Nosalty logó

Beledobálós meggyes pite

Name: Beledobálós meggyes pite
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 45 dkg Finomliszt; 0 l Tej; 2 db Tojássárgája; 2 dkg Friss élesztő; 2 ek Cukor; 3 ek Napraforgó olaj; 50 dkg Meggy magozott; 2 ek Cukor a tetejére; 1 ek Napraforgó olaj a tepsi kikenéséhez

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

45 dkg finomliszt
0.5 l tej
2 db tojássárgája
2 dkg friss élesztő
2 ek cukor
3 ek napraforgó olaj
50 dkg meggy (magozott)
2 ek cukor (a tetejére)
1 ek napraforgó olaj (a tepsi kikenéséhez)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

343

Kalória

9.3g

Fehérje

57.9g

Szénhidrát

7.3g

Zsír

59.5g

Víz

54.3g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

12.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
5% Zsír

56g finomliszt

205 kcal
63g tej

35 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
3g friss élesztő

3 kcal
3g cukor

10 kcal
3g napraforgó olaj

27 kcal
63g meggy

28 kcal
3g cukor

10 kcal
1g napraforgó olaj

9 kcal

Összesen 343 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
5% Zsír

450g finomliszt

1638 kcal
500g tej

280 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
20g friss élesztő

21 kcal
20g cukor

77 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
500g meggy

225 kcal
20g cukor

77 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 2730 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
5% Zsír

28.4g finomliszt

104 kcal
31.6g tej

18 kcal
2.5g tojássárgája

8 kcal
1.3g friss élesztő

1 kcal
1.3g cukor

5 kcal
1.5g napraforgó olaj

13 kcal
31.6g meggy

14 kcal
1.3g cukor

5 kcal
0.5g napraforgó olaj

4 kcal

Összesen 172 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
5% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

7.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

273.3 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

96 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.9 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

59.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

438 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

113 micro

Összesen 343 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
5% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

74 g

Zsír

Összesen

58.8 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

434 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2186.2 g
Cink

7 mg
Szelén

177 mg
Kálcium

765 mg
Vas

8 mg
Magnézium

150 mg
Foszfor

777 mg
Nátrium

298 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

463.3 g
Cukor

100 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

476 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

440 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

45 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

368 micro
Kolin:

409 mg
Retinol - A vitamin:

148 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

3500 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

901 micro

Összesen 2730 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
5% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

3.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

138.2 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

48 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

19 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.3 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

221 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 172 kcal

Elkészítés

Az élesztőt felfuttatjuk a cukorral elkevert tejben, majd fakanállal elkeverjük a többi hozzávalóval.
30 percet hagyjuk kelni a tálban, majd egy vékonyan kiolajozott tepsibe tesszük, egyenletesen eloszlatjuk, és a meggyet "rádobáljuk" a tetejére.
Hagyjuk még 10-15 percet kelni.
Megszórjuk cukorral, és megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 220 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20x30

Édesanyám számtalanszor elkészített receptje. Egyáltalán nem száraz, puha, tetején ropogós sütemény! Nagyon finom, nálunk kedvenc!

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Meggyes pite zabkásából

Gyerekkori meggyes pite

Mézeskalács ízű karácsonyi csillag pite

Meggyes-zabpelyhes pite egészségesen

Omlós meggyes nyakonöntve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

quiche

Quiche lorraine egyszerűen

A francia szakácskönyvek dugig vannak jobbnál jobb pitékkel, ezek ősanyja pedig nem más, mint a quiche lorraine. Ez az omlós tésztájú, sós töltelékű piték legegyszerűbb verziója, nem ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept