Nosalty logó

Banános-csokis torta

Name: Banános-csokis torta
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 9 db Tojás; 9 ek Porcukor; 1 dl Napraforgó olaj; 9 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 4 evőkanál Rétesliszt; 4 dl Tej; 21 dkg Cukor; 30 dkg Margarin; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 2 db Banán; 10 dkg Tortabevonó vagy cukorfondant

12adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

9 db tojás
9 ek porcukor
1.5 dl napraforgó olaj
9 evőkanál finomliszt
1 csomag sütőpor
3 ek cukrozatlan kakaópor

A krémhez

4.5 evőkanál rétesliszt
4.5 dl tej
21 dkg cukor
30 dkg margarin
1 csomag vaníliás cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor
2 csomag vaníliás pudingpor
2 db banán

A díszítéshez

10 dkg tortabevonó (vagy cukorfondant)

Tápanyag és kalória

600

Kalória

Fehérje

57.1g

Szénhidrát

38.5g

Zsír

46.7g

Víz

135.7g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

31.3g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

41g tojás

52 kcal
5g porcukor

20 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
11g finomliszt

41 kcal
1g sütőpor

1 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

A krémhez

6g rétesliszt

20 kcal
38g tej

21 kcal
18g cukor

68 kcal
25g margarin

179 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
25g banán

14 kcal

A díszítéshez

8g tortabevonó

46 kcal

Összesen 600 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

495g tojás

623 kcal
63g porcukor

244 kcal
128g napraforgó olaj

1127 kcal
135g finomliszt

491 kcal
12g sütőpor

6 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

A krémhez

68g rétesliszt

246 kcal
450g tej

252 kcal
210g cukor

813 kcal
300g margarin

2151 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
300g banán

171 kcal

A díszítéshez

100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 7188 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

20.5g tojás

26 kcal
2.6g porcukor

10 kcal
5.3g napraforgó olaj

47 kcal
5.6g finomliszt

20 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

A krémhez

2.8g rétesliszt

10 kcal
18.6g tej

10 kcal
8.7g cukor

34 kcal
12.4g margarin

89 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
3.7g vaníliás pudingpor

14 kcal
12.4g banán

7 kcal

A díszítéshez

4.1g tortabevonó

23 kcal

Összesen 298 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

38.5 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

136 mg

Ásványi anyagok

Összesen

628.9 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

152 mg
Vas

2 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

249 mg
Nátrium

154 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.1 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

46.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

263 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

114 mg
Retinol - A vitamin:

250 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

159 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

194 micro

Összesen 600 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

108.6 g

Zsír

Összesen

462.2 g
Telített zsírsav

104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

204 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

130 g
Koleszterin

1628 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7546.8 g
Cink

14 mg
Szelén

220 mg
Kálcium

1827 mg
Vas

29 mg
Magnézium

610 mg
Foszfor

2987 mg
Nátrium

1850 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

685.5 g
Cukor

375 mg
Élelmi rost

40 mg

Víz

Összesen

560 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3162 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

85 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

357 micro
K vitamin:

298 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

318 micro
Kolin:

1364 mg
Retinol - A vitamin:

3001 micro
α-karotin

55 micro
β-karotin

1906 micro
β-crypt

40 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2324 micro

Összesen 7188 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
26% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

19.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

67 mg

Ásványi anyagok

Összesen

311.9 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

75 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

76 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.3 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

23.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

131 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

124 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 298 kcal

Elkészítés

A tésztához

A szokott módon 9 tojásos piskótát készítünk: vagyis a tojások sárgáját habosra keverjük a cukorral, hozzákeverjük a sütőporral és kakaóporral összekevert lisztet, az étolajat, végül a keményre felvert tojásfehérjét.
Vajazott-lisztezett tortaformába öntjük.
Majd kb. 190 fokon 35 percig sütjük, de persze ez nagyban függ a sütőtől is. Hagyjuk kihűlni a tésztát, majd 3 részre vágjuk.
A krémhez először a réteslisztet összefőzzük a cukorral és a tejjel, hagyjuk kihűlni.
Külön főzünk 2 csomag pudingot, 4 dl vízzel, ezt is kihűtjük.
A két krémet és a margarint habosra keverjük.
2/3 rész krémbe kakaóport keverünk, ennek egy része megy az alsó tortalapra, majd a másik fele a torta külsejére.
1/3 rész krémbe vaníliás cukrot keverünk, ez megy a második tortalapra, plusz kirakjuk banánkarikákkal.
Végül tetszés szerint díszítjük kakaóporral, tejszínhabbal, csokimázzal vagy már az általam is leírt cukorfondanttal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 26

Már többször és több formában elkészítettem ezt a tortát, mivel a húgom kedvence, ez most a 23. szülinapjára készült.:-). Nagyon finom, nem kimondottan a megszokott torta-torta. Az eredeti recept szerin csokimázzal kell beborítani és úgy is nagyon finom. Böbsi konyhájából vettem az alapreceptet anno, ezúton is köszönet érte.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Kókuszos csokitorta egyszerűen

Grillázsos csokitorta Ribizli konyhájából

Csokoládés minitorták

Emeletes csokitorta ninitta konyhájából

Kókuszos banánkrémtorta Kittitől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

rizstorta

Epres tejberizstorta

A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept