak is szépek voltak, na és a bon-bonoknál hosszan elidőztem, valamint nagyon tetszetős lekvárokkal találkoztam. Az idő gyönyörű volt, az őrségváltás is látványos volt, de kenyeret túl sokat nem láttam, ami annyira magával ragadott volna. Szép nap volt.

Hasonló receptek

Összes sós rúd

Sajtos-diós

Tepertős rudacskák

Sajtos-köményes-szezámmagos sós rudak

Csíkos sós rudak

Sokmagvas csavart

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós rúd

Túrós-vajas sós rúd, amiből nem lehet eleget sütni

Villámgyorsan elkészül és alig pár alapanyag kell csak hozzá - hát kívánhatunk ennél többet egy nassolnivalótól? Ezek a túrós-vajas rudak bizony annyira addiktívak, hogy érdemes ...

Rosanics Petra

sós stangli

Stangli, ahogy nagymamám csinálta

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk a töltött paprikához mindig stanglit süt nagymamám. De nem akármilyet: a világ legfinomabb stangliját! Pedig valójában pofonegyszerű a recept, ...

Rosanics Petra

sós rúd

Medvehagymás sós rúd

Kívül enyhén roppanós, belül mégis eszméletlenül omlós sós rudak várnak, karakteres medvehagymával megspékelve. Utolsó pillanatos vendégvárónak tökéletes, ugyanis nem kell ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept