Nosalty logó

Bajnok torta

Name: Bajnok torta
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 ek Cukor; 6 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Sárgabaracklekvár a kenéshez; 2 közepes db Banán; 3 dl Habtejszín; 20 dkg Porcukor; 1 ek Kókuszreszelék; 10 dkg Cukor; 10 dkg Vaj; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Tej

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

6 db tojás
6 ek cukor
6 evőkanál finomliszt
1 csomag sütőpor
10 dkg sárgabaracklekvár (a kenéshez)

A krémhez

2 közepes db banán
3 dl habtejszín
20 dkg porcukor
1 ek kókuszreszelék

A tetejére

10 dkg cukor
10 dkg vaj
2 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek tej

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1072

Kalória

15.1g

Fehérje

142.3g

Szénhidrát

52.5g

Zsír

153.5g

Víz

407.1g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

110.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

83g tojás

104 kcal
15g cukor

58 kcal
23g finomliszt

82 kcal
3g sütőpor

2 kcal
25g sárgabaracklekvár

70 kcal

A krémhez

75g banán

43 kcal
75g habtejszín

219 kcal
50g porcukor

194 kcal
2g kókuszreszelék

10 kcal

A tetejére

25g cukor

97 kcal
25g vaj

179 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
5g tej

3 kcal

Összesen 1072 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

330g tojás

415 kcal
60g cukor

232 kcal
90g finomliszt

328 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g sárgabaracklekvár

278 kcal

A krémhez

300g banán

171 kcal
300g habtejszín

876 kcal
200g porcukor

774 kcal
6g kókuszreszelék

40 kcal

A tetejére

100g cukor

387 kcal
100g vaj

717 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
20g tej

11 kcal

Összesen 4281 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

20.1g tojás

25 kcal
3.7g cukor

14 kcal
5.5g finomliszt

20 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
6.1g sárgabaracklekvár

17 kcal

A krémhez

18.3g banán

10 kcal
18.3g habtejszín

53 kcal
12.2g porcukor

47 kcal
0.4g kókuszreszelék

2 kcal

A tetejére

6.1g cukor

24 kcal
6.1g vaj

44 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
1.2g tej

1 kcal

Összesen 260 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.1 g

Zsír

Összesen

52.5 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

407 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1397.5 g
Cink

2 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

343 mg
Vas

3 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

572 mg
Nátrium

382 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

142.3 g
Cukor

111 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

153.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

498 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

77 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

58 micro
Kolin:

241 mg
Retinol - A vitamin:

489 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

97 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

382 micro

Összesen 1072 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

60.5 g

Zsír

Összesen

210.1 g
Telített zsírsav

123 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

1628 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5590.1 g
Cink

7 mg
Szelén

132 mg
Kálcium

1374 mg
Vas

12 mg
Magnézium

243 mg
Foszfor

2290 mg
Nátrium

1528 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

569 g
Cukor

443 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

614.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1991 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

307 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

231 micro
Kolin:

964 mg
Retinol - A vitamin:

1958 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

388 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1527 micro

Összesen 4281 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

12.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

99 mg

Ásványi anyagok

Összesen

341.3 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

84 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

93 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.7 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

122 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 260 kcal

Elkészítés

A tésztához

A hozzávalókból piskótát sütünk, kihűtjük, és 3 darabra vágjuk.
Az alsó lapot megkenjük baracklekvárral. Ráhelyezzük a második lapot, erre tesszük a krémet.
Két banánt villával összetörünk, hozzákeverjük a habbá vert cukrozott tejszínt és a kókuszreszeléket. Megkenjük a tortát a krémmel, rátesszük a felső lapot, és a torta oldalát is bekenjük a krémmel.
A tetejét bevonjuk csokimázzal, amit a felsorolt hozzávalókból összefőzünk sűrűsödésig. Nem baj, ha lefolyik a szélére, csak mutatósabb lesz tőle a tortánk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A barátnőtől kaptam a receptet, azóta is a család egyik kedvence.

Hasonló receptek

Összes kókuszos torta

Kókuszkrémes torta 3. - fondant-nal bevonva

Raffaello torta pirított mandulával

Egyszerű Pina Colada torta

Hülyére zabálom magam - süti

Raffaello torta Rezu konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

rizstorta

Epres tejberizstorta

A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...

Lakos Benedek

kókuszos torta

Hólabdatorta

Habos-babos, kókuszhavas, csupa csokis torta – idén karácsonykor nem is lehetne finomabb és mutatósabb desszert az asztalon.

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept