édes süti babapiskótás süti

Barackmisu

Flóra

Flóra

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A sziruphoz

• 3 dl víz
• 10 dkg cukor

A krémhez

• 25 dkg mascarpone
• 1.5 dl habtejszín
• 65 dkg őszibarack (vagy nektarin)
• 20 dkg fehér csokoládé

Az összeállításhoz

• 40 db babapiskóta
• 45 dkg őszibarack (vagy nektarin)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

730

Kalória

10.8g

Fehérje

89.9g

Szénhidrát

37.3g

Zsír

222.7g

Víz

34.8g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

70g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír

A sziruphoz

• 50g víz

  0 kcal

• 17g cukor

  65 kcal

A krémhez

• 42g mascarpone

  168 kcal

• 25g habtejszín

  73 kcal

• 108g őszibarack

  41 kcal

• 33g fehér csokoládé

  180 kcal

Az összeállításhoz

• 47g babapiskóta

  175 kcal

• 75g őszibarack

  28 kcal

Összesen 730 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír

A sziruphoz

• 300g víz

  0 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

A krémhez

• 250g mascarpone

  1010 kcal

• 150g habtejszín

  438 kcal

• 650g őszibarack

  243 kcal

• 200g fehér csokoládé

  1078 kcal

Az összeállításhoz

• 280g babapiskóta

  1053 kcal

• 450g őszibarack

  168 kcal

Összesen 4377 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír

A sziruphoz

• 12.6g víz

  0 kcal

• 4.2g cukor

  16 kcal

A krémhez

• 10.5g mascarpone

  42 kcal

• 6.3g habtejszín

  18 kcal

• 27.3g őszibarack

  10 kcal

• 8.4g fehér csokoládé

  45 kcal

Az összeállításhoz

• 11.8g babapiskóta

  44 kcal

• 18.9g őszibarack

  7 kcal

Összesen 182 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  10.8 g

Zsír

• Összesen

  37.3 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  35 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  303.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  96 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  22 mg

• Foszfor

  109 mg

• Nátrium

  73 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  89.9 g

• Cukor

  70 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  222.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  101 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  12 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  25 mg

• Retinol - A vitamin:

  72 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  300 micro

• β-crypt

  118 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  160 micro

Összesen 730 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  64.5 g

Zsír

• Összesen

  224.1 g

• Telített zsírsav

  76 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  33 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  209 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1822 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  575 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  133 mg

• Foszfor

  655 mg

• Nátrium

  440 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  539.2 g

• Cukor

  420 mg

• Élelmi rost

  22 mg

Víz

• Összesen

  1336 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  605 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  11 mg

• C vitamin:

  72 mg

• D vitamin:

  35 micro

• K vitamin:

  50 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  62 micro

• Kolin:

  149 mg

• Retinol - A vitamin:

  429 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1801 micro

• β-crypt

  708 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  961 micro

Összesen 4377 kcal

• 3% Fehérje
• 25% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 62% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  2.7 g

Zsír

• Összesen

  9.4 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  9 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  76.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  24 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  28 mg

• Nátrium

  18 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  22.7 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  56.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  25 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  18 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  76 micro

• β-crypt

  30 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  40 micro

Összesen 182 kcal

Elkészítés

A sziruphoz

1. Először elkészítjük a szirupot: a vizet egy kisebb lábasban a gázra tesszük, beleöntjük a cukrot, és addig melegítjük, amíg a cukor el nem olvad.
2. A szirupban megáztatjuk a babapiskóta felét, amit egy tepsibe sorakoztatunk.
3. A krémhez 65 dkg baracknak leszedjük a héját, felvágjuk, és botmixerrel pürésítjük.
4. Hozzákeverjük a mascarponét és a kemény habbá vert tejszínt.
5. A fehér csokit vízgőz felett megolvasztjuk, és azt is hozzáöntjük a krémhez. Ha kell, habverővel dolgozunk rajta egy kicsit, hogy a krém elég homogén és kenhető legyen.
6. A krém felét rákenjük a piskótára, majd egy második sor szirupfürdőn átesett piskótával befedjük.
7. A tetejére szintén krémet kenünk.

A krémhez

1. A maradék barackokat szintén meghámozzuk, felvágjuk, és feldíszítjük vele a sütit.

Az összeállításhoz

1. 1 éjszakára hűtőbe tesszük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Főzés ideje: 5 p
• Tepsi mérete: 35x22

Olyan, mint az epermisu, csak barackkal.

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Gesztenyerakás vaníliakrémmel

Puncsbomba sütés nélkül

Babapiskótás szelet

Meggykrémes babapiskóta

Kókuszos epermisu Csibedinától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kekszsüti
• diós süti
• mézes sütemény
• fordított süti
• morzsás süti

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept