Nosalty logó

Banános süti Nagymama konyhájából

Name: Banános süti Nagymama konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Banán; 3 db Tojás; 3 ek Víz; 3 ek Napraforgó olaj; 4 ek Cukor; 3 púpozott ek Finomliszt; 1 csipet Só; 1 teáskanál Sütőpor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 ek Cukor; 3 ek Víz; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 dkg Margarin

Thisandthat

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

2 db banán
3 db tojás
3 ek víz
3 ek napraforgó olaj
4 ek cukor
3 púpozott ek finomliszt
1 csipet só
1 teáskanál sütőpor
2 ek cukrozatlan kakaópor

Csokimáz

5 ek cukor
3 ek víz
2 ek cukrozatlan kakaópor
5 dkg margarin

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

268

Kalória

5.7g

Fehérje

34g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

53.2g

Víz

90g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

19.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír

Tészta

50g banán

28 kcal
28g tojás

35 kcal
4g víz

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
7g cukor

26 kcal
10g finomliszt

36 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal

Csokimáz

8g cukor

32 kcal
4g víz

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
8g margarin

60 kcal

Összesen 268 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír

Tészta

300g banán

171 kcal
165g tojás

208 kcal
24g víz

0 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
40g cukor

155 kcal
60g finomliszt

218 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Csokimáz

50g cukor

194 kcal
24g víz

0 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
50g margarin

359 kcal

Összesen 1609 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír

Tészta

38.6g banán

22 kcal
21.2g tojás

27 kcal
3.1g víz

0 kcal
3.1g napraforgó olaj

27 kcal
5.1g cukor

20 kcal
7.7g finomliszt

28 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
2.6g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Csokimáz

6.4g cukor

25 kcal
3.1g víz

0 kcal
2.6g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
6.4g margarin

46 kcal

Összesen 207 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

14.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

240.6 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

26 mg
Vas

2 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

115 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

53.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

108 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

77 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

59 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

133 micro

Összesen 268 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

34.4 g

Zsír

Összesen

84.9 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1443.3 g
Cink

5 mg
Szelén

73 mg
Kálcium

155 mg
Vas

9 mg
Magnézium

284 mg
Foszfor

691 mg
Nátrium

222 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

204.2 g
Cukor

115 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

319 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

648 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

136 micro
Kolin:

463 mg
Retinol - A vitamin:

616 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

355 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

799 micro

Összesen 1609 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
13% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

185.8 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

89 mg
Nátrium

29 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.3 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

41.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

83 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

79 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

46 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

103 micro

Összesen 207 kcal

Elkészítés

Tészta

A tésztához a banánt pépesítjük villával, hozzáadjuk a tojást, a vizet, az olajat, a cukrot, a lisztet, a kakaóport, a sót és a sütőport. A tészta állaga a piskótához hasonlít, de valamivel sűrűbb lesz.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, majd 180 fokon sütjük tűpróbáig.
Kihűlés után csokimázzal öntjük le a tetejét!

Csokimáz

Egy serpenyőben összekeverjük a vizet, cukrot és kakaóport.
Amikor a cukor teljesen beleolvad a keverékbe, félrehúzzuk, és beleolvasztjuk a margarint.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Egyszerű banános finomság, akár vendégvárónak is, mert mindenki imádni fogja :)

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Csokis szelet

Kétszínű sütemény

Csokis süti Tündétől

Gyümölcsös-kakaós kocka olcsón

Kráter süti tejfölmázasan

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

mignon

Házi citromos mignon

Ha már egyszer nekivágunk a házi mignon elkészítésének, jobb, ha eszközölünk pár változtatást. Hiszen a klasszikus, retró sütemény émelygős fondant-ja és fullasztó vajkrémje ...

Lakos Benedek

mákos süti

Álomkönnyű citromos-mákos süti

Álomkönnyű, mennyeien omlós és szaftos - szerintünk ilyen a tökéletes kevert sütemény! Ez a mákos-citromos sütikenyér pedig pontosan ilyen, amit a tetejére kent frosting tesz kacéran ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept