húsételek göngyölt hús

Baconös-zöldfűszeres juhtúróval töltött gomba

pamelie

pamelie

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg juhtúró
• 1 teáskanál snidling (ízlés szerint)
• 1 közepes db újhagyma (ízlés szerint)
• 0.5 db póréhagyma (ízlés szerint)
• bors ízlés szerint
• só ízlés szerint
• 50 dkg csiperkegomba
• 30 dkg bacon (csíkozott)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

545

Kalória

27.2g

Fehérje

7.3g

Szénhidrát

45.6g

Zsír

168.7g

Víz

49.5g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

3.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 75g juhtúró

  212 kcal

• 0g snidling

  0 kcal

• 23g újhagyma

  4 kcal

• 25g póréhagyma

  7 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 125g csiperkegomba

  27 kcal

• 75g bacon

  295 kcal

Összesen 545 kcal

• 11% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 300g juhtúró

  849 kcal

• 0g snidling

  0 kcal

• 92g újhagyma

  18 kcal

• 100g póréhagyma

  27 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 500g csiperkegomba

  107 kcal

• 300g bacon

  1179 kcal

Összesen 2180 kcal

• 11% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 23.2g juhtúró

  66 kcal

• 0g snidling

  0 kcal

• 7.1g újhagyma

  1 kcal

• 7.7g póréhagyma

  2 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 38.7g csiperkegomba

  8 kcal

• 23.2g bacon

  91 kcal

Összesen 168 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 68% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  27.2 g

Zsír

• Összesen

  45.6 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  12 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  50 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  892.5 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  27 mg

• Kálcium

  25 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  238 mg

• Nátrium

  574 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  7.3 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  168.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  24 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  34 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  36 micro

• Kolin:

  59 mg

• Retinol - A vitamin:

  8 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  193 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  366 micro

Összesen 545 kcal

• 11% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 68% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  108.6 g

Zsír

• Összesen

  182.3 g

• Telített zsírsav

  38 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  48 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  198 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3570.1 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  106 mg

• Kálcium

  98 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  106 mg

• Foszfor

  951 mg

• Nátrium

  2295 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29.1 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  674.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  97 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  26 mg

• D vitamin:

  82 micro

• K vitamin:

  135 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  30 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  146 micro

• Kolin:

  235 mg

• Retinol - A vitamin:

  33 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  770 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1464 micro

Összesen 2180 kcal

• 11% Fehérje
• 3% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 68% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium
• Kálcium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.4 g

Zsír

• Összesen

  14.1 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  15 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  276.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  8 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  74 mg

• Nátrium

  178 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  2.3 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  52.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  8 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  18 mg

• Retinol - A vitamin:

  3 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  60 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  113 micro

Összesen 168 kcal

Elkészítés

1. A gombákat megtisztítjuk, a szárát kiszedjük.
2. A baconcsíkokat pici kockákra vágjuk, (3 darabot félreteszünk a gombák tetejére) ropogósra pirítjuk.
3. A zöldfűszereket apróra vágjuk, és elkeverjük a juhtúróval. Borsozzuk, igény szerint picit sózzuk, beleforgatjuk a kisütött bacont.
4. A keveréket beletöltjük a gombafejekbe, a tetejére baconcsíkokat helyezünk, előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Bár eredetileg köretnek készült, egy gyors vacsoraként főétel formájában is megállja a helyét.

Hasonló receptek

Összes göngyölt hús

Banánnal töltött csirketekercs

Virslivel-sonkával-sajttal töltött baconbe tekert csirkemell

Csirkejava fetával és aszalt paradicsommal töltve

Paradicsomos cukkiniragu baconbe tekert csirkemellel

Baconbe göngyölt csirkemell mártogatóssal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• aszalt gyümölcsös hús
• töltött dagadó
• tokány
• tatár beefsteak
• malacsült

További receptek

göngyölt hús

Fűszeres tőzegáfonyával göngyölt pulykamell

Ha az ünnepek alatt idén megvillantanád a családnak és a barátoknak a főzőtudományodat, akkor készítsd el ezt az aszalt gyümölccsel teli méretes sült húst, amely az ünnepi asztal ...

Penny Market

tokány

Borsos tokány

Hentes, zöldborsós vagy éppen borsos tokány, mindegyiket szeretjük. A lényeg, hogy a húst itt is ott is vékony csíkokra vágjuk, és mindenhol valami mással egészül ki az étel. Ennél ...

Hankusz Sára

göngyölt hús

Aszalt szilvával göngyölt csirkemell baconköntösben

Íme egy klasszikus ünnepi recept: aszalt szilvával töltött csirkerolád baconbe tekerve, és kisütve. Remek választás, gyorsan összeállítható, költséghatékony, csodás köretekkel ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept