Nosalty logó

Barna süti körtével

Macska

Barna süti körtével

8adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Süteményhez

25 dkg margarin
25 dkg cukor
6 db tojás
8 dkg cukrozatlan kakaópor
1 csomag vaníliás cukor
30 dkg finomliszt
3 kávéskanál sütőpor
5 dkg dió (elhagyható)
2 közepes db körte
4 ek juharszirup (helyettesíthető mézzel vagy lekvárral, de el is hagyható)

Tetejére

10 dkg étcsokoládé
1 ek napraforgó olaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

726

Kalória

12.2g

Fehérje

87.8g

Szénhidrát

39.5g

Zsír

78.2g

Víz

136g

Koleszterin

7.4g

Élelmi rost

47.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

Süteményhez

31g margarin

224 kcal
31g cukor

121 kcal
41g tojás

52 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
38g finomliszt

137 kcal
0g sütőpor

0 kcal
6g dió

41 kcal
50g körte

26 kcal
8g juharszirup

20 kcal

Tetejére

13g étcsokoládé

68 kcal
1g napraforgó olaj

9 kcal

Összesen 726 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

Süteményhez

250g margarin

1793 kcal
250g cukor

968 kcal
330g tojás

415 kcal
80g cukrozatlan kakaópor

182 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
0g sütőpor

0 kcal
50g dió

327 kcal
400g körte

205 kcal
60g juharszirup

156 kcal

Tetejére

100g étcsokoládé

546 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 5794 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

Süteményhez

13.6g margarin

98 kcal
13.6g cukor

53 kcal
18g tojás

23 kcal
4.4g cukrozatlan kakaópor

10 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
16.3g finomliszt

59 kcal
0g sütőpor

0 kcal
2.7g dió

18 kcal
21.8g körte

11 kcal
3.3g juharszirup

8 kcal

Tetejére

5.4g étcsokoládé

30 kcal
0.4g napraforgó olaj

4 kcal

Összesen 316 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.2 g

Zsír

Összesen

39.5 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

136 mg

Ásványi anyagok

Összesen

495.3 g
Cink

2 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

65 mg
Vas

4 mg
Magnézium

96 mg
Foszfor

240 mg
Nátrium

60 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

87.8 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

78.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

315 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

120 mg
Retinol - A vitamin:

298 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

201 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

217 micro

Összesen 726 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

97.4 g

Zsír

Összesen

315.7 g
Telített zsírsav

77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

130 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

96 g
Koleszterin

1088 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3962.1 g
Cink

16 mg
Szelén

210 mg
Kálcium

519 mg
Vas

30 mg
Magnézium

770 mg
Foszfor

1922 mg
Nátrium

479 mg
Réz

6 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

702.1 g
Cukor

383 mg
Élelmi rost

59 mg

Víz

Összesen

625.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2518 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

262 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

317 micro
Kolin:

964 mg
Retinol - A vitamin:

2385 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

1607 micro
β-crypt

34 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1739 micro

Összesen 5794 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

17.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

215.6 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

28 mg
Vas

2 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

38.2 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

34 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

137 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

130 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

87 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

95 micro

Összesen 316 kcal

Elkészítés

Süteményhez

A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, a puha margarint habosra keverjük a cukorral, vaníliás cukorral és a tojássárgájával.
A cukrozatlan kakaót 3 ek forró vízzel egy picit meglocsoljuk, így könnyebben hozzá tudjuk keverni a margarinos krémhez.
Hozzákeverjük a sütőporral elkevert lisztet és a habbá vert tojásfehérjét - óvatosan, hogy a hab ne törjön össze.
Zsírpapírral kibéleljük a tortaformát, belesimítjuk a tésztát és a megmosott, (ha szükséges, meghámozott), csíkokra vágott körtét, valamint a diót elhelyezzük a tetején, és egy kicsit belenyomkodjuk a tésztába.
Előmelegített sütőben 40-50 percig sütjük. (Tűpróba !) Közben körülbelül 30 perc után a tetejét megkenjük a juharsziruppal.

Tetejére

Hagyjuk egy kicsit hűlni - a zsírpapírnál fogva könnyen kiemelhető a tepsiből, és rácsra helyezhető.
A csokit az olajjal megolvasztjuk, és megkenjük a sütemény tetejét.
Tálalásnál kínálhatjuk tejszínhabbal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Tepsi mérete: 36x20x6

Az eredeti recept egy régi rámás süteményeskönyvből származik - nagyon sokszor, nagyon sokféleképpen elkészítettem már. Most körte volt itthon, így az került bele, de a sütemény lekvárral vagy bármilyen krémmel megkenve is megállja a helyét. A diót csak beledobáltam darálás nélkül, mivel most lusta voltam előszedni a darálót, de természetesen darált dióval is nagyon finom. Nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető sütemény.

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Banános-gesztenyés-kakaós süti

Egészséges almás-kakaós süti

Vaníliás-kakaós-barackos süti

Stelzeni marcipános szelet

Epres-kakaós süti étcsokival

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

A halkereskedő elárulta: ezt a halat érdemes venni a drága...

A tőkehal ára egyre több vásárlót riaszthat el, pedig létezik egy jóval olcsóbb alternatíva, amely ízben sem okoz csalódást. Egy halkereskedő elárulta, melyik halat érdemes keresni a pultnál.

Gasztro

Fordulat jön decemberben: így változik a trappista sajt és a...

December közeledtével sokan figyelik, hogyan alakul az alapvető élelmiszerek ára. Az elmúlt évek drágulása után most kedvezőbb hírek érkeztek: a friss előrejelzések szerint nem kell jelentős áremelkedéstől tartani. Mutatjuk, mennyibe kerülhetnek ezek a termékek az év utolsó hónapjában.

Gasztro

8000 forintos csülök, 7000 forintos lángos: ilyen árakkal indult a...

November 13-án megnyílt a Vörösmarty téri karácsonyi vásár, ahol idén is borsos árakkal találkozhatnak a látogatók. Egyes ételekért akár 8000 forintot is elkérnek, de kedvezőbb ajánlatokból sincs hiány.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept