Nosalty logó

Banános-túrós pite

Name: Banános-túrós pite
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Tehéntúró; 4 db Tojás; 12 dkg Cukor; 15 g Búzadara; 2 közepes db Banán; 1 csomag Vaníliás cukor

Bebuska

Banános-túrós pite

8adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg tehéntúró
4 db tojás
12 dkg cukor
15 g búzadara
2 közepes db banán
1 csomag vaníliás cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

163

Kalória

7.5g

Fehérje

24g

Szénhidrát

4.2g

Zsír

54.4g

Víz

90g

Koleszterin

697.1mg

Élelmi rost

20g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír

25g tehéntúró

37 kcal
28g tojás

35 kcal
15g cukor

58 kcal
2g búzadara

7 kcal
38g banán

21 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal

Összesen 163 kcal

9% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír

200g tehéntúró

294 kcal
220g tojás

277 kcal
120g cukor

464 kcal
15g búzadara

54 kcal
300g banán

171 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 1299 kcal

9% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír

23.1g tehéntúró

34 kcal
25.4g tojás

32 kcal
13.9g cukor

54 kcal
1.7g búzadara

6 kcal
34.7g banán

20 kcal
1.2g vaníliás cukor

4 kcal

Összesen 150 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Nátrium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.5 g

Zsír

Összesen

4.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

318.3 g
Cink

65 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

35 mg
Vas

51 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

39 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

24 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

54.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

30 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

73 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

127 micro

Összesen 163 kcal

9% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Nátrium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

60.3 g

Zsír

Összesen

33.2 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2546.5 g
Cink

523 mg
Szelén

62 mg
Kálcium

282 mg
Vas

404 mg
Magnézium

94 mg
Foszfor

830 mg
Nátrium

314 mg
Réz

20 mg
Mangán

17 mg

Szénhidrát

Összesen

192.1 g
Cukor

160 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

435.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

316 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

50 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

241 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

140 micro
Kolin:

588 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

50 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1016 micro

Összesen 1299 kcal

9% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Nátrium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

3.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

83 mg

Ásványi anyagok

Összesen

294.4 g
Cink

60 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

33 mg
Vas

47 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

96 mg
Nátrium

36 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

22.2 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

50.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

28 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

36 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

117 micro

Összesen 150 kcal

Elkészítés

A cukrot és a vaníliás cukrot atojásokkalhabosra keverjük, ráöntjük a villával áttört túróra.
A masszához hozzászórjuk a búzadarát, alaposan elkeverjük.
A banánokat közepes vastagságú karikákra szeleteljük, és a tésztához adjuk.
Kivajazott tepsiben 200 fokon kb. 40 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Azért jók az ilyen túrós-grízes piték, mert bármilyen maradék/befőtt gyümölccsel ízesíthetjük, percek alatt elkészül és nagyon kiadós.A gyerekek imádják.:) Sziruppal leöntve az igazi, anyukám szerint tejföllel is nagyon jó!

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Túrós paplan süti

Magyar sütiszelet

Gyors túrós szelet

Morzsolt kávés-krémtúrós szelet

Túrós pite 9. - pudinggal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept