Nosalty logó

Baconös sajtkrém cipóban

Nosalty

4adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg cheddar sajt
2 db újhagyma
1 ek jalapeño
100 g bacon
200 g tömlős krémsajt
300 g tejföl
300 g kenyér (1 nagy cipó)

Tápanyag és kalória

755

Kalória

29.2g

Fehérje

46g

Szénhidrát

50.4g

Zsír

138.3g

Víz

110.3g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

7.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír

50g cheddar sajt

202 kcal
46g újhagyma

9 kcal
3g jalapeño

1 kcal
25g bacon

98 kcal
50g tömlős krémsajt

90 kcal
75g tejföl

149 kcal
75g kenyér

206 kcal

Összesen 755 kcal

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír

200g cheddar sajt

806 kcal
184g újhagyma

35 kcal
10g jalapeño

3 kcal
100g bacon

393 kcal
200g tömlős krémsajt

360 kcal
300g tejföl

594 kcal
300g kenyér

822 kcal

Összesen 3013 kcal

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír

15.5g cheddar sajt

62 kcal
14.2g újhagyma

3 kcal
0.8g jalapeño

0 kcal
7.7g bacon

30 kcal
15.5g tömlős krémsajt

28 kcal
23.2g tejföl

46 kcal
23.2g kenyér

64 kcal

Összesen 233 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

29.2 g

Zsír

Összesen

50.4 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

110 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2030.7 g
Cink

3 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

546 mg
Vas

3 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

433 mg
Nátrium

938 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

138.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

280 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

63 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

100 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

259 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

251 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

366 micro

Összesen 755 kcal

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

116.8 g

Zsír

Összesen

201.7 g
Telített zsírsav

83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

441 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8122.7 g
Cink

13 mg
Szelén

175 mg
Kálcium

2186 mg
Vas

13 mg
Magnézium

244 mg
Foszfor

1734 mg
Nátrium

3754 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

183.8 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

553.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1121 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

64 micro
K vitamin:

254 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

399 micro
Kolin:

201 mg
Retinol - A vitamin:

1034 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

1005 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1465 micro

Összesen 3013 kcal

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

15.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

627.7 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

169 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

134 mg
Nátrium

290 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.2 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

42.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

87 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

80 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

78 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

113 micro

Összesen 233 kcal

Elkészítés

Egy nagy tálba szórjuk a reszelt sajtot, a felaprított újhagymát és jalapeno paprikát, a megsütött, majd apró darabokra vágott bacont.
Hozzáadjuk a sajtkrémet és a tejfölt, majd jól elkeverjük.
Egy nagyobb méretű cipó tetejét levágjuk és kibelezzük, majd megtöltjük a sajtos keverékkel, végül visszarakjuk a cipó tetejét, és alufóliába csomagolva 190 fokon, kb. 1 óra alatt készre sütjük.
A maradék baconmorzsával és újhagymával megszórva tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Könnyedén összedobható, nagyon sajtos, vendégváró mártogatós. Vigyázat, pillanatok alatt elfogyhat! ;)

Hasonló receptek

Összes sajtkrém

Sajtkrém, ahogy witch készíti

Sajtos-fokhagymás kenő

Görög fetakrém

Sajtos szendvicskrém

"Elrontott" cottage-os kenegető

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csicseriborsókrém

Egyszerű babkrém

Ha egy gyors, egyszerű és mégis igazán finom kencére vágyunk, ez a babkrém remek választás. Néhány alapanyagból pillanatok alatt elkészül, ráadásul kenyérre kenve, pirítóssal vagy ...

Hankusz Sára

padlizsánkrém

Zaalouk, a marokkói padlizsánkrém

Ezt a paprikás padlizsánkrémet marokkóban szinte bármilyen étteremben megkóstolhatjuk és csalódni sosem fogunk. Berber neve ⵣⴰⵄⵍⵓⴽ , arabul pedig زعلوك , és bár sokféle ...

Rosanics Petra

sajtkrém

Villámgyors céklás fetakrém

Imádjuk a gyors és egyszerű mártogatósokat, és ez a gyönyörűen vibráló céklás-fetakrém a kedvencünk, télen-nyáron. Kb. 5 perc alatt elkészíthető és egy elég komoly partikaja. ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept