Nosalty logó

Bazsalikomos paradicsomleves tésztával

Name: Bazsalikomos paradicsomleves tésztával
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dl Paradicsomlé; 5 dl Víz; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 ek Cukor ízlés szerint; 1 közepes fej Vöröshagyma; 1 ek Napraforgó olaj; 0 evőkanál Finomliszt; 0 ízlés szerint Bazsalikom; 5 dkg Rizs vagy betűtészta

2adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dl paradicsomlé
5 dl víz
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 ek cukor (ízlés szerint)
1 közepes fej vöröshagyma
1 ek napraforgó olaj
0.5 evőkanál finomliszt
bazsalikom ízlés szerint
5 dkg rizs (vagy betűtészta)

Tápanyag és kalória

259

Kalória

6.7g

Fehérje

49.1g

Szénhidrát

5.7g

Zsír

761.2g

Víz

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

19.6g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

1% Fehérje
6% Szénhidrát
1% Zsír

500g paradicsomlé

85 kcal
250g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
5g cukor

19 kcal
45g vöröshagyma

16 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
4g finomliszt

14 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
25g rizs

90 kcal

Összesen 259 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
1% Zsír

1000g paradicsomlé

170 kcal
500g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
10g cukor

39 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
8g finomliszt

27 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
50g rizs

179 kcal

Összesen 519 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
1% Zsír

60g paradicsomlé

10 kcal
30g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0.6g cukor

2 kcal
5.4g vöröshagyma

2 kcal
0.5g napraforgó olaj

4 kcal
0.5g finomliszt

2 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
3g rizs

11 kcal

Összesen 31 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

1% Fehérje
6% Szénhidrát
1% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

5.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

346 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

68 mg
Vas

3 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

135 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

49.1 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

761.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

354 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

167 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1350 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

45185 micro
Lut-zea

302 micro

Összesen 259 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
1% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

13.4 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

692 g
Cink

2 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

137 mg
Vas

6 mg
Magnézium

136 mg
Foszfor

269 mg
Nátrium

124 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

98.2 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

1522.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

230 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

707 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

333 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2701 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

90370 micro
Lut-zea

605 micro

Összesen 519 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
1% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

0.8 g

Zsír

Összesen

0.7 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

41.5 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

8 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

16 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

91.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

42 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

162 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

5426 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 31 kcal

Elkészítés

A hagymát megpucoljuk.
Az olajból és lisztből rántást készítünk. Ezután felöntjük a paradicsomlével, majd a vízzel.
Hozzáadjuk a cukrot, sót, borsot, bazsalikomot,beletesszük a hagymát.
Kicsi lángon felfőzzük, majd beleszórjuk a tésztát/rizst.
Addig főzzük, amíg a tészta/rizs meg nem fő.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 30 p

Egyszerű, finom paradicsomleves. Minél kevesebb víz kerül hozzá, annál jobb. :)

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Banános paradicsomleves

Paradicsomleves friss paradicsomból

Paradicsomleves olaszosan Dr. Nicole konyhájából

Raviolileves

Paradicsomleves erikamama konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

borsóleves

Zöldborsóleves

Ha itt a nyár, akkor elmaradhatatlan látogatója a konyhánknak ez a gyors és könnyed borsóleves, amit akár minden héten tudnánk kanalazni. Ráadásul friss és fagyasztott borsóból is ...

Rosanics Petra

paradicsomleves

Selymes krémleves sült sárga paradicsomból

Ez a leves maga a nyár esszenciája: sárga paradicsom, amit először sütőben karamellizálunk, hogy előcsalogassuk belőle a természetes édességet, majd krémesre turmixolva tálaljuk, egy ...

Hering András

minestrone

Tradicionális minestrone

Ha van olyan recept, ami tökéletesen megtestesíti a tradicionális olasz konyha szerény gazdagságát, egészen biztosan a minestrone az. A leves, amit bármelyik évszakban megfőzhetünk a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept