Nosalty logó

Balaton szelet

Name: Balaton szelet
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Piskótalap ostya; 2 db Ostyalap; 4 dl Habtejszín; 2 ek Forrócsoki por; 10 dkg Étcsokoládé; 1 ek Vaj

8adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg piskótalap (ostya)
2 db ostyalap
4 dl habtejszín
2 ek forrócsoki por
10 dkg étcsokoládé
1 ek vaj

Tápanyag és kalória

319

Kalória

3.6g

Fehérje

28.1g

Szénhidrát

21.6g

Zsír

39.6g

Víz

85.8g

Koleszterin

Élelmi rost

17.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
23% Zsír

25g piskótalap

73 kcal
4g ostyalap

16 kcal
50g habtejszín

146 kcal
3g forrócsoki por

3 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
2g vaj

13 kcal

Összesen 319 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
23% Zsír

200g piskótalap

580 kcal
34g ostyalap

128 kcal
400g habtejszín

1168 kcal
20g forrócsoki por

23 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
14g vaj

100 kcal

Összesen 2545 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
23% Zsír

26g piskótalap

76 kcal
4.4g ostyalap

17 kcal
52.1g habtejszín

152 kcal
2.6g forrócsoki por

3 kcal
13g étcsokoládé

71 kcal
1.8g vaj

13 kcal

Összesen 332 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
23% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

21.6 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

360.7 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

59 mg
Vas

2 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

180 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.1 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

39.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

163 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 319 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
23% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

29.2 g

Zsír

Összesen

172.8 g
Telített zsírsav

105 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

686 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2885.9 g
Cink

4 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

475 mg
Vas

14 mg
Magnézium

196 mg
Foszfor

727 mg
Nátrium

1443 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

224.5 g
Cukor

136 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

316.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1302 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

110 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

110 micro
Kolin:

144 mg
Retinol - A vitamin:

1278 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

296 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

201 micro

Összesen 2545 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
23% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

22.5 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

375.8 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

62 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

188 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.2 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

170 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

166 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 332 kcal

Elkészítés

A krémhez a jól lehűtött tejszínhabot verjük keményre, majd szórjunk hozzá az édesített forrócsoki-port.
A krém egyharmadával kenjük meg a hosszában félbevágott piskótalap egyikét, majd helyezzük rá az egyik ostyalapot.
Kenjük meg az ostyalapot a krém második harmadával, aztán fektessük rá a másik ostyalapot és ezt is kenjük meg a maradék krémmel. A tetejére a maradék piskótalap kerüljön.
A csokimázhoz mikróban melegítsük meg a feldarabolt étcsokit és a vajat, majd vizes késsel kenjük egyenletesen a piskótalap tetejére.
3-4 órára hűtőbe rakjuk, majd fogyasztható.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Kétnapos siófoki tartózkodásunk alatt kezembe került a Metro újság balatoni kiadása. Ebben találtam ezt a gyors és sütést nem igénylő édesség receptjét. Mivel a Balcsit és a csokit is imádjuk, egy percig sem volt kétséges, hogy ezt azonnal ki fogom próbálni.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Whisky-s nutellás-csokoládés süti

Részeges Izidor Edit konyhájából

Kávés-joghurtos kocka

Kávés-vaníliakrémes szelet

Tangó szelet Husznk58 konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept