Nosalty logó

Banános kenyér géppel

Name: Banános kenyér géppel
Prep time: 10 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 ek Tej kenyérsütőhöz kapott kanál; olvasztott 7 dkg Vaj; 1 db Tojás; 45 dkg Kenyérliszt BL80; 200 g Banán kb 2 db; 7 dkg Cukor; 1 teáskanál Só kenyérsütőhöz kapott kiskanál; 2 kávéskanál Instant élesztő kenyérsütőhöz kapott kiskanál

darkatti

4adag

Idő

190p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 ek tej (kenyérsütőhöz kapott kanál)
7 dkg vaj
1 db tojás
45 dkg kenyérliszt bl80
200 g banán (kb 2 db)
7 dkg cukor
1 teáskanál só (kenyérsütőhöz kapott kiskanál)
2 kávéskanál instant élesztő (kenyérsütőhöz kapott kiskanál)

Tápanyag és kalória

659

Kalória

16.8g

Fehérje

107.9g

Szénhidrát

17.8g

Zsír

51.2g

Víz

82.6g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

22.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
56% Szénhidrát
9% Zsír

15g tej

8 kcal
18g vaj

125 kcal
14g tojás

17 kcal
113g kenyérliszt bl80

406 kcal
50g banán

28 kcal
18g cukor

68 kcal
2g só

0 kcal
2g instant élesztő

7 kcal

Összesen 659 kcal

9% Fehérje
56% Szénhidrát
9% Zsír

60g tej

34 kcal
70g vaj

502 kcal
55g tojás

69 kcal
450g kenyérliszt bl80

1625 kcal
200g banán

114 kcal
70g cukor

271 kcal
6g só

0 kcal
8g instant élesztő

26 kcal

Összesen 2641 kcal

9% Fehérje
56% Szénhidrát
9% Zsír

6.5g tej

4 kcal
7.6g vaj

55 kcal
6g tojás

8 kcal
49g kenyérliszt bl80

177 kcal
21.8g banán

12 kcal
7.6g cukor

29 kcal
0.7g só

0 kcal
0.9g instant élesztő

3 kcal

Összesen 288 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
56% Szénhidrát
9% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.8 g

Zsír

Összesen

17.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

83 mg

Ásványi anyagok

Összesen

909.2 g
Cink

1 mg
Szelén

49 mg
Kálcium

48 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

157 mg
Nátrium

612 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

107.9 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

51.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

97 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

157 micro

Összesen 659 kcal

9% Fehérje
56% Szénhidrát
9% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

67 g

Zsír

Összesen

71.1 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

331 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3636.9 g
Cink

5 mg
Szelén

197 mg
Kálcium

191 mg
Vas

5 mg
Magnézium

159 mg
Foszfor

628 mg
Nátrium

2447 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

431.7 g
Cukor

90 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

204.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

560 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

386 micro
Kolin:

217 mg
Retinol - A vitamin:

547 micro
α-karotin

32 micro
β-karotin

148 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

627 micro

Összesen 2641 kcal

9% Fehérje
56% Szénhidrát
9% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

395.8 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

21 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

68 mg
Nátrium

266 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

22.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 288 kcal

Elkészítés

Először a folyadékot öntjük az edénybe: tej.
A vajat megolvasztjuk (pl. mikróba 20-30 másodpercre betesszük), és ezt is beöntjük az edénybe a tejre.
Végül az utolsó folyadékként a tojást is törjük bele (sárgáját és fehérjét is).
A liszt felét beleöntjük az edénybe (a folyadékra).
A megpucolt banánt villával összetörjük (pépesre), és ráöntjük a lisztre.
A maradék lisztet is beleöntjük az edénybe.
A sarkokba kis mélyedést csináljunk kézzel, és szórjuk a cukrot és a sót bele (egyikbe a sót, a maradék háromba a cukrot).
Az élesztőt középre tegyük egy kis mélyedésbe (ne érintkezzen se vízzel, se sóval).
Tegyük a gépbe, majd válaszuk ki a programot (3 órás alapprogramot, általában 1. program, méret: 900g/1000g).

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 180 p

Kíváncsi voltam, milyen a banános kenyér, főleg kenyérsütő géppel elkészíteni. A neten nem nagyon találtam receptet, ha igen, akkor nem gépre volt leírva, így elolvastam egy párat, és ebből született meg ez a recept. Elkészítés után a fél kenyér elfogyott, mert annyira finom lett, próbáld ki Te is!

Hasonló receptek

Összes kenyérkülönlegességek

Medvehagymás vendégkenyér

Partybrot (Focikenyér)

Házi pászka

Mazsolás kenyér

Pizzás csigakenyér

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Fekete Melinda

kenyérkülönlegességek

Medvehagymás vendégkenyér

A hagyományos sós vendégváró sütemények mellett/helyett kitehetjük az asztalra ezt a sajtos-medvehagymás, zölden tavaszias kenyeret is, amit kész élmény lesz darabjaira szedni. Egyszerre ...

Lakos Benedek

kenyérkülönlegességek

Sütőtökkenyér szaftosan és fűszeresen

Ez a csodálatos, fűszerektől illatos sütőtökös sütemény pillanatok alatt összekészíthető, a munka nagyját a sütő elvégzi helyettünk. A végeredmény szaftos és omlós, és minden ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept