Nosalty logó

Banánsplit babapiskótával

Name: Banánsplit babapiskótával
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Vaníliás pudingpor; 200 ml Habtejszín; 2 közepes db Banán; 20 dkg Babapiskóta; 20 dkg Étcsokoládé legjobb 60 %-os kakaótartalmú feletti csokiból; 3 dl Tej; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Cukor; 1 csomag Habfixáló

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag vaníliás pudingpor
200 ml habtejszín
2 közepes db banán
20 dkg babapiskóta
20 dkg étcsokoládé (legjobb 60 %-os kakaótartalmú feletti csokiból)
3 dl tej
2 csomag vaníliás cukor
2 ek cukor
1 csomag habfixáló

Tápanyag és kalória

520

Kalória

6.9g

Fehérje

71.1g

Szénhidrát

22.8g

Zsír

46.1g

Víz

39.7g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

43.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
16% Zsír

8g vaníliás pudingpor

29 kcal
33g habtejszín

97 kcal
50g banán

28 kcal
33g babapiskóta

125 kcal
33g étcsokoládé

182 kcal
50g tej

28 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
3g cukor

13 kcal
1g habfixáló

5 kcal

Összesen 520 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
16% Zsír

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
200g habtejszín

584 kcal
300g banán

171 kcal
200g babapiskóta

752 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
300g tej

168 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
20g cukor

77 kcal
8g habfixáló

30 kcal

Összesen 3122 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
16% Zsír

3.5g vaníliás pudingpor

13 kcal
15.5g habtejszín

45 kcal
23.2g banán

13 kcal
15.5g babapiskóta

58 kcal
15.5g étcsokoládé

84 kcal
23.2g tej

13 kcal
1.5g vaníliás cukor

6 kcal
1.5g cukor

6 kcal
0.6g habfixáló

2 kcal

Összesen 240 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
16% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

22.8 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

332.4 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

100 mg
Vas

3 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

69 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

71.1 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

46.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

95 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

91 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 520 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
16% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

41.3 g

Zsír

Összesen

137 g
Telített zsírsav

79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

238 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1994.3 g
Cink

5 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

603 mg
Vas

17 mg
Magnézium

359 mg
Foszfor

582 mg
Nátrium

412 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

426.6 g
Cukor

260 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

276.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

568 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

62 micro
β-karotin

222 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

104 micro

Összesen 3122 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
16% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

10.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

154.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

47 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

45 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

21.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

44 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

42 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 240 kcal

Elkészítés

A pudingot elkészítjük (én kb 3 dl tejjel és 2-3 evőkanál cukorral szoktam), ha nem sűrűsödne be eléggé, kevés lisztet lehet hozzá tenni, és megvárjuk, míg kihűl.
A csokoládét vízgőz felett felolvasztjuk, és a piskótákat egyesével belemártjuk, és lerakjuk az edény aljára. Üvegedényben készítjük.
Az első réteg piskótára rákanalazzuk a kihűlt pudingot. (Elég ha langyos) majd banánt karikázunk rá.
Erre jöhet még egy réteg csokoládéba mártott piskóta, majd megint banánkarikák.
A tejszínt felverjük félig, majd hozzáteszünk 2 csomag vaníliás cukrot és 1 (kis) csomag habfixálót, és jó keményre verjük.
Rákanalazzuk a tejszínt a banánkarikákra, és a maradék csokoládés piskótával díszítjük. Ha maradt még bőven csokoládé, rácsorgatjuk a tetejére, ezzel díszíthetjük.
Legalább másfél órát kell hűtőben pihentetni!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Csak ezek a hozzávalók voltak itthon, és szerettem volna valami finomságot csinálni a páromnak. Hát sikerült is. Osztatlan sikere van azóta is ennek a sütinek. :) A banánsplit nevet adtam neki, bár tudom, hogy eper nem szerepel a hozzávalók között, de valahogy adta magát ez a név. Eperidény idején azzal is megpróbálom majd dúsítani. Biztos, úgy is nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Csokis-kávés-rumos-babapiskótás torta

Gyors citromos tiramisu tojás nélkül

Gyors sárgabarackos habos kocka

Barackos-babapiskótás pudingtál

Csokibomba

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept