Nosalty logó

Barackos ünnepi sütemény

Jné Erika

10adag

Idő

95p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához

5 db tojás
25 dkg porcukor
5 ek víz (forró)
18 dkg finomliszt
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 csipet só

A pudingos krémhez

2 tasak vaníliás pudingpor
1 evőkanál finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
7 dl tej
25 dkg margarin
25 dkg porcukor
420 g őszibarackkonzerv

A tetejére

200 g háztartási keksz (kocka alakú)
0.5 dl feketekávé
0.5 l növényi habtejszín
10 dkg tortabevonó

Tápanyag és kalória

853

Kalória

11.4g

Fehérje

111.8g

Szénhidrát

40.1g

Zsír

68.5g

Víz

91.8g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

70.6g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
17% Zsír

A piskótához

28g tojás

35 kcal
25g porcukor

97 kcal
4g víz

0 kcal
18g finomliszt

66 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0g só

0 kcal

A pudingos krémhez

9g vaníliás pudingpor

34 kcal
2g finomliszt

5 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
70g tej

39 kcal
25g margarin

179 kcal
25g porcukor

97 kcal
42g őszibarackkonzerv

30 kcal

A tetejére

20g háztartási keksz

84 kcal
5g feketekávé

0 kcal
50g növényi habtejszín

126 kcal
10g tortabevonó

55 kcal

Összesen 853 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
17% Zsír

A piskótához

275g tojás

346 kcal
250g porcukor

968 kcal
40g víz

0 kcal
180g finomliszt

655 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
0g só

0 kcal

A pudingos krémhez

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
15g finomliszt

55 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
700g tej

392 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g porcukor

968 kcal
420g őszibarackkonzerv

302 kcal

A tetejére

200g háztartási keksz

838 kcal
50g feketekávé

5 kcal
500g növényi habtejszín

1255 kcal
100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 8528 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
17% Zsír

A piskótához

8.2g tojás

10 kcal
7.5g porcukor

29 kcal
1.2g víz

0 kcal
5.4g finomliszt

20 kcal
0.3g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
0g só

0 kcal

A pudingos krémhez

2.7g vaníliás pudingpor

10 kcal
0.4g finomliszt

2 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
21g tej

12 kcal
7.5g margarin

54 kcal
7.5g porcukor

29 kcal
12.6g őszibarackkonzerv

9 kcal

A tetejére

6g háztartási keksz

25 kcal
1.5g feketekávé

0 kcal
15g növényi habtejszín

38 kcal
3g tortabevonó

16 kcal

Összesen 256 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
17% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

11.4 g

Zsír

Összesen

40.1 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

430.5 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

106 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

168 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

111.8 g
Cukor

71 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

68.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

257 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

78 mg
Retinol - A vitamin:

231 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

295 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

143 micro

Összesen 853 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
17% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

114.3 g

Zsír

Összesen

401.2 g
Telített zsírsav

188 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

116 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

68 g
Koleszterin

918 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4304.7 g
Cink

8 mg
Szelén

150 mg
Kálcium

1061 mg
Vas

18 mg
Magnézium

339 mg
Foszfor

1047 mg
Nátrium

1676 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

1117.5 g
Cukor

706 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

685.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2567 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

31 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

252 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

208 micro
Kolin:

781 mg
Retinol - A vitamin:

2307 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

2950 micro
β-crypt

380 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1426 micro

Összesen 8528 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
17% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

12 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

128.9 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

32 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

31 mg
Nátrium

50 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.5 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

20.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

88 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 256 kcal

Elkészítés

A piskótához

A piskótáját már előző nap megsüthetjük a szokásos módszerrel egy 32x20 cm-es tepsiben.
Másnap a pudingporral, a liszttel, a tejjel és a vaníliás cukorral kemény pudingot főzünk, és kirakjuk hűlni.
A margarint kikeverjük a porcukorral.
A barackokat kicsi kockákra vágjuk.
Amikor a puding kihűlt, akkor mindet összekeverünk, és rásimítjuk a barna piskótára. Kirakjuk a tetejét a kekszekkel, és lekenjük a kávéval.
Felverjük a tejszínt, és rásimíjuk a kávés kekszre, és mehet éjszakára a hűtőbe.
Másnap egy kis csokit olvasztunk fel, és kidíszítjük a tetejét. Fontos, hogy egy éjszakát álljon, hogy a keksz megpuhuljon, és összeérjenek az ízek. Jó étvágyat kívánok hozzá!

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x26x4

Ez a sütemény kétféle sütiből lett összehozva, a családom kedve szerint!

Hasonló receptek

Összes habos sütemény

Atomtorta

Almás-mákos gluténmentesen

Gesztenyés krémes sütés nélkül Beustól

Vasutas szelet Gyöngyöskétől

Habos kávékocka gluténmentesen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Körtés piskóta karamellszósszal

Ha igazán szaftos desszertre vágytok készítsétek el ezt a sütit, aminek a piskótájába is kerül körte, így nem fog kiszáradni másnapra sem. Magában is finom egy kis porcukorral ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Sticky toffee pudding

Az egyik leghíresebb brit édesség ez a datolyás-karamellás kevert sütemény, a sticky toffee pudding. A süti akkor az igazi, ha sötétebb, mélyebb ízű cukorféléket használunk hozzá: ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept