Nosalty logó

Barackos piskóta

Name: Barackos piskóta
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 16 dkg Margarin; 5 db Tojás; 30 dkg Cukor; 30 dkg Rétesliszt; 1 csomag Sütőpor; 60 dkg Sárgabarack vagy őszibarack

Cseresznye

Barackos piskóta

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

16 dkg margarin
5 db tojás
30 dkg cukor
30 dkg rétesliszt
1 csomag sütőpor
60 dkg sárgabarack (vagy őszibarack)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1006

Kalória

17.4g

Fehérje

149.2g

Szénhidrát

39.3g

Zsír

182.2g

Víz

225.1g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

88.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír

40g margarin

287 kcal
69g tojás

87 kcal
75g cukor

290 kcal
75g rétesliszt

273 kcal
3g sütőpor

2 kcal
150g sárgabarack

67 kcal

Összesen 1006 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír

160g margarin

1147 kcal
275g tojás

346 kcal
300g cukor

1161 kcal
300g rétesliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
600g sárgabarack

268 kcal

Összesen 4020 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír

9.7g margarin

70 kcal
16.7g tojás

21 kcal
18.2g cukor

70 kcal
18.2g rétesliszt

66 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
36.4g sárgabarack

16 kcal

Összesen 243 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

17.4 g

Zsír

Összesen

39.3 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

225 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1235.7 g
Cink

2 mg
Szelén

45 mg
Kálcium

286 mg
Vas

3 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

532 mg
Nátrium

327 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

149.2 g
Cukor

88 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

182.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

558 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

42 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

61 micro
Kolin:

194 mg
Retinol - A vitamin:

404 micro
α-karotin

27 micro
β-karotin

1770 micro
β-crypt

151 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

442 micro

Összesen 1006 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

69.5 g

Zsír

Összesen

157.3 g
Telített zsírsav

32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

45 g
Koleszterin

900 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4943 g
Cink

6 mg
Szelén

178 mg
Kálcium

1145 mg
Vas

12 mg
Magnézium

160 mg
Foszfor

2130 mg
Nátrium

1309 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

596.7 g
Cukor

353 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

728.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2233 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

56 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

169 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

244 micro
Kolin:

778 mg
Retinol - A vitamin:

1616 micro
α-karotin

106 micro
β-karotin

7081 micro
β-crypt

602 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1768 micro

Összesen 4020 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
10% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

9.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

300.1 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

69 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.2 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

136 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

98 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

430 micro
β-crypt

37 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 243 kcal

Elkészítés

A margarint a tojássárgákkal és a cukorral habosra keverjük.
A liszttel elkevert sütőport és a felvert tojásfehérjét fokozatosan hozzákeverjük.
Margarinnal kikent, belisztezett, közepes méretű tepsibe öntjük a tésztát.
A tészta tetejére helyezzük a kimagozott, nyolcadokba (kockára) vágott barackokat.
Előmelegített sütő középső rácsára helyezve megsütjük (tűpróba!).

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24x36

Nagyon sok sárgabarackunk volt itthon. Két nap alatt 3 receptet is kipróbáltunk, és harmadik nap találtuk ezt a receptet egy abc reklámújságában, amit kissé átalakítva készítettünk el. Bizton állítom, ez lett a legjobb mind közül! Nagyon egyszerű, könnyen elkészíthető sütemény. A tésztája rugalmas, világos, kellemes állagú. A süti széle olyan, mintha kissé meg lenne karamellizálódva a benne lévő cukor, ezáltal finom kérget alkot :)

Hasonló receptek

Összes piskóta

Glutén-és tojásmentes piskóta tortákhoz

Kókuszos süti Évi nénitől

Klasszikus meggyes piskóta

Meggyes piskóta ahogy Edit készíti

Kossuth kifli Tessvivi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept