Nosalty logó

Barnasörös-csokitorta

Muttiisscientist

8adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg vaj (a maradékkal a forma kikenhető)
5 dkg étcsokoládé
3 dl barna sör
10 dkg cukrozatlan kakaópor
3 db tojás
10 dkg cukor (ízlés szerint, barna cukorral is elkészíthető)
2 csomag vaníliás cukor
400 g görög joghurt (a fele a tésztába megy, a másik fele pedig tetejére)
1 csomag sütőpor
1 csipet só
30 dkg finomliszt
25 dkg mascarpone

Tápanyag és kalória

658

Kalória

13.5g

Fehérje

59g

Szénhidrát

42.9g

Zsír

57.3g

Víz

121.8g

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

18.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír

25g vaj

179 kcal
6g étcsokoládé

34 kcal
38g barna sör

16 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

29 kcal
21g tojás

26 kcal
13g cukor

48 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
50g görög joghurt

52 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
38g finomliszt

137 kcal
31g mascarpone

126 kcal

Összesen 658 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír

200g vaj

1434 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
300g barna sör

129 kcal
100g cukrozatlan kakaópor

228 kcal
165g tojás

208 kcal
100g cukor

387 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
400g görög joghurt

412 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g só

0 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
250g mascarpone

1010 kcal

Összesen 5256 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír

10.5g vaj

76 kcal
2.6g étcsokoládé

14 kcal
15.8g barna sör

7 kcal
5.3g cukrozatlan kakaópor

12 kcal
8.7g tojás

11 kcal
5.3g cukor

20 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
21.1g görög joghurt

22 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
15.8g finomliszt

58 kcal
13.2g mascarpone

53 kcal

Összesen 277 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

13.5 g

Zsír

Összesen

42.9 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

122 mg

Ásványi anyagok

Összesen

760.1 g
Cink

2 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

153 mg
Vas

3 mg
Magnézium

85 mg
Foszfor

341 mg
Nátrium

153 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

59 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

57.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

200 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

197 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

105 micro

Összesen 658 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

107.9 g

Zsír

Összesen

342.8 g
Telített zsírsav

131 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

974 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6081.1 g
Cink

12 mg
Szelén

167 mg
Kálcium

1227 mg
Vas

25 mg
Magnézium

682 mg
Foszfor

2729 mg
Nátrium

1228 mg
Réz

5 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

472.1 g
Cukor

147 mg
Élelmi rost

49 mg

Víz

Összesen

458.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1601 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

202 micro
Kolin:

538 mg
Retinol - A vitamin:

1574 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

329 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

838 micro

Összesen 5256 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
25% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

18.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

320.6 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

65 mg
Vas

1 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

144 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.9 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

24.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

84 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

83 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 277 kcal

Elkészítés

A vajat és az étcsokoládét egy lábasba tesszük, hozzáöntjük a sört, és addig kevergetjük a tűzhelyen, míg fel nem oldódnak, ügyelve arra, hogy ne forrjon fel, majd hozzáadjuk a kakaóport, csomómentesre keverjük, és levesszük a tűzhelyről.
A tojásokat a cukorral, az egyik csomag vaníliás cukorral, a görög joghurt felével habosra keverjük, majd hozzáöntjük a sörös masszát, alaposan kikeverjük, és jöhet végül a sütőpor, a csipet só és részletekben a liszt.
Az elkészült tésztát egy kivajazott és kakaóporral meghintett formába öntjük, és 180 °C-ra melegített sütőbe helyezzük. A sütés ideje a sütőtől függ, ezért közben tűpróbát végzünk.
Az elkészült tésztát félretesszük, hagyjuk kihűlni.
A tetejére szánt krémhez a mascarponét és a görög joghurt másik felét felverjük egy csomag vaníliás cukorral. A cukor mennyisége ízlés szerint változtatható, használható porcukor is. A torta tetejére kenjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 28

Ez bár látszatra egy “pasis” sütemény, de azért ne legyen megtévesztő, hogy sör van benne! Nincs egyáltalán kesernyés íze, igazából istenien kiemeli a csokiízt. Nincs mit ragozni, egyszerűen isteni, és nagy előnye, hogy csak össze kell kavarni, és már mehet is a sütőbe. Semmi macera, úgyhogy szuper ötlet, ha előrukkolnál egy egyszerű, finom sütivel.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Szivárvány torta fehér csokis krémmel

Krémes csokis-túrós torta

Mentolkrémes torta

Mandulás csokitorta marcipánnal

Tejszínes csokoládétorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

feketeerdő-torta

Fekete-erdő torta egyszerűen

Íme egy igazi klasszikus, a Fekete-erdő torta, ami retro jegyeivel együtt hatalmas kedvenc nálunk, és bármilyen alkalomra örömmel fogadjuk. Nem lehet nem szeretni, hiszen minden tökéletes ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept