tapas baconbe göngyölt falatok
Baconös virsli sajtos spárgával
Hobbychef
2adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 50 dkg frankfurti virsli (8 szál)
- 4 szelet bacon
- 2 db fehér spárga (nagy)
- 50 dkg újkrumpli (4 db nagy)
- 1 db hegyes erős paprika (nagy)
- 2 nagy db paradicsom
- 2 db lapkasajt
- 6 szál petrezselyem
- 1 ek olívaolaj
- só ízlés szerint
- 4 csipet fekete bors
- 1 ek chiliszósz (Thai Sweet Chilli Sauce )
Tápanyag és kalória
1108
Kalória
48.2g
Fehérje
46.5g
Szénhidrát
81.4g
Zsír
576.8g
Víz
202.6g
Koleszterin
8.5g
Élelmi rost
8.1g
Cukor
- Egy adagban
- 2 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
250g frankfurti virsli
673 kcal
-
34g bacon
134 kcal
-
70g fehér spárga
10 kcal
-
250g újkrumpli
154 kcal
-
27g hegyes erős paprika
6 kcal
-
180g paradicsom
32 kcal
-
17g lapkasajt
61 kcal
-
3g petrezselyem
1 kcal
-
4g olívaolaj
35 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g fekete bors
0 kcal
-
8g chiliszósz
2 kcal
Összesen 1108 kcal
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
500g frankfurti virsli
1345 kcal
-
68g bacon
267 kcal
-
140g fehér spárga
20 kcal
-
500g újkrumpli
308 kcal
-
54g hegyes erős paprika
12 kcal
-
360g paradicsom
65 kcal
-
34g lapkasajt
121 kcal
-
6g petrezselyem
2 kcal
-
8g olívaolaj
71 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g fekete bors
0 kcal
-
15g chiliszósz
3 kcal
Összesen 2214 kcal
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
29.7g frankfurti virsli
80 kcal
-
4g bacon
16 kcal
-
8.3g fehér spárga
1 kcal
-
29.7g újkrumpli
18 kcal
-
3.2g hegyes erős paprika
1 kcal
-
21.4g paradicsom
4 kcal
-
2g lapkasajt
7 kcal
-
0.4g petrezselyem
0 kcal
-
0.5g olívaolaj
4 kcal
-
0g só
0 kcal
-
0g fekete bors
0 kcal
-
0.9g chiliszósz
0 kcal
Összesen 131 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 2 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Likopin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
48.2 g
Zsír
-
Összesen
81.4 g
-
Telített zsírsav
30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
-
Koleszterin
203 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
4341 g
-
Cink
8 mg
-
Szelén
81 mg
-
Kálcium
856 mg
-
Vas
13 mg
-
Magnézium
126 mg
-
Foszfor
768 mg
-
Nátrium
2489 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
46.5 g
-
Cukor
8 mg
-
Élelmi rost
9 mg
Víz
-
Összesen
576.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
355 micro
-
B6 vitamin:
2 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
96 mg
-
D vitamin:
9 micro
-
K vitamin:
93 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
105 micro
-
Kolin:
65 mg
-
Retinol - A vitamin:
242 micro
-
α-karotin
196 micro
-
β-karotin
1244 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
4631 micro
-
Lut-zea
780 micro
Összesen 1108 kcal
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Likopin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
96.4 g
Zsír
-
Összesen
162.9 g
-
Telített zsírsav
60 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
-
Koleszterin
405 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
8682 g
-
Cink
15 mg
-
Szelén
162 mg
-
Kálcium
1711 mg
-
Vas
26 mg
-
Magnézium
252 mg
-
Foszfor
1536 mg
-
Nátrium
4978 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
93 g
-
Cukor
16 mg
-
Élelmi rost
17 mg
Víz
-
Összesen
1153.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
710 micro
-
B6 vitamin:
4 mg
-
B12 Vitamin:
3 micro
-
E vitamin:
5 mg
-
C vitamin:
193 mg
-
D vitamin:
18 micro
-
K vitamin:
186 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
209 micro
-
Kolin:
131 mg
-
Retinol - A vitamin:
485 micro
-
α-karotin
392 micro
-
β-karotin
2487 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
9263 micro
-
Lut-zea
1559 micro
Összesen 2214 kcal
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Likopin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
5.7 g
Zsír
-
Összesen
9.7 g
-
Telített zsírsav
4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
515.3 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
102 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
15 mg
-
Foszfor
91 mg
-
Nátrium
295 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
5.5 g
-
Cukor
1 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
68.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
42 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
11 mg
-
D vitamin:
1 micro
-
K vitamin:
11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
-
Kolin:
8 mg
-
Retinol - A vitamin:
29 micro
-
α-karotin
23 micro
-
β-karotin
148 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
550 micro
-
Lut-zea
93 micro
Összesen 131 kcal
Elkészítés
- A krumplit megsikáljuk, a spárgát meghámozzuk, a végét levágjuk. A paprikát hosszában félbevágjuk. A virslit bevagdossuk, a végét betekerjük a bacon szalonnába. Egy edénybe beletesszük a spárgákat és a krumplit, félig megfőzzük.
- Egy serpenyőbe teszünk kevés olívaolajat és vajat, ráhelyezzük a virsliket, a spárgát, valamint a krumplit, a paradicsomot és paprikát. Fűszerezzük, majd 180 C fokon, hőlégkeverésen megsütjük, félidőben megforgatjuk.
- Majd a spárgákra tekerjük a lapkasajtot, és grillfokozaton 200 C fokon készre sütjük.
- Tálalunk. A tányérra helyezünk egy adagot, és petrezselyemmel díszítjük, illetve vágunk a krumplira, és a tányérra is petrezselymet díszítésnek.
- A virslire pedig locsolunk chilliszószt.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
- Főzés ideje: 10 p
- Sütés ideje: 20 p
- Sütés hőfoka: 190 °C
A virsli és a spárga csodás együttes, a chili pedig megkoronázza ezt az ízharmóniát. A feltöltött fotón a chili még nem látható, a chilis kép túl közeli, és a program csak egy fotót engedélyez.
Hasonló receptek
Összes baconbe göngyölt falatok
Fügeszendvics és aszalt szilvás tekercs
Baconbe tekert kukorica grillezve
Baconbe csavart spárga Philips Airfryerben készítve
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Zucca alla griglia, vagyis grillezett sütőtök
Ezt a receptet egy igazi olasz háziasszony konyhájából leshettem el. Nagyszerűsége az egyszerűségében és a jóminőségű alapanyagokban rejlik, mint oly sok olasz receptnél. Az ...
Fűszeres magmix
Mindig jó, ha tudunk valamit nassolni egy esti film mellé, vagy éppen iszogatás közben. Ha valami egészségesebb alternatívát keresünk a chips helyett, akkor ez a házi magmix szuper ...
Közel-keleties sült sütőtök
Nálunk az ősz eddigi slágerreceptje eddig ez a fűszeres sült sütőtök, amit a tahini és a dukkah fűszerkeverék varázsol egzotikussá. Kreáltunk mellé egy gyors édeskömény-salátát ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept