Nosalty logó

Barackos habos szelet

Name: Barackos habos szelet
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 8 dkg Cukor; 10 dkg Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 6 teáskanál Cukor; 4 dl Tej; 15 dkg Barackbefőtt; 20 g Tejszínhab por; 150 ml Tej

adag

Hozzávalók

A tésztához

3 db tojás
8 dkg cukor
10 dkg finomliszt
1 csomag vaníliás cukor

A töltelékhez

1 csomag vaníliás pudingpor
6 teáskanál cukor
4 dl tej
15 dkg barackbefőtt

A habhoz

20 g tejszínhab por
150 ml tej

Tápanyag és kalória

284

Kalória

7.7g

Fehérje

49.1g

Szénhidrát

5.2g

Zsír

42.2g

Víz

90g

Koleszterin

842.5mg

Élelmi rost

28.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
47% Szénhidrát
5% Zsír

A tésztához

28g tojás

35 kcal
13g cukor

52 kcal
17g finomliszt

61 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal

A töltelékhez

8g vaníliás pudingpor

29 kcal
5g cukor

19 kcal
67g tej

37 kcal
25g barackbefőtt

14 kcal

A habhoz

3g tejszínhab por

17 kcal
25g tej

14 kcal

Összesen 284 kcal

8% Fehérje
47% Szénhidrát
5% Zsír

A tésztához

165g tojás

208 kcal
80g cukor

310 kcal
100g finomliszt

364 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

A töltelékhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
30g cukor

116 kcal
400g tej

224 kcal
150g barackbefőtt

81 kcal

A habhoz

20g tejszínhab por

102 kcal
150g tej

84 kcal

Összesen 1699 kcal

8% Fehérje
47% Szénhidrát
5% Zsír

A tésztához

14.3g tojás

18 kcal
7g cukor

27 kcal
8.7g finomliszt

32 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal

A töltelékhez

3.9g vaníliás pudingpor

15 kcal
2.6g cukor

10 kcal
34.8g tej

19 kcal
13g barackbefőtt

7 kcal

A habhoz

1.7g tejszínhab por

9 kcal
13g tej

7 kcal

Összesen 147 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
47% Szénhidrát
5% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

5.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

296.9 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

122 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

83 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.1 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

42.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

43 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

140 micro

Összesen 284 kcal

8% Fehérje
47% Szénhidrát
5% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

46.3 g

Zsír

Összesen

31.5 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1781.3 g
Cink

3 mg
Szelén

81 mg
Kálcium

730 mg
Vas

5 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

418 mg
Nátrium

496 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

294.8 g
Cukor

170 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

253.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

259 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

99 micro
Kolin:

443 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

264 micro
β-crypt

123 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

840 micro

Összesen 1699 kcal

8% Fehérje
47% Szénhidrát
5% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

2.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

154.9 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

63 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

43 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.6 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

22 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

23 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 147 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojások sárgáját habosra keverjük a cukrokkal. És sorban a többi hozzávalót (a tojásfehérje kivételével) hozzáadjuk, és összekeverjük.
A fehérjéből kemény habot verünk, majd óvatosan a masszába keverjük. Sütőpapírral bélelt tepsiben aranysárgára sütjük. Hagyjuk kihűlni.
A pudingporból szokásos módon pudingot készítünk, a barackot belevágjuk, és a tésztára öntjük.
Hűtőben dermesztjük.
A tejből és a habporból habot készítünk, feldíszítjük vele a piskótát. Tehetünk még a habra is barack szeleteket.

Recept infó

Finom, barackos sütemény, nem nehéz elkészíteni, és azért kicsit különleges is!

Hasonló receptek

Összes habos sütemény

Néger kocka

Rákóczi túrós szundika konyhájából

Habos diós szelet 2.

Habroló Helenától

Csokoládés habszelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fordított süti

Fordított szilvás málétorta

Egy pofonegyszerű fordított sütemény receptje következik, ami őszies szilvával és kukoricadarás tésztával csábít el. Fűszeresen fahéjas, a málétól pedig épp kellemesen ...

Lakos Benedek

habos sütemény

Ribizlihabos linzerszelet

Ízében, kinézetében és textúráiban is igencsak izgalmas ez a sütiszelet: felül rózsaszín, ribizlis habréteg kacérkodik, alatta pedig egy pofonegyszerű törökmogyorós linzerréteg ...

Lakos Benedek

müzliszelet

Házi cornflakes

Igazán kedvelt reggeli a cornflakes tejjel, de sok más felhasználási módja is létezik. Például isteni cornflakes bundás csirkét tudunk belőle sütni. Arra gondoltunk, hogy elkészítjük ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept