Nosalty logó

Banános csokitorta roletti díszítéssel

Name: Banános csokitorta roletti díszítéssel
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 db Tojás; 7 ek Cukor; 1 csomag Sütőpor; 1 dl Napraforgó olaj; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 evőkanál Finomliszt; 3 nagy db Banán; 200 g Étcsokoládé; 4 db Tojás; 2 ek Cukor; 200 g Étcsokoládé; 2 ek Margarin; bonbonetti 150 db Roletti 4 doboz

10adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

7 db tojás
7 ek cukor
1 csomag sütőpor
1 dl napraforgó olaj
2 ek cukrozatlan kakaópor
5 evőkanál finomliszt

Töltelék

3 nagy db banán
200 g étcsokoládé
4 db tojás
2 ek cukor

Bevonó

200 g étcsokoládé
2 ek margarin
150 db roletti (4 doboz)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

709

Kalória

17.4g

Fehérje

94.4g

Szénhidrát

29.4g

Zsír

69.6g

Víz

201.3g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

32.9g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

39g tojás

48 kcal
7g cukor

27 kcal
1g sütőpor

1 kcal
9g napraforgó olaj

75 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
8g finomliszt

27 kcal

Töltelék

57g banán

32 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal
22g tojás

28 kcal
2g cukor

8 kcal

Bevonó

20g étcsokoládé

109 kcal
2g margarin

14 kcal
60g roletti

226 kcal

Összesen 709 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

385g tojás

484 kcal
70g cukor

271 kcal
12g sütőpor

6 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
75g finomliszt

273 kcal

Töltelék

570g banán

325 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
220g tojás

277 kcal
20g cukor

77 kcal

Bevonó

200g étcsokoládé

1092 kcal
20g margarin

143 kcal
600g roletti

2262 kcal

Összesen 7099 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír

Tészta

15.5g tojás

20 kcal
2.8g cukor

11 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
3.4g napraforgó olaj

30 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
3g finomliszt

11 kcal

Töltelék

23g banán

13 kcal
8.1g étcsokoládé

44 kcal
8.9g tojás

11 kcal
0.8g cukor

3 kcal

Bevonó

8.1g étcsokoládé

44 kcal
0.8g margarin

6 kcal
24.2g roletti

91 kcal

Összesen 286 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

17.4 g

Zsír

Összesen

29.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

201 mg

Ásványi anyagok

Összesen

786.4 g
Cink

2 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

146 mg
Vas

5 mg
Magnézium

87 mg
Foszfor

338 mg
Nátrium

187 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

94.4 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

69.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

103 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

161 mg
Retinol - A vitamin:

101 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

290 micro

Összesen 709 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

174.1 g

Zsír

Összesen

293.6 g
Telített zsírsav

107 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

51 g
Koleszterin

2013 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7864 g
Cink

17 mg
Szelén

208 mg
Kálcium

1462 mg
Vas

47 mg
Magnézium

868 mg
Foszfor

3377 mg
Nátrium

1870 mg
Réz

6 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

943.7 g
Cukor

329 mg
Élelmi rost

47 mg

Víz

Összesen

695.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1035 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

45 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

437 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

349 micro
Kolin:

1613 mg
Retinol - A vitamin:

1005 micro
α-karotin

119 micro
β-karotin

321 micro
β-crypt

52 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2903 micro

Összesen 7099 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

11.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

317.5 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

59 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

136 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.1 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

28.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

42 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

117 micro

Összesen 286 kcal

Elkészítés

Tészta

A tésztához a tojássárgákat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáöntjük az olajat, amivel egyneművé keverjük.
A sütőport elkeverjük a liszttel, amit a felvert tojások habjával váltakozva a tojássárgás masszához óvatosan hozzákeverünk, végül belehintjük a kakaóport is.
A masszát tortaformába öntjük. 200°C-on légkeverésen készre sütjük (tűpróba).
Ha a piskóta kihűlt, a közepénél kétfelé vágjuk.

Töltelék

Az összetördelt csokit vízgőz fölött megolvasztjuk, majd mikor már elérte a kellő állagot, hűteni kezdjük, és hozzákeverjük a cukorral elkevert tojássárgáját.
A 4 tojásfehérjét kemény habbá verjük. Óvatosan beleforgatjuk az olvasztott csokiba.
A banánokat félbevágva a piskótára rakjuk, a csokis habbal leöntjük. A másik fél piskótát a tetejére rakjuk.

Bevonó

A mázhoz vízgőz felett olvasszuk meg a margarint és a csokoládét, majd kenjük be vele a tortát.
A rolettiket egyenként a torta oldalához illesztjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Több torta és süteményrecept alapján találtam ki ezt a tortát.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Ropogós csokis-mogyorókrémes torta

Különleges narancsos csokitorta

Tejszínes csokoládétorta

Rétegelt málna-csokis csíkok

Mascarponés-epres csokitorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept