Nosalty logó

Baracklekváros-kakaós-meggyes muffin

Name: Baracklekváros-kakaós-meggyes muffin
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Cukor; 15 dkg Margarin; 15 dkg Finomliszt; 2 db Tojás; 3 ek Sárgabaracklekvár; 0 csomag Sütőpor; 5 dkg Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Étcsokoládé darabolt; 100 g Meggy magozott

Bruszliné

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg cukor
15 dkg margarin
15 dkg finomliszt
2 db tojás
3 ek sárgabaracklekvár
0.5 csomag sütőpor
5 dkg cukrozatlan kakaópor
10 dkg étcsokoládé (darabolt)
100 g meggy (magozott)

Tápanyag és kalória

758

Kalória

10.9g

Fehérje

90g

Szénhidrát

42.5g

Zsír

53.7g

Víz

92g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

46.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
22% Zsír

25g cukor

97 kcal
38g margarin

269 kcal
38g finomliszt

137 kcal
28g tojás

35 kcal
15g sárgabaracklekvár

42 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

29 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
25g meggy

11 kcal

Összesen 758 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
22% Zsír

100g cukor

387 kcal
150g margarin

1076 kcal
150g finomliszt

546 kcal
110g tojás

138 kcal
60g sárgabaracklekvár

167 kcal
6g sütőpor

3 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
100g meggy

45 kcal

Összesen 3022 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
22% Zsír

12.1g cukor

47 kcal
18.2g margarin

130 kcal
18.2g finomliszt

66 kcal
13.3g tojás

17 kcal
7.3g sárgabaracklekvár

20 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
6.1g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
12.1g étcsokoládé

66 kcal
12.1g meggy

5 kcal

Összesen 365 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
22% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

10.9 g

Zsír

Összesen

42.5 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

871.1 g
Cink

2 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

168 mg
Vas

5 mg
Magnézium

114 mg
Foszfor

389 mg
Nátrium

169 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

90 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

53.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

361 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

84 mg
Retinol - A vitamin:

327 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

409 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

160 micro

Összesen 758 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
22% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

43.7 g

Zsír

Összesen

170.2 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

368 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3484.5 g
Cink

8 mg
Szelén

93 mg
Kálcium

670 mg
Vas

20 mg
Magnézium

457 mg
Foszfor

1554 mg
Nátrium

674 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

360 g
Cukor

186 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

214.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1443 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

151 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

116 micro
Kolin:

336 mg
Retinol - A vitamin:

1307 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1634 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

640 micro

Összesen 3022 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
22% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

20.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

421.9 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

81 mg
Vas

2 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

188 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

43.6 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

26 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

175 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

158 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

198 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 365 kcal

Elkészítés

A margarint a cukorral kihabosítjuk, belerakjuk az egész tojásokat, keverjük még egy kicsit.
Majd a robotgépet kikapcsolva belekeverjük a csokit, kakaót, lisztet, sütőport, meggyet, baracklekvárt.
Kanállal muffinpapírral bélelt muffinsütőbe kanalazzuk.
Sütőben megsütjük. (Nekem 15 db lett belőle.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nővéremtől kaptam a receptet. Gyermekeim kedvence.

Hasonló receptek

Összes meggyes muffin

Meggyes muffin 2.

Kakaós-meggyes muffin Világom ízei konyhájából

Meggyes-csokis muffin meggylekvárral

Meggyes és csokis muffin

Feketeerdő muffin - Meggyes-csokis muffin 5.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

nutellás muffin

Extrán nutellás muffin

A mogyorókrém szuperül kombinálható szinte bármivel. Lehet szó gyümölcsről, vagy más hozzávalóról, mogyorókrémmel könnyedén feldobhatjuk az egyszerűbb harapnivalókat, recepteket.

Kristyán Fanni

reform muffin

Ribizlis zabmuffin cukor- és gluténmentesen

Ezek a vidáman mosolygó muffinok a zabnak köszönhetően laktatóak, az almapürétől szaftosak, a belekevert ribizlitől pedig kellemesen gyümölcsösek. Ráadásul mind egy szálig teljesen ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept