Nosalty logó

Baconös-ananászos pizza

Name: Baconös-ananászos pizza
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: olasz
Ingredients: 20 dkg Kenyérliszt BL80; 0 dkg Élesztő; 1 dl Víz; 1 kk Só; 0 teáskanál Cukor; 1 ek Olívaolaj; 10 dkg Bacon; 0 db Ananász; 10 dkg Sajt; 3 teáskanál Pizzaszósz

4adag

Idő

32p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

20 dkg kenyérliszt bl80
0.5 dkg élesztő
1 dl víz
1 kk só
0.5 teáskanál cukor
1 ek olívaolaj
10 dkg bacon
0.3 db ananász
10 dkg sajt
3 teáskanál pizzaszósz

gyors
olasz

Tápanyag és kalória

405

Kalória

15.7g

Fehérje

41.6g

Szénhidrát

19.3g

Zsír

85.4g

Víz

47.3g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

4.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
26% Szénhidrát
12% Zsír

50g kenyérliszt bl80

181 kcal
1g élesztő

1 kcal
25g víz

0 kcal
1g só

0 kcal
1g cukor

2 kcal
2g olívaolaj

18 kcal
25g bacon

98 kcal
61g ananász

15 kcal
25g sajt

88 kcal
4g pizzaszósz

2 kcal

Összesen 405 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
12% Zsír

200g kenyérliszt bl80

722 kcal
5g élesztő

5 kcal
100g víz

0 kcal
4g só

0 kcal
3g cukor

10 kcal
8g olívaolaj

71 kcal
100g bacon

393 kcal
243g ananász

62 kcal
100g sajt

352 kcal
15g pizzaszósz

8 kcal

Összesen 1623 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
12% Zsír

25.7g kenyérliszt bl80

93 kcal
0.6g élesztő

1 kcal
12.9g víz

0 kcal
0.5g só

0 kcal
0.3g cukor

1 kcal
1g olívaolaj

9 kcal
12.9g bacon

51 kcal
31.2g ananász

8 kcal
12.9g sajt

45 kcal
1.9g pizzaszósz

1 kcal

Összesen 209 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
26% Szénhidrát
12% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.7 g

Zsír

Összesen

19.3 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1150.8 g
Cink

2 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

179 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

189 mg
Nátrium

725 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

41.6 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

85.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

82 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 405 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
12% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

62.8 g

Zsír

Összesen

77.1 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

189 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4603.3 g
Cink

6 mg
Szelén

115 mg
Kálcium

715 mg
Vas

3 mg
Magnézium

108 mg
Foszfor

754 mg
Nátrium

2898 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

166.6 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

341.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

330 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

61 mg
D vitamin:

37 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

147 micro
Kolin:

92 mg
Retinol - A vitamin:

324 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

74 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

158 micro

Összesen 1623 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
12% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

9.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

592.4 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

92 mg
Vas

0 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

373 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.4 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

42 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

42 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 209 kcal

Elkészítés

Kenyérsütőbe betesszük a cukros vizen megkelesztett élesztőt, olajat, lisztet, sót kelesztő programra.
Ha megkelt a tészta, kiolajozzuk a 32 cm-es pizzasütőt, a tésztát kézzel kihúzogatjuk, míg vége nincs a sütőnek, majd tetejét megkenjük pizzaszósszal, megdobáljuk a feldarabolt baconnel, a felkozkázott ananásszal, végül a tetejét megszórjuk reszelt sajttal.
12 perc alatt megsütjük 200 fokra előmelegített sütőben.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 32

Reggeli-ebédre gondoltam, jó lesz egy kis pizza. Szinte már otthonosan mozgok a konyhában. Talán pro szakács leszek?

Hasonló receptek

Összes pizzakülönlegességek

Hűtős kovászos pizzatészta

Zabpizza Janner konyhájából

Pizza csiga gombás-csirkehúsos töltelékkel

Kelesztés nélküli mexikói pizza krémtúró alapból

Pizza 20. - mini, burgonyás

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldséges pizza

Vegán pizza sokszínű zöldségekkel

Mivel a pizza alaptésztája amúgy is vegán, továbbá, mivel bármivel megpakolhatjuk, amivel csak szeretnénk, a vegán pizza elkészítése szinte gyerekjáték. Műsajt és feldolgozott ...

Lakos Benedek

pizzakülönlegességek

Rösztipizza

A rösztipizza alapötlete a svájci rösztiburgonyából ered, amelyet mi most egy olaszos pizzaváltozatban készítünk el, gazdagítva paradicsomszósszal, kolbásszal, mozzarella sajttal és ...

Gerzsenyi Flóra

pizzakülönlegességek

Nizzai pizza, azaz pissaladière

A pissaladière egy francia étel, amely leginkább a provence-i régióban népszerű, azon belül is Nizzában. Ez tulajdonképpen egy sós pite hagyományosan élesztő nélküli, vékony, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept