sós süti pirog

Baconös- zöldséges pirog

Áfonya

Áfonya

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 2 db tojás
• 6 ek tejföl
• 60 dkg finomliszt
• 25 dkg margarin
• 2 db tojás
• 1 teáskanál só
• 6 ek tejföl
• 1 teáskanál sütőpor

A töltelékhez

• 10 dkg vajkrém
• 20 dkg uborka
• 20 dkg bacon
• 20 dkg zöldségkeverék (zöldborsó-répa-kukoricás vegyes )
• 2 ek tejföl (kevés)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1538

Kalória

32.7g

Fehérje

128.3g

Szénhidrát

98.7g

Zsír

227.3g

Víz

254.3g

Koleszterin

6.3g

Élelmi rost

4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 28g tojás

  35 kcal

• 30g tejföl

  59 kcal

• 150g finomliszt

  546 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 2g só

  0 kcal

• 30g tejföl

  59 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

A töltelékhez

• 25g vajkrém

  96 kcal

• 50g uborka

  7 kcal

• 50g bacon

  197 kcal

• 50g zöldségkeverék

  36 kcal

• 10g tejföl

  20 kcal

Összesen 1538 kcal

• 7% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 110g tojás

  138 kcal

• 120g tejföl

  238 kcal

• 600g finomliszt

  2184 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 6g só

  0 kcal

• 120g tejföl

  238 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

A töltelékhez

• 100g vajkrém

  382 kcal

• 200g uborka

  29 kcal

• 200g bacon

  786 kcal

• 200g zöldségkeverék

  144 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

Összesen 6149 kcal

• 7% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 5.4g tojás

  7 kcal

• 5.8g tejföl

  12 kcal

• 29.2g finomliszt

  106 kcal

• 12.2g margarin

  87 kcal

• 5.4g tojás

  7 kcal

• 0.3g só

  0 kcal

• 5.8g tejföl

  12 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

A töltelékhez

• 4.9g vajkrém

  19 kcal

• 9.7g uborka

  1 kcal

• 9.7g bacon

  38 kcal

• 9.7g zöldségkeverék

  7 kcal

• 1.9g tejföl

  4 kcal

Összesen 300 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  32.7 g

Zsír

• Összesen

  98.7 g

• Telített zsírsav

  25 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  37 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  254 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1819.5 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  79 mg

• Kálcium

  146 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  73 mg

• Foszfor

  438 mg

• Nátrium

  1076 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  128.3 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  227.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  811 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  48 micro

• K vitamin:

  68 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  85 micro

• Kolin:

  206 mg

• Retinol - A vitamin:

  648 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  421 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  285 micro

Összesen 1538 kcal

• 7% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  130.8 g

Zsír

• Összesen

  394.8 g

• Telített zsírsav

  99 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  150 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  81 g

• Koleszterin

  1017 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7277.8 g

• Cink

  11 mg

• Szelén

  315 mg

• Kálcium

  584 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  290 mg

• Foszfor

  1754 mg

• Nátrium

  4304 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  513 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  25 mg

Víz

• Összesen

  909.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3244 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  27 mg

• C vitamin:

  29 mg

• D vitamin:

  191 micro

• K vitamin:

  271 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  19 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  338 micro

• Kolin:

  823 mg

• Retinol - A vitamin:

  2591 micro

• α-karotin

  22 micro

• β-karotin

  1683 micro

• β-crypt

  71 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1138 micro

Összesen 6149 kcal

• 7% Fehérje
• 26% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6.4 g

Zsír

• Összesen

  19.2 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  49 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  354 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  28 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  85 mg

• Nátrium

  209 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  44.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  158 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  40 mg

• Retinol - A vitamin:

  126 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  82 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  55 micro

Összesen 300 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk és 1 órára a hűtőbe tesszük.
2. A bacont és az uborkát apró kockákra vágjuk.
3. A vajkrémet kevés tejföllel kikeverjük, majd beletesszük az uborkát, a bacont, és a zöldségköretet.
4. A tésztát vékonyra kinyújtjuk, kb. 2-3 mm vastagra.
5. Kb. 10 cm-es (vagy ki mekkora pirogot szeretne) kerek szaggatóval kiszaggatjuk.
6. Megtöltjük a tésztát, félbehajtjuk és villával a széleket lenyomkodjuk.
7. Sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk őket, majd megkenjük egy felvert tojással a tészták tetejét.
8. Előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Valami könnyű, nem túl bonyolult, sós sütit szerettem volna csinálni egy hétvégi ebédre. Mivel két kis manókám volt hétvégén, így bevontam őket is a sütésbe. Élvezettel gyúrták és nyújtották a tésztát, majd együtt  megtöltöttük, egyszóval egy igazi családi program volt. Persze Ők várták a legjobban, hogy készre süljön és büszkén mesélték, hogy mi jót csináltak.

Hasonló receptek

Összes pirog

Hagymás-gombás pirog

Káposztás pirog

Lengyel pirog

Gyors finn rebarbarás pirog

Hagymás-húsos pirog

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sajtos tallér
• sajtos golyó
• töltött kifli
• sajtos rúd
• sajtos roló

További receptek

sajtos roló

Medvehagymás sajtos roló

Ki ne imádná a sajtos rolót, pláne ha egy nagy csokor medvehagymával üdévé és tavasziasra hangoljuk? A hagyományos besameles massza helyett egy pillanatok alatt elkészíthető ...

Nosalty

pirog

Káposztás pirog egyszerűen (Pirozhki)

Oroszországból származik, de az egész kelet-európai régióban elterjedt a pirog, az egyszerű kelt tésztából és variálható töltelékből álló, töltött batyu. Az alábbi, ...

Lakos Benedek

sajtos tallér

Retró sajtos tallér

Ropogós, aranybarna és ellenállhatatlanul sajtos – ez a házi sajtos tallér, amit könnyedén elkészíthetsz otthon is. Mindössze néhány alapanyag, egy hagyományos tallérsütő és egy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept