Nosalty logó

Banános-túrókrémes piskóta

Name: Banános-túrókrémes piskóta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: langyos 5 dkg Margarin; 1 db Tojás; 25 dkg Cukor; 1 csomag Sütőpor; 1 teáskanál Citromlé; 2 csapott ek Cukrozatlan kakaópor; 25 dkg Finomliszt; 2 dl Tej; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 3 dl Tej; 12 dkg Cukor; 25 dkg Tehéntúró; 1 közepes db Banán; reszelt 5 dkg Étcsokoládé díszítéshez

Rhode

12adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

5 dkg margarin
1 db tojás
25 dkg cukor
1 csomag sütőpor
1 teáskanál citromlé
2 csapott ek cukrozatlan kakaópor
25 dkg finomliszt
2.5 dl tej

Krém

1 tasak vaníliás pudingpor
3 dl tej
12 dkg cukor
25 dkg tehéntúró
1 közepes db banán
5 dkg étcsokoládé (díszítéshez)

Tápanyag és kalória

336

Kalória

7.8g

Fehérje

57.7g

Szénhidrát

7.7g

Zsír

27.7g

Víz

15.3g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

36.3g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

8% Fehérje
57% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

4g margarin

30 kcal
5g tojás

6 kcal
21g cukor

81 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g citromlé

0 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
21g finomliszt

76 kcal
21g tej

12 kcal

Krém

4g vaníliás pudingpor

14 kcal
25g tej

14 kcal
10g cukor

39 kcal
21g tehéntúró

31 kcal
13g banán

7 kcal
4g étcsokoládé

23 kcal

Összesen 336 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

50g margarin

359 kcal
55g tojás

69 kcal
250g cukor

968 kcal
12g sütőpor

6 kcal
3g citromlé

1 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

18 kcal
250g finomliszt

910 kcal
250g tej

140 kcal

Krém

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
300g tej

168 kcal
120g cukor

464 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
150g banán

85 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 4000 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
8% Zsír

Piskóta

2.8g margarin

20 kcal
3.1g tojás

4 kcal
13.9g cukor

54 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0.2g citromlé

0 kcal
0.4g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
13.9g finomliszt

51 kcal
13.9g tej

8 kcal

Krém

2.5g vaníliás pudingpor

10 kcal
16.7g tej

9 kcal
6.7g cukor

26 kcal
13.9g tehéntúró

20 kcal
8.4g banán

5 kcal
2.8g étcsokoládé

15 kcal

Összesen 223 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

8% Fehérje
57% Szénhidrát
8% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

580 g
Cink

55 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

152 mg
Vas

43 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

186 mg
Nátrium

114 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

57.7 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

27.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

25 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 336 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
8% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

93.7 g

Zsír

Összesen

93 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

184 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6959.8 g
Cink

654 mg
Szelén

107 mg
Kálcium

1825 mg
Vas

511 mg
Magnézium

222 mg
Foszfor

2227 mg
Nátrium

1364 mg
Réz

26 mg
Mangán

23 mg

Szénhidrát

Összesen

692.2 g
Cukor

436 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

332.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

491 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

52 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

301 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

111 micro
Kolin:

185 mg
Retinol - A vitamin:

461 micro
α-karotin

28 micro
β-karotin

343 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

329 micro

Összesen 4000 kcal

8% Fehérje
57% Szénhidrát
8% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

5.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

388.2 g
Cink

36 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

102 mg
Vas

28 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

124 mg
Nátrium

76 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

38.6 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

17 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 223 kcal

Elkészítés

Piskóta

Az 5 dkg margarint langyos állapotban a tojással, 25 dkg cukorral és a sütőporral jó habosra keverjük. (A sütőporra ráöntjük a citromlét, felhabzik, így könnyebb kikeverni.)
2 ek kakaóval, 25 dkg liszttel, 2,5 dl tejjel jól elkeverjük, ezeket fokozatosan adagoljuk a keverés közben. Kikent, lisztezett, tepsibe simítjuk (22X38 cm a tepsim).
Előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt megsütjük. Az első 3-4 percben nagy lángon, kb. 200 fokon, utána takaréklángon, kb. 160 fokon sütjük.

Krém

A krémhez a pudingot 3 dl tejjel 4 ek cukorral sűrűre főzzük.
Amíg a puding hűl, a banánt villával pépesítjük.
A túrót, a banánt és a maradék cukrot mixerrel jól kikeverjük, majd a langyosra hűlt pudinggal jól összedolgozzuk.
A már langyosra hűlt piskótára egyenletesen rákenjük túrókrémet, és reszelt csokival díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 22x38

Ez maradékmentő süti lett. Volt itthon maradék túró, túlérett banán, és ezt készítettem belőle.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Kávés Anyós

Tiramisu szelet ahogy vik készíti

Pudingos reformsüti

Somogy kocka Renáta konyhájából

Leveles tésztás pudingszelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept