édes süti édes tekercsek

Bejgli fatörzs

scarlett69

scarlett69

8adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 8 db tojás
• 8 evőkanál rizsliszt
• 8 ek cukor
• 8 dl tej
• 2 tasak vaníliás pudingpor
• 30 dkg porcukor
• 40 dkg vaj
• 10 dkg mák
• 10 dkg dió
• 1 db citromhéj

• ráérős
• magyar
• tízórai
• boschreceptverseny2024

Tápanyag és kalória

914

Kalória

14.6g

Fehérje

79.4g

Szénhidrát

60.7g

Zsír

48.9g

Víz

287.5g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

52.3g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 30% Zsír

• 55g tojás

  69 kcal

• 15g rizsliszt

  55 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

• 38g porcukor

  145 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 13g mák

  66 kcal

• 13g dió

  82 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

Összesen 914 kcal

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 30% Zsír

• 440g tojás

  554 kcal

• 120g rizsliszt

  439 kcal

• 80g cukor

  310 kcal

• 800g tej

  448 kcal

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 300g porcukor

  1161 kcal

• 400g vaj

  2868 kcal

• 100g mák

  525 kcal

• 100g dió

  654 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

Összesen 7302 kcal

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 30% Zsír

• 18.1g tojás

  23 kcal

• 4.9g rizsliszt

  18 kcal

• 3.3g cukor

  13 kcal

• 32.9g tej

  18 kcal

• 3.7g vaníliás pudingpor

  14 kcal

• 12.3g porcukor

  48 kcal

• 16.5g vaj

  118 kcal

• 4.1g mák

  22 kcal

• 4.1g dió

  27 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

Összesen 301 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 24% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14.6 g

Zsír

• Összesen

  60.7 g

• Telített zsírsav

  29 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  15 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  288 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  855.2 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  347 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  76 mg

• Foszfor

  276 mg

• Nátrium

  129 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  79.4 g

• Cukor

  52 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  48.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  420 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  47 micro

• Kolin:

  159 mg

• Retinol - A vitamin:

  413 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  81 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  245 micro

Összesen 914 kcal

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 24% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  116.6 g

Zsír

• Összesen

  485.8 g

• Telített zsírsav

  233 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  123 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  96 g

• Koleszterin

  2300 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6842 g

• Cink

  17 mg

• Szelén

  164 mg

• Kálcium

  2778 mg

• Vas

  21 mg

• Magnézium

  604 mg

• Foszfor

  2208 mg

• Nátrium

  1034 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  12 mg

Szénhidrát

• Összesen

  635.1 g

• Cukor

  419 mg

• Élelmi rost

  30 mg

Víz

• Összesen

  391.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3357 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  16 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  318 micro

• K vitamin:

  32 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  379 micro

• Kolin:

  1268 mg

• Retinol - A vitamin:

  3304 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  644 micro

• β-crypt

  35 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1957 micro

Összesen 7302 kcal

• 7% Fehérje
• 39% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 24% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.8 g

Zsír

• Összesen

  20 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  95 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  281.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  114 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  91 mg

• Nátrium

  43 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  26.1 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  16.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  138 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  52 mg

• Retinol - A vitamin:

  136 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  27 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  81 micro

Összesen 301 kcal

Elkészítés

1. A tojások fehérjét kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a cukrot is, tovább verjük a legmagasabb fokozaton, ezt követően a tojások sárgáját is hozzáadjuk, összekeverjük, majd lassú fokozatra állítjuk, és géppel a rizslisztet is belekeverjük. Kétfelé osztjuk, vagy külön-külön sütjük a 2x4 tojásos piskótát. Sütőpapírral bélelt - "gáztepsibe" - simítjuk, és előmelegített 170 fokos sütőben 8-10 perc alatt készre sütjük. Ugyanígy járunk el a másik piskótával is.
2. Kb. 6 dl tejet felteszünk melegedni, a maradék tejben a pudingport csomómentesre keverjük, majd a forrásban lévő tejbe öntjük és állandó kevergetés mellett pár perc alatt besűrítjük. A puha vajat/margarint a porcukorral kihabosítjuk, majd a teljesen kihűlt pudinggal tovább habosítjuk, addig, amíg egy könnyű krémet nem kapunk. Ekkor a krémet két felé osztjuk, az egyik felébe belekeverjük a darált mákot, a másikba a darált diót és a reszelt citromhéjat.
3. Az egyik piskótáról lehúzzuk a sütőpapírt, majd a diókrém 3/4-ét rákenjük, óvatosan feltekerjük, a maradék krémmel kívülről is megkenjük, tálcára tesszük. A másik piskótát, ugyanígy töltjük meg.
4. Az egyik tekercsnek ferdén levágjuk a 2 végét és tálcára tesszük, a másik tekercsnek is levágjuk a végeit, kettévágjuk és a képen látható módon az egész roládhoz illesztjük. Díszíthetjük darált dióval, illetve marcipánnal is.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 50 p
• Főzés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Gyorsan összedobható karácsonyi desszert, ízlés szerint arany, ezüst cukorgyöngyökkel, marcipán tobozzal, apró mézeskalácsfigurákkal még ünnepibbé varázsolhatjuk.

Hasonló receptek

Összes édes tekercsek

Gata - az örmény vajas sütemény

Kókuszos keksztekercs Csabikától

Almás-fahéjas-mandulás tekercs

Tejmentes csokis tekercs

Diétás túrós-kakaós csiga tojás nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcsös süti
• gyümölcskenyér
• gőzgombóc
• mákos guba
• tortácska

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept