Nosalty logó

Banános bonbon Kattikától

Name: Banános bonbon Kattikától
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Étcsokoládé a burokhoz; 110 g Banán; 15 g Cukor; 5 g Méz; 65 g Tejcsokoládé

Kattika

5adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg étcsokoládé (a burokhoz)
110 g banán
15 g cukor
5 g méz
65 g tejcsokoládé

Tápanyag és kalória

207

Kalória

2.1g

Fehérje

27g

Szénhidrát

10.2g

Zsír

11.1g

Víz

4.6g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

21.8g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
54% Szénhidrát
20% Zsír

20g étcsokoládé

109 kcal
22g banán

13 kcal
3g cukor

12 kcal
1g méz

3 kcal
13g tejcsokoládé

70 kcal

Összesen 207 kcal

4% Fehérje
54% Szénhidrát
20% Zsír

100g étcsokoládé

546 kcal
110g banán

63 kcal
15g cukor

58 kcal
5g méz

15 kcal
65g tejcsokoládé

348 kcal

Összesen 1030 kcal

4% Fehérje
54% Szénhidrát
20% Zsír

33.9g étcsokoládé

185 kcal
37.3g banán

21 kcal
5.1g cukor

20 kcal
1.7g méz

5 kcal
22g tejcsokoládé

118 kcal

Összesen 349 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
54% Szénhidrát
20% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.1 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

169.1 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

37 mg
Vas

2 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

71 mg
Nátrium

15 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 207 kcal

4% Fehérje
54% Szénhidrát
20% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

50.8 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

845.6 g
Cink

4 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

183 mg
Vas

10 mg
Magnézium

206 mg
Foszfor

357 mg
Nátrium

76 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

135 g
Cukor

109 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

55.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

42 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

25 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 1030 kcal

4% Fehérje
54% Szénhidrát
20% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

17.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

286.7 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

62 mg
Vas

3 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

121 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

45.8 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

18.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 349 kcal

Elkészítés

A bonbon formát kikenjük alaposan az olvasztott étcsokoládéval, majd hagyjuk szilárdulni.
Elkészítjük a tölteléket: a banánt egy fazékban villával megtörjük, pürésítjük, hozzáadjuk a cukrot és a mézet, lassú tűzre tesszük, amíg megolvad a cukor, közben folyamatosan kevergetjük.
Ekkor hozzáadjuk a darabokra tört tejcsokoládét, és addig kavargatjuk, míg elolvad az benne.
Miután kihűlt, megtöltjük a csokival kikent bonbonformákat vele, és végül lezárjuk olvasztott csokival.
Szilárdulás után kifordítjuk a formákból.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Rég nem készítettem bonbont, így a héten elkészítettem egy olyat, amit már rég készülök. Tetszett a töltelék, és aki kóstolta is, azt mondta ízlik.:) Azt hiszem, ez lett a kedvencem az eddigiek közül...

Hasonló receptek

Összes gyümölcsbonbon

Duplán fondant-os eper

Epres-rebarbarás zselécukor

Datolyadesszert

Epermisu golyók

Epres bonbon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept