édes süti diós süti

Bécsi kockák Angie konyhájából

Angie-30

Angie-30

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

• 20 dkg margarin
• 10 dkg cukor
• 10 dkg dió (darált)
• 1 citromból nyert citromhéj
• fahéj ízlés szerint
• 20 dkg finomliszt (szükség szerint)

krém

• 20 dkg habtejszín
• 2 dl ásványvíz
• 5 ek cukor
• 16 dkg dió (darált)
• 3 ek rum (ízlés szerint)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1273

Kalória

16.3g

Fehérje

86.6g

Szénhidrát

98.7g

Zsír

103.8g

Víz

55.5g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

40.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 32% Zsír

tészta

• 50g margarin

  359 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 25g dió

  164 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

krém

• 50g habtejszín

  146 kcal

• 50g ásványvíz

  0 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 40g dió

  262 kcal

• 6g rum

  14 kcal

Összesen 1273 kcal

• 5% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 32% Zsír

tészta

• 200g margarin

  1434 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 100g dió

  654 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

krém

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 200g ásványvíz

  0 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 160g dió

  1046 kcal

• 24g rum

  55 kcal

Összesen 5085 kcal

• 5% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 32% Zsír

tészta

• 16.1g margarin

  116 kcal

• 8.1g cukor

  31 kcal

• 8.1g dió

  53 kcal

• 0.5g citromhéj

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 16.1g finomliszt

  59 kcal

krém

• 16.1g habtejszín

  47 kcal

• 16.1g ásványvíz

  0 kcal

• 4g cukor

  16 kcal

• 12.9g dió

  84 kcal

• 1.9g rum

  4 kcal

Összesen 410 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  16.3 g

Zsír

• Összesen

  98.7 g

• Telített zsírsav

  21 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  30 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  43 g

• Koleszterin

  56 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  597.6 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  114 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  121 mg

• Foszfor

  312 mg

• Nátrium

  21 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  86.6 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  103.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  550 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  50 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  79 micro

• Kolin:

  45 mg

• Retinol - A vitamin:

  521 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  343 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  15 micro

Összesen 1273 kcal

• 5% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  65 g

Zsír

• Összesen

  394.8 g

• Telített zsírsav

  85 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  119 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  174 g

• Koleszterin

  222 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2390.3 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  82 mg

• Kálcium

  454 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  484 mg

• Foszfor

  1250 mg

• Nátrium

  85 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  10 mg

Szénhidrát

• Összesen

  346.5 g

• Cukor

  163 mg

• Élelmi rost

  23 mg

Víz

• Összesen

  415.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2199 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  22 mg

• C vitamin:

  13 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  199 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  318 micro

• Kolin:

  182 mg

• Retinol - A vitamin:

  2084 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1372 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  60 micro

Összesen 5085 kcal

• 5% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  5.2 g

Zsír

• Összesen

  31.8 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  18 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  192.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  37 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  39 mg

• Foszfor

  101 mg

• Nátrium

  7 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  27.9 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  33.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  177 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  15 mg

• Retinol - A vitamin:

  168 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  111 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  5 micro

Összesen 410 kcal

Elkészítés

tészta

1. A margarinhoz adjuk a cukrot, a fahéjat, a citromhéjat, 10 dkg lisztet, és tésztát gyúrunk. Szükség szerint adjunk hozzá még lisztet.
2. 1-2 órát pihentetjük, majd osszuk két részre, nyújtsuk el, majd kisebb tepsiben süssük ki 180 fokon 20-25 perc alatt.

krém

1. A tejszínhabot verjük föl az ásványvízzel és a cukorral, keverjük hozzá a rumot és a diót, majd kenjük az első lapra, és tegyük rá a másikat.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Május elsejére készítettem, egy régi receptes könyvben találtam.

Hasonló receptek

Összes diós süti

Dió-dió hátán süti

Diós mézes süti Cafikától

Diós süti narancsdzsemmel

Rumos-diós kocka Katica konyhájából

Kekszes-diós szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos guba
• keksztekercs
• sütikoszorú
• kókuszos süti
• mignon

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept