Nosalty logó

Barackkal töltött csirkemell baconbe göngyölve

Name: Barackkal töltött csirkemell baconbe göngyölve
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Csirkemellfilé; 20 dkg Bacon; 170 g Őszibarackkonzerv; 5 dl Főzőtejszín; 0 ízlés szerint Fahéj; 0 ízlés szerint Só; 1 bögre Rizs

Szilveee

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg csirkemellfilé
20 dkg bacon
170 g őszibarackkonzerv
5 dl főzőtejszín
fahéj ízlés szerint
só ízlés szerint
1 bögre rizs

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

721

Kalória

42.3g

Fehérje

52.8g

Szénhidrát

36.6g

Zsír

257.4g

Víz

168g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

11.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
14% Szénhidrát
10% Zsír

125g csirkemellfilé

150 kcal
50g bacon

197 kcal
43g őszibarackkonzerv

31 kcal
125g főzőtejszín

164 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
50g rizs

179 kcal

Összesen 721 kcal

11% Fehérje
14% Szénhidrát
10% Zsír

500g csirkemellfilé

600 kcal
200g bacon

786 kcal
170g őszibarackkonzerv

122 kcal
500g főzőtejszín

655 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
200g rizs

716 kcal

Összesen 2879 kcal

11% Fehérje
14% Szénhidrát
10% Zsír

31.8g csirkemellfilé

38 kcal
12.7g bacon

50 kcal
10.8g őszibarackkonzerv

8 kcal
31.8g főzőtejszín

42 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
12.7g rizs

46 kcal

Összesen 184 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
14% Szénhidrát
10% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

42.3 g

Zsír

Összesen

36.6 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

168 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1301.3 g
Cink

2 mg
Szelén

50 mg
Kálcium

146 mg
Vas

3 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

521 mg
Nátrium

511 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

52.8 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

257.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

151 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

134 micro
Kolin:

152 mg
Retinol - A vitamin:

136 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

169 micro
β-crypt

36 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 721 kcal

11% Fehérje
14% Szénhidrát
10% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

169.4 g

Zsír

Összesen

146.2 g
Telített zsírsav

64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

672 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5205.4 g
Cink

10 mg
Szelén

200 mg
Kálcium

583 mg
Vas

12 mg
Magnézium

271 mg
Foszfor

2082 mg
Nátrium

2044 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

211.1 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

1029.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

605 micro
B6 vitamin:

5 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

47 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

66 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

537 micro
Kolin:

606 mg
Retinol - A vitamin:

542 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

676 micro
β-crypt

145 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 2879 kcal

11% Fehérje
14% Szénhidrát
10% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

9.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

331.6 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

37 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

130 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.4 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

65.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

35 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 184 kcal

Elkészítés

A csirkemellet felszeleteljük, vékonyra klopfoljuk, enyhén sózzuk.
A barackot felvágjuk kisebb darabokra, mindegyik csirkemell-szeletre helyezünk egyet, és feltekerjük.
A feltekert csirkemellet baconbe is betekerjük.
Egy hőálló tálba egymás mellé sorakoztatjuk a tekercseket, ízlés szerint megszórjuk fahéjjal.
Egyenletesen ráöntjük a tejszínt.
Előmelegített sütőbe tesszük, lefedve sütjük, majd a végén levesszük a tetőt, és még 5 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Maradék bacon volt itthon, és anyukámmal gondolkodtunk, hogy mi is legyen belőle. Ötleteinket összegyúrtuk, ez sült ki belőle : ). A kép nem a legjobb, de az íze kárpótol : ).

Hasonló receptek

Összes banános hús

Mézes-barackos csirke

Banános sült csirkemell

Nektarinos sertésragu

Sárgabarakcos-gyömbéres csirkemell

Banánnal töltött csirkemell kirántva

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült tarja

Mustáros flekken sertéstartjából

A mustáros flekken igazi házias kedvenc, amit egyszerű elkészíteni, mégis nagyon ízes. A sertéstarja a pácnak köszönhetően szaftos és omlós marad, a mustár pedig kellemesen pikáns ...

Hankusz Sára

vagdalt

Stefánia-vagdalt, ahogy a nagyi is sütötte

A Stefánia-vagdalt (vagy más, ismertebb nevén Stefánia-szelet, töltött fasírt) népszerűsége a nyolcvanas években tört be a magyar gasztronómiába és konyhákba, innentől nem volt ...

Hering András

szűzpecsenye

Wellington szűzpecsenye, ahogy Sváby András készíti

Sváby András családjában igazi ünnepi jolly joker a Wellington, amit ezúttal szaftos szűzpecsenyéből készített el. Mellé tejszínes-zelleres burgonyagratint és selymes borsmártást is ...

Tesco

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept