aprósütemény különleges aprósütik
Bagolyfiókák vaníliás tésztából
Andi80_
10adag
Idő
38p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 2 db tojás
- 12.5 dkg margarin
- 10 dkg cukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 35 dkg finomliszt
- 1 kávéskanál sütőpor
- 1 csipet só
- 10 dkg csokoládé (60 db csokicsepp vagy mazsola)
- 15 dkg törökmogyoró (30 szem vagy mandula)
Tápanyag és kalória
423
Kalória
7.4g
Fehérje
46.5g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
14.6g
Víz
36.8g
Koleszterin
3.3g
Élelmi rost
16.4g
Cukor
- Egy adagban
- 10 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
11g tojás
14 kcal
-
13g margarin
90 kcal
-
10g cukor
39 kcal
-
1g vaníliás cukor
4 kcal
-
35g finomliszt
127 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
-
0g só
0 kcal
-
10g csokoládé
55 kcal
-
15g törökmogyoró
94 kcal
Összesen 423 kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
110g tojás
138 kcal
-
125g margarin
896 kcal
-
100g cukor
387 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
350g finomliszt
1274 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
-
0g só
0 kcal
-
100g csokoládé
546 kcal
-
150g törökmogyoró
944 kcal
Összesen 4224 kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
11.6g tojás
15 kcal
-
13.2g margarin
95 kcal
-
10.6g cukor
41 kcal
-
1.1g vaníliás cukor
4 kcal
-
37g finomliszt
135 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
-
0g só
0 kcal
-
10.6g csokoládé
58 kcal
-
15.9g törökmogyoró
100 kcal
Összesen 448 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 10 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
7.4 g
Zsír
-
Összesen
23.7 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
-
Koleszterin
37 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
250.1 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
16 mg
-
Kálcium
39 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
48 mg
-
Foszfor
125 mg
-
Nátrium
17 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
46.5 g
-
Cukor
16 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
14.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
118 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
4 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
8 micro
-
K vitamin:
13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
25 micro
-
Kolin:
34 mg
-
Retinol - A vitamin:
111 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
82 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
58 micro
Összesen 423 kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
73.9 g
Zsír
-
Összesen
236.5 g
-
Telített zsírsav
48 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
134 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
43 g
-
Koleszterin
368 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2501.3 g
-
Cink
9 mg
-
Szelén
158 mg
-
Kálcium
391 mg
-
Vas
19 mg
-
Magnézium
478 mg
-
Foszfor
1247 mg
-
Nátrium
172 mg
-
Réz
4 mg
-
Mangán
23 mg
Szénhidrát
-
Összesen
465.3 g
-
Cukor
164 mg
-
Élelmi rost
33 mg
Víz
-
Összesen
145.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1184 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
39 mg
-
C vitamin:
3 mg
-
D vitamin:
79 micro
-
K vitamin:
126 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
255 micro
-
Kolin:
336 mg
-
Retinol - A vitamin:
1115 micro
-
α-karotin
10 micro
-
β-karotin
823 micro
-
β-crypt
10 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
581 micro
Összesen 4224 kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- C vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
7.8 g
Zsír
-
Összesen
25 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
-
Koleszterin
39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
264.7 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
17 mg
-
Kálcium
41 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
51 mg
-
Foszfor
132 mg
-
Nátrium
18 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
49.2 g
-
Cukor
17 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
15.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
125 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
4 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
8 micro
-
K vitamin:
13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
-
Kolin:
36 mg
-
Retinol - A vitamin:
118 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
87 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
61 micro
Összesen 448 kcal
Elkészítés
- A szobahőmérsékletű margarint habosra keverjük a tojásokkal, a cukorral és a vaníliás cukorral.
- Egy másik edényben a liszthez szórjuk a sót és a sütőport, majd összekavarjuk.
- A margarinos masszához szórjuk a sütőporos lisztet. Alaposan összedolgozzuk. Ne ijedjünk meg, elég lágy lesz a tészta.
- Tegyük a hűtőbe pihenni 1 órára.
- Erősen lisztezett felületen nyújtsuk ki 3 mm vastagra. (Én 3 részre vettem a tésztát és egyenként nyújtottam ki, hogy könnyebb legyen vele dolgozni.) Szaggassunk ki közepes méretű korongokat.
- A hulladék tésztából höndörgessünk apró golyókat, ezek lesznek a szemek. Tegyük egymás mellé, középre a korongra, majd kissé nyomjuk laposra. Tegyünk a szemek közepére 1-1 csokicseppet, azt is kicsit nyomjuk a tésztába.
- Egy szem törökmogyorót állítsunk élére a két szem alá.
- A pogácsaszaggatóval nyomjunk a fióka két oldalára 1-1 félkör alakú bevágást, de ne metsszük át teljesen.
- Majd egy villa hegyét nyomjuk a tésztába két helyen, ezek lesznek a lábak.
- Óvatosan tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe kicsit távol egymástól.
- Előmelegített sütőben 180 fokon 7-8 perc alatt hőlégkeveréssel megsütjük. Vigyázzunk, mert hamar megpirul és akkor kemény lesz.
- Hagyjuk kihűlni. Vigyázzunk, mert melegen a csokicsepp elkenődhet, ha hozzáérünk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 8 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 28×38
A neten láttam egy képet és szerelem lett első látásra. Tudtam, hogy ezt meg kell csinálnom. A Formabontó vaníliás karika tésztáját használtam, a sütőpor mennyiségét kicsit csökkentettem. A csőre a kertben termett törökmogyoró lett. A csokicseppeket a szülinapomra kaptam a tesóméktól. Nagy izgalommal vártam, hogy kisüljenek. Olyan kis aranyosak lettek. Kicsit pepecselős, de megéri elkészíteni. A gyerekek (is) imádni fogják :-) 30 db fióka lett ebből az adagból.
Hasonló receptek
Marcipánhalmok koktélcseresznyével
Kandírozott narancsos vajkaramella-nyalóka
Lemon curddal töltött kakaós cassatelle
Diós-mandulakrémes csokikorongok
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Hókifli lekvárral töltve
Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...
Retró diós mártott
Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...
Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)
A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept