édes süti tiramisu

Banánmisu Kisbékától

Kisbeka

Kisbeka

5adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 db babapiskóta (kb)
• 500 ml feketekávé
• 2 csomag vaníliás cukor
• 10 csepp rumaroma
• 250 g mascarpone
• 400 ml habtejszín
• 150 g cukor
• 1 csomag zselatinfix (expressz)
• 2 közepes db banán

• gyors
• olasz
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

773

Kalória

10.4g

Fehérje

79.2g

Szénhidrát

46.8g

Zsír

177.4g

Víz

88.8g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

57.4g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír

• 42g babapiskóta

  158 kcal

• 100g feketekávé

  9 kcal

• 4g vaníliás cukor

  15 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

• 50g mascarpone

  202 kcal

• 80g habtejszín

  234 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 4g zselatinfix

  5 kcal

• 60g banán

  34 kcal

Összesen 773 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír

• 210g babapiskóta

  790 kcal

• 500g feketekávé

  45 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

• 250g mascarpone

  1010 kcal

• 400g habtejszín

  1168 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 20g zselatinfix

  26 kcal

• 300g banán

  171 kcal

Összesen 3868 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír

• 11.4g babapiskóta

  43 kcal

• 27g feketekávé

  2 kcal

• 1.1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

• 13.5g mascarpone

  55 kcal

• 21.6g habtejszín

  63 kcal

• 8.1g cukor

  31 kcal

• 1.1g zselatinfix

  1 kcal

• 16.2g banán

  9 kcal

Összesen 208 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Magnézium
• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.4 g

Zsír

• Összesen

  46.8 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  89 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  292.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  59 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  96 mg

• Foszfor

  64 mg

• Nátrium

  71 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  79.2 g

• Cukor

  57 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  177.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  224 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  20 mg

• Retinol - A vitamin:

  219 micro

• α-karotin

  10 micro

• β-karotin

  58 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  8 micro

Összesen 773 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Magnézium
• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  51.9 g

Zsír

• Összesen

  234 g

• Telített zsírsav

  86 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  36 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  444 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1464.1 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  297 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  480 mg

• Foszfor

  321 mg

• Nátrium

  357 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  395.9 g

• Cukor

  287 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  886.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1122 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  20 mg

• D vitamin:

  92 micro

• K vitamin:

  12 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  27 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  59 micro

• Kolin:

  99 mg

• Retinol - A vitamin:

  1096 micro

• α-karotin

  48 micro

• β-karotin

  290 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  42 micro

Összesen 3868 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 57% Víz

TOP ásványi anyagok

• Magnézium
• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.8 g

Zsír

• Összesen

  12.6 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  24 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  79.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  16 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  26 mg

• Foszfor

  17 mg

• Nátrium

  19 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  21.4 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  47.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  61 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  59 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  16 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 208 kcal

Elkészítés

1. A kávét lefőzzük (ízlés szerint lehet hozzá adni egy kis tejet), hozzákeverünk egy csomag vaníliás cukrot és a rumaromát.
2. Egy tepsi alját végigrakjuk egy sor kávéba áztatott babapiskótával, majd félretesszük. A krémhez a habtejszínt kemény habbá verjük, közben fokozatosan adjuk hozzá a zselatinfixet. A mascarponét elkeverjük a cukorral, a másik csomag vaníliás cukorral, és ízlés szerint adunk hozzá egy kis rumaromát is.
3. A habtejszínt a mascarponés krémhez keverjük, a banánokat felkarikázzuk, és a babapiskótás rétegre rakunk belőle. Ezt követi a krém, újabb babapiskóta, banán és krém. Ezt addig csináljuk, ameddig minden hozzávalónk el nem fogy. :)
4. Pár órára a hűtőbe tesszük pihenni, de másnap (amikor az egész átveszi a banán ízét) a legjobb.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 45 p

A tiramisu egy olyan édesség, amiből szinte bármennyit be tud kanalazni az ember, legalábbis számomra. Habár a klasszikus verzió verhetetlen, érdemes kipróbálni banánnal, eperrel, vagy bármilyen friss gyümölccsel. :)

Hasonló receptek

Összes tiramisu

Málnamisu Sylvia Gasztro Angyal kohnyhájából

Málnás tiramisu Kornél konyhájából

Tejmentes tiramisu

Epres tiramisu szamócaszörppel

Jamie féle ricottás tiramisu

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sütihalmok
• túrógombóc
• kókuszos süti
• krémes
• édes táskák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Életmód

Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...

Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.

Életmód

Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...

Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.

Még több cikk

Top Receptek

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
• Tejfölös-kapros zúzagulyás
• Bajor szilvás kalácstorta
• Rakott kelkáposzta gazdagon
• Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
• Tejmentes gofri

Még több friss recept