édes süti kosárkák

Barna kosárka

Dezsu

Dezsu

4adag

Idő

47p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

• 20 dkg dió (vágva)
• 22 dkg porcukor
• 25 dkg vaj
• 2 ek cukrozatlan kakaópor (holland)
• 2 ek rum
• 50 dkg finomliszt (amennyit a massza felvesz)
• 1 csipet só

Krém

• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 3 dl tej
• 25 dkg vaj
• 20 dkg porcukor

Tetejére

• 20 dkg csokoládé
• 3 ek napraforgó olaj

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

2516

Kalória

27.3g

Fehérje

254g

Szénhidrát

159g

Zsír

41.4g

Víz

272.8g

Koleszterin

12.2g

Élelmi rost

133.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 33% Zsír

Tészta

• 50g dió

  327 kcal

• 55g porcukor

  213 kcal

• 63g vaj

  448 kcal

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

• 4g rum

  9 kcal

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 0g só

  0 kcal

Krém

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

• 75g tej

  42 kcal

• 63g vaj

  448 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

Tetejére

• 50g csokoládé

  273 kcal

• 6g napraforgó olaj

  53 kcal

Összesen 2516 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 33% Zsír

Tészta

• 200g dió

  1308 kcal

• 220g porcukor

  851 kcal

• 250g vaj

  1793 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 16g rum

  37 kcal

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 0g só

  0 kcal

Krém

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 250g vaj

  1793 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

Tetejére

• 200g csokoládé

  1092 kcal

• 24g napraforgó olaj

  212 kcal

Összesen 10065 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 33% Zsír

Tészta

• 9g dió

  59 kcal

• 9.9g porcukor

  38 kcal

• 11.2g vaj

  81 kcal

• 0.9g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0.7g rum

  2 kcal

• 22.5g finomliszt

  82 kcal

• 0g só

  0 kcal

Krém

• 2g vaníliás pudingpor

  8 kcal

• 13.5g tej

  8 kcal

• 11.2g vaj

  81 kcal

• 9g porcukor

  35 kcal

Tetejére

• 9g csokoládé

  49 kcal

• 1.1g napraforgó olaj

  10 kcal

Összesen 455 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 33% Zsír
• 9% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  27.3 g

Zsír

• Összesen

  159 g

• Telített zsírsav

  78 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  42 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  31 g

• Koleszterin

  273 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1041.6 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  49 mg

• Kálcium

  219 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  207 mg

• Foszfor

  479 mg

• Nátrium

  70 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  254 g

• Cukor

  134 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  41.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  857 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  87 micro

• Kolin:

  57 mg

• Retinol - A vitamin:

  839 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  217 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  44 micro

Összesen 2516 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 33% Zsír
• 9% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  109.2 g

Zsír

• Összesen

  636.2 g

• Telített zsírsav

  310 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  167 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  122 g

• Koleszterin

  1091 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4166.2 g

• Cink

  16 mg

• Szelén

  197 mg

• Kálcium

  876 mg

• Vas

  31 mg

• Magnézium

  829 mg

• Foszfor

  1917 mg

• Nátrium

  280 mg

• Réz

  7 mg

• Mangán

  14 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1016.2 g

• Cukor

  534 mg

• Élelmi rost

  49 mg

Víz

• Összesen

  165.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3426 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  24 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  60 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  11 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  347 micro

• Kolin:

  227 mg

• Retinol - A vitamin:

  3355 micro

• α-karotin

  14 micro

• β-karotin

  866 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  178 micro

Összesen 10065 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 33% Zsír
• 9% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.9 g

Zsír

• Összesen

  28.6 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  49 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  187.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  39 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  37 mg

• Foszfor

  86 mg

• Nátrium

  13 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  45.7 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  7.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  154 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  10 mg

• Retinol - A vitamin:

  151 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  39 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  8 micro

Összesen 455 kcal

Elkészítés

Tészta

1. A tészta hozzávalóit összekeverjük, a lisztet a végén adjuk hozzá, amennyit a massza felvesz.
2. Kosárkaformába nyomkodjuk. 17 perc alatt 200 °-on megsütjük.

Krém

1. A pudingot a tejjel felfőzzük, kihűtjük.
2. A vajat a cukorral habosra keverjük, majd apránként hozzákeverjük a pudingot.
3. A kihűlt kosárkákat megtöltjük a krémmel, tetejüket csokiba mártjuk.

Tetejére

1. 15 dkg csokit gőz fölött 3 kanál olajjal felolvasztunk, majd a gőzről levéve még hozzákeverjük a maradék 5 dkg-ot.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 17 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Hoztam Nektek egy új kosárkareceptet... Sokak számára csak a dióhabos ismert.

Hasonló receptek

Összes kosárkák

Linzerkosár

Diós-habos kosárka

Diós kosárka ahogy Erzsi készíti

Túró rudis kosárkák

Márványos gyümölcskosár-süti Valentin napra

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• leveles sütemény
• linzerszelet
• bögrés süti
• lúdláb
• sütikoszorú

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

leveles sütemény

Epres mille-feuille házilag

A klasszikus francia mille-feuille több réteg ropogós tésztából, lágy vaníliakrémből és friss gyümölcsből áll, elsőre pedig egy végtelenül bonyolult, pepecselős és precíz ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept